Attraverso occhi umani percepiscono il mondo visivamente.A causa del fatto che gli occhi sono esposti a sollecitazioni molto grave, acuità visiva nel tempo può deteriorarsi significativamente.Come sapete, il miglior trattamento della malattia è la sua prevenzione, prevenzione.E 'quindi importante sapere come mantenere la salute degli occhi per tutta la vita e di come a casa per ripristinare la visione se si sentiva peggio.
cause di difficoltà visive
Ci sono molti modi per ridare la vista senza chirurgia.Tuttavia, fin dall'inizio è necessario sapere esattamente quali sono le cause immediate che hanno portato al suo deterioramento.Spesso, la causa è un fattore ereditario, come pure il modo sbagliato di vita, cattive abitudini.Scherzi a influenzare la qualità di alcol e fumo.Inoltre, il deterioramento può essere causato dalla assunzione di antibiotici.
lungo lavoro sedentario, ad esempio un computer, la vista si indebolisce e può anche portare alla miopia oggetti così visibili nelle vicinanze, ma lontano non sono in realtà diverse, o ipermetropia, quando, al contrario, gli oggetti vicini sono visti con difficoltà, e in lontananzamolto bene differire.
Può anche accadere che necessitano di assistenza medica.Pertanto, la causa della malattia deve necessariamente conoscere.Una persona che si sente visione offuscata, si dovrebbe rivedere il vostro stile di vita e forse anche dare alcune abitudini.Come ripristinare la visione di miopia, ipermetropia, e altre malattie degli occhi?
ginnastica ed esercizio
Ci sono molti esercizi utili per gli occhi, che migliorano la vista a causa del fatto che i muscoli oculari funzionano meglio e più forte.
buoni esercizi che si possono fare mentre si cammina per la strada.Qui ci sono alcuni di loro:
- Selezionare un albero e mentalmente per avvolgere il suo filo.Occhi pertanto devono seguire la superficie del legno con un filo immaginario.
- Selezionare una locandina per la strada e lo lesse, lentamente allontanandosi.È anche possibile leggere il manifesto, in piedi alla stessa distanza, ma spesso allo stesso tempo lampeggiante.
rimedio perfetto per gli occhi stanchi è palming.Fare gli esercizi nel modo seguente: un buon sfregamento mani e riscaldamento per imporre loro occhi, piegato in modo tale da non premere sui bulbi oculari e fornire mani Eye buio assoluto.Mantenere i palmi così dieci-quindici minuti.
Come migliorare l'acuità visiva e come ripristinare la visione?L'esercizio fisico può essere la seguente: dito
- Zoom per il naso in modo che non poteva vedere.A poco a poco le distanze dito focalizzare la mente sulla punta.Così zoom avanti e indietro più volte.
- Raddrizzare il braccio e tirò il dito.Dietro di lui risolvere un certo punto e si rivolge a guardare il dito su questo punto, aumentando la velocità e senza perdere un chiaro focus.Lo stesso esercizio viene fatto senza termini stabiliti (ma è necessario guardare in lontananza).
bene rafforzare i muscoli oculari, spesso lampeggiante, occhio si gira di lato e un movimento circolare con la testa fissa.
Massaggio occhi
Anche prima degli esercizi utili per allungare per sempre per accelerare la circolazione del sangue.Questo viene fatto usando un delicato massaggio:
- Strofinare le palpebre, fronte e il naso ai piedi arrossamenti, non spingere.
- massaggiò le tempie e un l'altro modo.Massaggio bulbo oculare
- attorno al dito indice e premere delicatamente due dita sugli occhi.Trattamenti
acqua Eye
prendere due ciotole di acqua calda e gelida (per in acqua fredda è necessario aggiungere pezzi di ghiaccio).Immergere la faccia in uno e un altro contenitore, assicurandosi che i loro sentimenti.Quest'ultimo dovrebbe essere una ciotola di acqua ghiacciata.
bisogno di concentrarsi sugli occhi e immaginare un risultato positivo dalla procedura.E poi la domanda "come ripristinare la visione dei" scompare, sostituito da una piacevole pratica di dare non solo il restauro, ma anche divertente.
Questa procedura può essere effettuata prima del massaggio e ginnastica per gli occhi.
Lo stesso può essere fatto senza immergendo il viso in acqua e due strisce di stoffa imbevuto in una ciotola di acqua e applicare il tessuto comprime sugli occhi diventano un paio di volte.La durata di ogni sovrapposizione è di circa un minuto.Controllare bisogno di un impacco freddo.
Potenza
fattore importante per coloro che sono alla ricerca di una risposta a una domanda su come a casa per ripristinare la visione è corretta alimentazione.La dieta deve includere alimenti come pesce, fegato, latte, succo di carota e prezzemolo.
Mirtilli - bel prodotto naturale per la salute degli occhi.Aiuterà coloro che sono alla ricerca di modi su come ripristinare la visione della miopia o l'ipermetropia.E 'utile avere mirtilli, fare decotti di foglie e cuocere succhi di frutta.È inoltre possibile scavare occhi mirtillo.Gocce vengono preparate immediatamente prima dell'uso.Per fare questo, spremere cinque o sei bacche attraverso una garza e aggiungere qualche goccia di acqua distillata.Occhio una volta al giorno Buried per un paio di gocce.
Come sede per ripristinare la visione?Questo aiuta il succo di verdura preparati con i seguenti ingredienti: cicoria, carota, prezzemolo e sedano.Tutti i componenti devono prendere trenta grammi e mescolare.La bevanda spremuta mixed una volta al giorno.
strumento perfetto - succo di carota con il miele.In un tipico succo di carota fresca aggiungere un cucchiaio di miele.Entro due settimane bere il succo del miglioramento si fa sentire.
è utile per ripristinare la salute degli occhi e il prezzemolo.Il scorrere attraverso un prezzemolo tritacarne aggiungere il miele e succo di limone.Mezzi preso un'ora prima di mangiare un cucchiaio in uno o due mesi.
Come sede per ripristinare la visione?Otto passi per il successo
1. Identificare la causa di disabilità visiva.
2. rinunciare cattive abitudini come alcol e fumo.
3. Mantenere corretto stile di vita, aderire al sonno continuo e la veglia.
4. Mangia giusto, usando nei loro dieta alimenti ripristinare e migliorare la vista.
5. Fare bagni o impacchi per l'occhio.
massaggio occhio 6. Tenere.
7. Do esercizi per gli occhi.
8. Mentre si cammina a fare esercizi per gli occhi.
