leone di informazioni sul mondo si ottiene con l'aiuto di percezione visiva, quindi la prima domanda, quando improvvisamente la visione si deteriora, "Cosa?"
Ci sono due ragioni principali che portano alla perdita della visione: una malattia o condizione di vita, che non solo mettere in pericolo la salute degli occhi, ma anche provocare lo sviluppo di una varietà di disturbi.
visione Perché bottino?
Come regola generale, siamo colpevoli di violare la percezione visiva senza eseguire le norme di sicurezza elementari in relazione alla nostra principale fonte di informazioni sul mondo.Eye può essere chiamato uno strumento di precisione, che devono essere trattati con attenzione e precisione.
principalmente problemi legati all'uso costante di computer, tablet e altri gadget che usiamo al lavoro, a casa, nei trasporti e, in generale, per quanto possibile.Faremo capire perché il deterioramento della vista dal computer cosa fare in questi casi, come aiutare i vostri occhi.
sovratensione
principale causa di problemi agli occhi è una tensione costante, che porta a fatica il corpo.Lavoro a lungo il computer senza obbligo in questi casi, il riposo, illuminazione workstation improprio, anche solo leggendo nel trasporto - tutto questo porta ad una maggiore affaticamento degli occhi.Come risultato, vista si deteriora.
Cosa fare in una situazione del genere?Cambiare radicalmente le loro abitudini e dare ai vostri occhi un resto.Come il resto di questo tempo sviluppato esercizi speciali per gli occhi, permettendo loro di rilassarsi.
modificare l'illuminazione del posto di lavoro, va ricordato che il danno non è solo una debole luce, ma troppo luminoso.Non leggere in condizioni di scarsa illuminazione e si limitano a usare un computer, almeno a casa.
L'essiccazione dell'occhio mucosa
Un altro motivo molto comune che causa problemi di visione - secchezza.C'è di solito è dovuto al fatto che raramente lampeggiare, concentrandosi su un punto sullo schermo.
noto problema di giocatori di computer tendono a portare a questa visione si deteriora.Che cosa spinge la pubblicità in televisione.In primo luogo, è necessario fornire ulteriori occhi umidità, buon mezzo per fare ora abbondano.In secondo luogo, ogni mezz'ora, lasciate che il vostro riposo gli occhi, distratto da un altro oggetto.Guardare fuori dalla finestra o mettere accanto al tuo computer e ammirare periodicamente un fiore su di esso.
indebolimento dei muscoli della lente
Questo è un altro problema che nasce dalla lunga seduta di fronte a un monitor, che può anche portare allo sviluppo della miopia.A causa del fatto che l'occhio percepisce le informazioni su una e la stessa distanza dall'oggetto, i muscoli della lente non si verificano vari carico e diventano lenta, e conduce alla loro riduzione.Risultato
è molto atteso: il deterioramento della vista.Quello che non è chiaro, perché oggi il lavoro di computer connessi molti, e molto distratto dal suo sicuro.Ma gli esercizi per gli occhi e si può organizzare una pausa pranzo, e in casa si consiglia di fare il bagno per alleviare la fatica e irritazione.
Tuttavia, pensare che tutto il computer tablet colpevole e TV, ancora non ne vale la pena.Naturalmente, queste conquiste della civiltà provocano un sacco di problemi con gli occhi e spesso portano a gravi problemi, diventando un catalizzatore per una varietà di malattie.Ma senza fattori ambientali ridotti e altre come le condizioni ambientali, il carico complessivo sul corpo e la malattia.
avvelenamento
Dalla salute del corpo dipende, e lo stato degli occhi, ma spesso noi stessi provocano minorazione visiva:
- rischi ambientali, fumo e l'alcolismo meglio rispetto ai computer minano la salute degli occhi.
- La nostra passione per il fast food, patatine fritte e altri prodotti alimentari, ha chiarito da ciò che è improbabile che a beneficio del corpo.
- uso eccessivo di integratori alimentari e farmaci ancora non sarebbe buono.
- costante stress, lo stress mentale e fisico e non sono favorevole al normale funzionamento dell'organismo come un tutto, e quindi gli occhi in particolare.Malattie virali e infettive
- può anche portare alla riduzione della percezione visiva.
invecchiamento occhio tessuto
Purtroppo, nel corso del tempo, noi non sembrare più giovane, in modo che tutti i tessuti del corpo soggetto all'invecchiamento, tra cui la retina.Conteneva il pigmento comincia a rompere, e quindi il deterioramento della vista.Cosa fare dopo 40 anni, quando si sentiva l'avvicinarsi della vecchiaia?La fermata processo, naturalmente, impossibile, ma è del tutto possibile per aiutare gli occhi.Anche se non si verificano problemi con la vostra visione, e lo avete è ancora quasi perfetto, ma ha senso per aiutarli a continuare ad essere in questo stato.Inserire una regola l'uso di vitamine "live", benefici per la salute degli occhi.
Soprattutto che l'importanza di tali sostanze è da tempo stato dimostrato, e tutti i prodotti che contengono la quantità massima di componenti utili, sono ben noti.It mirtilli, che possono essere utilizzati sia in acqua dolce e in secchi o pezzi.Ciliegie, carote, aglio, prezzemolo e altre verdure ora prontamente disponibili fresco in qualsiasi momento dell'anno, e in realtà contengono la maggior quantità di nutrienti che non solo guarisce, ma anche per prevenire l'invecchiamento del tessuto oculare.Malattia
, che porta alla perdita di visione
non solo tecnologie moderne e la vicinanza della vecchia colpevole di declino, anche se oggi è forse il motivo principale per i problemi.Vi è un numero sufficiente di malattie, a causa della quale la vista deterioramento.Cosa fare quando i tuoi occhi non sono più bello da vedere bruscamente, ma invece un quadro chiaro - il velo?Ora che è un motivo di seria preoccupazione, poiché tale drastico cambiamento nella percezione visiva indica una malattia grave che può portare non solo ad una significativa perdita di visione, ma anche alla sua perdita completa.Se la vista è peggiorata drasticamente, cosa fare?Deve rivolgersi al medico di emergenza senza indugio la visita fino a tardi.In alcune situazioni, come, ad esempio, distacco di retina, o bruciare, un ritardo può portare alla cecità.
Sommario
Se la vista ha cominciato a deteriorarsi, cosa fare, è comprensibile.È necessario eliminare dalla vostra vita quei fattori che possono influire sulla salute degli occhi:
- Per cominciare a rivedere la vostra dieta e di astenersi o addirittura rinunciare a cattive abitudini.
- cercare di limitare passatempo al computer, TV e altri gadget.Prendere farmaci e integratori alimentari solo su consiglio del medico e non auto-medicare.
- Mantenetevi in forma per un rafforzamento generale del corpo, non dimenticare gli esercizi per gli occhi.
- Oltre a mantenere uno stile di vita sano è necessario vedere uno specialista, un oculista per escludere una malattia più grave.
Se si osservano queste semplici regole, che saranno utili in tutto il corpo nel suo complesso, i tuoi occhi apprezzeranno questa preoccupazione.Saranno a lungo per vedere con chiarezza e da vicino e lontano.
