«Come sembrava culturisti famosi (pitching) in età avanzata?Senza aspettare per voi di impegnarsi in "ferro" in futuro il prezzo pagato per il finanziamento sottoscritto dalla natura "-? Sono spesso chiedono menti folli, confondendo chi vuole affrontare seriamente questo sport.
inventato questo "moto", allegramente paffuto risatina tolstyachki piuttosto accarezzando le sue pancia "birra".Si noti che questo tipo di ragionamento è spesso basata sul primitivo conosciuto tutte le etichette aneddotici per i tirocinanti naturali ignorante.Non discutere con loro, appena messo le foto in questo articolo culturisti in età avanzata.In primo luogo, lascia che sia di 70 anni, americano Frank Zane, tre volte nella sua gioventù a cercare il titolo di "Mr. Olympia".
tuttavia, cerca di capire questa domanda, sulla base delle informazioni mediche e fatti.Perché è la vecchiaia?Con i processi naturali.Come è noto, dopo 20 anni in ogni successivo decennio diminuisce il consumo di ossigeno del 10%.
E lo sapevate che la visione e l'udito si deteriorano da dodici anni?!
domanda se bodybuilding attiva i processi metabolici che contrastano l'età, rispondere meglio foto colpi "prima" e "dopo".Guardate qualche forma splendida continua ad essere un altro atleta eccezionale Lou Ferrigno.Nella seconda fila, ha mostrato le immagini degli anni '70 del secolo scorso.Naturalmente, culturisti, "anni guadagnando" non dovrebbero buttare formazione.Questo ha un senso.I fatti raccolti dagli scienziati (Tufts University di Boston), prova inconfutabile degli effetti di ringiovanimento del bodybuilding.La formazione continua con carichi ridotti, culturisti meno maturi sentono il processo di invecchiamento, sentirsi "a proprio agio".
Prestare attenzione alla seguente immagine dello stesso atleta a 62 anni!
deve immediatamente effettuare una prenotazione, che le persone che non hanno la pratica di attività sportive negli anni più giovane, è auspicabile "soft" per entrare in modalità di formazione, di rimanere "per l'assicurazione" sotto la supervisione di un medico.C'è un senso in tutto questo?Giudicate voi stessi.
stabilito che pitching in età avanzata non soffre di osteoporosi, la forza delle ossa che hanno è insufficiente.Come funziona?Per visualizzare l'immagine delle ossa ad assorbire il calcio.Ad esempio, nel corpo umano ricevuto cibo.Organi e sistemi "prendere" mettersi sostanze secondo un pre-compilato "applicazione".E alla esercizio del corpo imporre queste richieste."Sì, ho bisogno di calcio per le ossa di sopportare il peso in eccesso!" - Gridare scheletro atleta e lo ottiene.Un corpo umano è rilassato, stare in ozio, getta facilmente preziosa sostanza.Dopo tutto, a mentire sul divano, non è necessario disporre di un solido, la salute delle ossa.Dopo aver letto l'ultima frase, si, si prega di smettere.Ora non stiamo parlando di atleti.Il solito 60 anni "normale", "fading" nonno American Life Jeffrey, che soffre di mancanza di respiro e lamentarsi di cuore, ha detto una volta l'età: "Stop!" - E iniziato bodybuilding.Come è diventato un anno 74, vedere di persona, la foto qui sotto.(A destra, ovviamente - è ora e cosa ne pensi.?)
con artrite mobili e articolazioni "di lavoro", pitching nella sua vecchiaia con successo "passano".Giunti Sami ", gridano al corpo", "pull" del cibo hanno messo glucosamina, condroitina, MSM, silicio.Tuttavia, vale la pena di fare una prenotazione.Con l'età, si deve ancora ragionevolmente accentato ridurre lo stress sulle articolazioni.
l'Australia riconosce Ray Luna più antica bodybuilder mondo.A 83, inizia ogni mattina per fare jogging e prende anche parte a competizioni internazionali.Prima di sport attivo è sopravvissuto la poliomielite, la chirurgia del cuore e malattie della prostata.Nel suo esempio, non stiamo vedendo nascosto ed evidenti "bonus" da sessioni moderate ricorrenti.Sistema cardiovascolare Addestrato resiste alle malattie più pericolose per gli anziani.Cuore "Sport" con pareti elastiche dei vasi in grado di spingere fino a 42 litri di sangue al minuto.Con tale operazione stabile del corpo principale del "food" ricevere garantito e tutti i vasi sanguigni.L'uomo non viene inviato agli ospedali, e continua a vivere.Carico Sporting - l'efficacia del "pulito" per le navi di colesterolo.Pertanto, la questione dei carrozzieri pressione arteriosa instabile diventa anche irrilevante.
Do not a lungo per convincere i lettori che il flagello della civiltà moderna è la depressione.Noi tutti guardiamo programmi di informazione e di interagire con la società.Ora, i ricercatori della Tufts University ha scoperto che l'esercizio del cervello umano, compresi gli anziani, sintetizza particolari sostanze - antidepressivi.Magra, corpo muscoloso aiuta a sbarazzarsi di "complessi" mentali, permette a una persona di sentirsi più sicuri, e più naturale.
concludendo articolo, si segnala che il pitching nella vecchiaia continua ad essere a sua generazione, e non solo un modello di intelligente, ragionevole rapporto con la salute.Questo ha senso?Ovviamente.Ricordiamo l'antica tradizione di mille anni.Anche nell'antica Grecia e Roma, un uomo che non si occupa di cultura fisica, era considerato un ignorante, senza cultura.Sarà la civiltà moderna per le stesse idee?
