Ogni giorno riceviamo notizie.Vengono a noi da amici, dalle pagine dei libri, giornali e dal mondo esterno.La maggior parte delle informazioni che vorremmo ricordare.Ma spesso accade che al momento giusto, non saremo in grado di ricordare ciò che hanno appreso in precedenza.Per il meno possibile per affrontare questa difficoltà, dovremmo prestare attenzione allo sviluppo della memoria.Per fare questo, gli psicologi e gli scienziati hanno creato un sacco di tecniche che aiutano a addestrare il vostro cervello per imparare e ricordare.Tipi
della memoria per ricordare la musica, il numero di facce, la posizione degli oggetti, delle procedure, e così via, si utilizzano diversi tipi di memoria.E 'diviso in diverse varietà:
- visivo.
- uditivo.Motore
- o reflex.
- verbale e logico.
esercizio fisico regolare può migliorare la memoria.Lo sviluppo è unico nel suo genere (ad esempio, visivo) non migliora automaticamente l'udito.E 'dimostrato che per ogni singolo tipo di memoria corrispondono a differenti aree del cervello.E 'quindi importante identificare i loro punti deboli e cominciare a svilupparle.
di Visual Memory
che una persona in grado di riconoscere le persone, area eventi, ha bisogno di una buona memoria visiva.Sviluppare realmente dà vantaggio in quanto aiuterà ad essere più attento e, per esempio, per riprodurre su carta i numeri e le date importanti.Le persone la cui professione è associata con i disegni, questa zona del cervello si sviluppa molto meglio di altri.Tra questi sono i fortunati artisti, designer, animatori.Queste persone regolarmente consapevolmente ricordare i dettagli, le caratteristiche e le sfumature per visualizzarli su carta.Coloro che vorrebbero allenare la tua memoria, si dovrebbe considerare con attenzione i quadri, dipinti, ritratti.Sviluppo della memoria non significa schiavo solo insensata.Dobbiamo sforzarci di ricordare i tratti del viso, le espressioni facciali e altro ancora.In primo luogo, facciamo un'idea generale su ciò che ha visto l'immagine, e poi focalizzare l'attenzione sui dettagli.Per ogni foto spendere non più di 15 secondi, per poi passare a quella successiva ritratto.Ci sforziamo di ricordare i dettagli.Nel corso del tempo, con la formazione del cervello regolare può assorbire maggior dettaglio in meno tempo.
memoria visiva nella vita quotidiana
Può essere utile a noi nello svolgimento dei compiti quotidiani, commissioni.Per fare ciò, collegare l'immaginazione.Ad esempio, è ora di fare un sacco di spazzatura, ma di solito non pensarci più.Per questo compito non è fuori di testa, è possibile chiudere gli occhi e immaginare come divertimento enorme sacco della spazzatura marcia su per le scale fino al lato del contenitore.La linea di fondo è che questo spettacolo insolito difficile da dimenticare che lavoro quotidiano solo a secco.Allo stesso modo, è possibile rappresentare altre immagini che aiuteranno a mantenere in attività quotidiane mente.
sviluppo della memoria uditiva e formazione
Le informazioni che riceviamo attraverso le orecchie è molto importante nella nostra vita.Così impariamo informazioni importanti per aiutare a determinare come agire, cosa fare, chi da ricordare.Pertanto, lo sviluppo della memoria in questo settore contribuirà a rendere migliore la nostra vita, noi non dovremo spendere un sacco di tempo cercando di ricordare le informazioni importanti.Per la formazione è possibile utilizzare il seguente metodo.Sulla strada per il negozio o per lavorare possiamo sentire stralci di conversazioni dei passanti.Provate a prendere le parole e le frasi e tenerli nella memoria di pochi secondi.La sera, cercate di ricordare queste offerte o di procedere, almeno il loro contenuto.
Esercizio memoria formazione uditiva
Girare la registrazione audio di una poesia.Il primo giorno, ascoltare per una singola linea, con l'obiettivo di presentare nella mente, come se questa frase è scritta in davanti ai vostri occhi.Cercate di memorizzare le parole.Se non si potrebbe ripetere la linea, riascoltare.Tutte le parole devono essere comprensibili e familiare.Dopo una serie di memorizzata, ripetere tutte le parole in ordine inverso.Ad esempio, il "Golden Nube trascorso la notte sul petto della roccia gigante" e viceversa - "una roccia gigante sul petto nuvola d'oro passato la notte."
Il secondo giorno allo stesso modo l'ascolto di un'altra linea e memorabile.Ripetere il materiale in questi due giorni.Ogni giorno ancora memorizzare una riga, pur non dimenticando di recitare a memoria le parole familiari.Avanti, inizia a memorizzare una poesia da due linee.E così via.Ogni volta che non la mira solo memorizzare roba, e ricordare, non dimenticare che è necessario scorrere nella testa di conseguenza.
fatto, quindi stiamo parlando con la persona giusta
molto importante memoria verbale e logico.Sviluppo del genere - un processo molto interessante.Questa memoria è responsabile per la memorizzazione di parole nella catena logica corretta, la formazione di questi chiari, frasi corrette.Qui ci sono le basi del pensiero.Essi sono trasmessi in linguaggio umano.Ci sono diversi modi per vestire i suoi pensieri in parole.In primo luogo, è possibile trasmettere l'essenza di uno stile libero, nel miglior modo possibile.In secondo luogo, è possibile utilizzare le regole del gioco verbale.E 'qui che hanno bisogno di una buona memoria per ricordare la proposta progettuale.Ma c'è un avvertimento: non si può allenare questa zona del cervello, se abbiamo appena stupidamente memorizziamo regole ready-made.E 'necessario cercare di comprendere il loro significato, riflettere sul perché la proposta dovrebbe essere fatto in quel modo.Solo allora saremo cominciare a sviluppare una memoria logica.Come esercizio, possiamo accettare l'offerta e cercare di interpretare in modo corretto, senza dimenticare circa l'uso di vocabolario.Libri
sulla formazione della memoria
creato un sacco di tecniche che aiutano una persona di qualsiasi età a sviluppare l'area del cervello responsabile per la memorizzazione.Ad esempio, un libro popolare scritto da William Atkinson - "Memoria e il suo sviluppo."Scrittore e psicologo americano dà consigli specifici su esercizio che capacità, e su come coltivare la propria capacità di assorbire i dettagli necessari.Atkinson racconta come memorizzare rapidamente date, volti, numeri e nomi.Bambini memoria
sviluppo della memoria nei bambini è molto importante perché riguarda il modo in cui percepiscono le informazioni durante i loro studi.Impegnarsi con il bambino deve essere sistematico, a cominciare da anni prescolare.In questa età, il giovane uomo lavora meglio memoria associata con le immagini e le emozioni.I bambini reagiscono ai peggiori caratteri o parole.Ma è necessario determinare quale memoria è meglio sviluppato tuoi briciole.Forse è più facile ricordare quando disegna, o viceversa, quando viene visualizzata l'immagine finale.O è ancora meglio di parlare e spiegare.In ogni caso, a questa età migliore utilizzo per lo sviluppo del gioco.Memoria durante questo processo più facile da digerire informazioni.
«Immagino che!»
In questo gioco possono essere coinvolti diversi bambini.Ogni bambino distingue dagli altri mostrano un soggetto che deve poi descrivere con parole proprie, senza guardarlo.Si può solo immaginare di un bambino chiamato differenze significative date cose.Alla fine del gioco può incoraggiare tutte le caramelle.Per i bambini è stato interessante, quello che dice, si può dare la scatola o pietra, che il relè passa al prossimo narratore.
ci sono altri giochi per lo sviluppo.La memoria (e non solo) sarà un buon esercizio se fatto regolarmente, queste sessioni.Ad esempio, la partita successiva viene attivata sempre la logica del bambino.Ci vorranno un paio di bastoni, pezzi 20-30.È possibile sostituire le partite.Adulto mette una figura, può essere un albero di Natale, una casa, miele.Il ragazzo lo guarda a 4 secondi e cerca di ricordare.Poi la mamma copre un foglio di carta e chiede ai suoi briciole di creatività per rendere la stessa cifra.Il posizionamento scorretto della bacchetta - questo è un errore.A poco a poco, si può complicare il compito, mostrando vari pezzi.Naturalmente, il compito può sembrare complicato all'inizio, ma alla fine il bambino svilupperà memoria e successo.
Un altro gioco non meno affascinanti treni questa capacità.Sulla diffusione superficie di 10 giocattoli.Scarsa dovrebbe cercare di ricordare l'ordine in cui si trovano, trattandoli per circa 20 secondi.Dopo che si allontana, è possibile rimuovere i due giocattoli o scambiare.Il compito del bambino - per capire cosa è cambiato, e il ripristino di tutte le cose.
