Se si verificano grande disagio di timidezza, allora probabilmente avete cercato una risposta alla domanda: "Come posso liberarmi di esso?".Ma quando si arriva troppo appeso su questo, aggravare ulteriormente il problema ...
Il nostro cervello è stato progettato in modo tale che due cose non sono skontsentrirueshsya.E quando si inizia a pensare continuamente o parlare di qualcosa, soprattutto con l'esperienza emotiva, il problema è ulteriormente aggravato.Ecco perché è necessario modificare i vostri problemi di visione originale.
prima tenta di impostare un obiettivo di non pensare alla sua timidezza in qualsiasi circostanza.Un approccio al problema che la timidezza non ti dà nulla di buono, ma, al contrario, vi trascina nella palude ancora più a disagio.E l'altro di fronte a poco a poco ti porta risultati positivi.
Quindi iniziare a pensare a come si può risolvere con successo il problema della timidezza.Basta parlare di persone che credono in se stessi e che non prestano attenzione alla sua timidezza, perché è semplicemente non lo fanno.Ammiro queste persone.E se non sei come loro, ma al momento hai inviato la tua visione, in particolare la mente e le emozioni nella giusta direzione.
Ecco un lavoro.E 'molto semplice.Su un normale foglio di carta con un pennarello spessa scrivere il loro obiettivo con i problemi di vista corretto.Appendere questa scheda a casa nel luogo più cospicuo, in modo che egli era sempre nella zona della vostra attenzione.E quando è in piedi davanti agli occhi, non si noterà come il vostro obiettivo destra rinviato nel tuo subconscio.E a poco a poco inizia a muoversi in avanti, non indietro.Perché la vostra mente andrà al bersaglio nella stessa direzione con il subconscio.
riflettere su ciò che è la causa della vostra timidezza e quando si arriva a disagio e si sentono a disagio.Se fate questo, quindi prendere in considerazione che la strada giusta per risolvere questo problema, ridurre la percentuale di 70.
inflitto gravi timidezza può essere un sacco.Chi ha paura della propria voce, qualcuno - il loro aspetto o il comportamento di qualcuno che ha paura di esprimere le proprie opinioni, eccMa una ragione principale causa della quale, in linea di principio, tutti i disagi - è la paura.La paura che paralizza.La paura che fa vergogna.
Analizzare se stesso e verificare:
- Quando stavo arrivando il momento della verità in cui comincio a sentirsi insicuro, timido?
- A causa di quello che non posso fare qualcosa o qualcos'altro?
- Qual è la causa della mia paura?
necessario prendere da soli al pensiero che inizia timidezza.
Per esempio, io a piedi lungo la strada e ho disperatamente, a che non importa ciò che è necessario sapere l'ora.Resta solo una cosa: andare a qualcuno e chiedere per il momento.Non ho intenzione di guardare tutta la città orologio sulla costruzione!Quindi, raccogliamo volontà in un pugno e agire!
E dopo aver fatto questo, basta chiedere te stesso, perché mi sentivo a disagio, e io sono timido?Forse a causa della comparsa, forse per paura di pronunciare una parola o qualcos'altro?
Ogni persona, prima di risolvere un problema, è necessario determinare la causa del problema, non è vero?E solo allora passare all'azione.In questo caso, è necessario fare lo stesso.Questo evita di polenta alla testa e lanciando inutili e addirittura rimuovere parzialmente il problema.
Sicuramente notato che quando si legge un libro o guardare un film con un po 'di eroina fresco vuole essere come lei.È sufficiente avviare a ripetere le sue azioni, e anche pronunciare le stesse parole.Abituati all'immagine.
cosa è che se si tenta di essere più vicini alle persone, che sono molto più sicuri rispetto al resto, e quasi imbarazzato, poi accanto a loro c'è un grande desiderio di essere liberi dal disagio umano.È letteralmente impregnati con la loro unità e ottenere una carica di energia positiva, non può incidere che, per risolvere il problema di timidezza senza molto sforzo.
voi dite, questo è un paradosso?No, questo è un dato di fatto.Cercare alcuni film, per esempio, a proposito di come una persona diventa una forte personalità, si raggiunge questo.È anche possibile cercare i libri audio su fiducia e timidezza.
Se avete amici o amici di persone che non hanno problemi come grave timidezza, si consiglia di stare vicino a loro.Più soggiorni vicino a queste persone, meno timida.Solo queste persone non dovrebbero essere arrogante, gentile con te.In caso contrario, si può solo peggiorare il problema di timidezza.Li ammira e osservare come si comportano in situazioni diverse.
devi imparare da soli una cosa: se si decide di diventare un fiducioso e privo di timidezza, se si vuole raggiungere i propri obiettivi nella vita, di avere una famiglia, per comunicare, avviare la datazione, che è quello di vivere una vita piena, basta chiedere di dire addio ad una eccessivatimidezza e ottenere piacere dalla vita!
articoli Fonte: shkolazhizni.ru
