Non c'è persona che avrebbe visto in vita mia separazione con la famiglia e gli amici.Molto spesso, tali situazioni hanno gravi conseguenze in forma di depressione.Ciò è particolarmente osservato gli amanti e le coppie sposate.Così, la depressione dopo il divorzio ha un impatto negativo sulla vita futura dei coniugi.Vari ricordi di incontri di gara, relazioni sentimentali, eccinibire emozioni positive, che, in linea di principio, definiti come la depressione.
principali sintomi della depressione:
- sentimenti come la gioia e il piacere, crescere nella condizione di oppressi;
- perdita di interesse per il mondo esterno;
- la memoria e la capacità di concentrazione compromessa;
- riluttanza a prendere decisioni;
- infondato timore e l'ansia;
- costante sensazione di stanchezza;
- insonnia;
- sintomi vegetativi come sudorazione, bocca secca, etc.
Con l'avvento della cosiddetta "catastrofe amore", una persona perde una delle sue esigenze essenziali della vita.Vale a dire, il bisogno di essere amati.Essa conduce ad una sensazione di stress e provoca emozioni negative.Da un punto di vista psicologico, il nostro cervello si ferma, per così dire, e mentre cerca freneticamente di risposte alla domanda "perché", una persona, un periodo di confusione.La depressione dopo la rottura con una persona cara è accompagnato da uno scavo e trovando i loro errori come causa della separazione e della solitudine.Va notato che per qualcuno che sta attraversando questo periodo difficile della mia vita, tutto ciò è molto doloroso, per cui queste persone hanno bisogno di speciali cure e assistenza.
allevia la depressione gradualmente
Un passo molto importante è l'accettazione della realtà.Negazione della separazione, così come i tentativi di fuga da se stesso, ma solo aumentare la depressione.La prima cosa che devi fare la persona che soffre - è quello di sbarazzarsi di dipendenza dell'amore.Questa dipendenza psicologica è, quindi richiede approccio particolare e talvolta professionale.Gli psicologi hanno confrontato la separazione da rompere.Come nel caso di farmaci, la maggiore consapevolezza di svezzamento desiderato, l'allegato forte è aumentata e un bisogno.Nel nostro caso, non vi è rafforzamento della connessione morale e energico con l'uomo che non ci appartiene più.
includono raccomandazioni su come sbarazzarsi di depressione, si consiglia di riempire il vuoto spirituale.Così, qualcuno scava nel lavoro, e qualcuno nella religione.Alcuni tentano di dimenticare per le cattive abitudini, e per qualcuno ha sostituito la realtà del mondo della fantasia.Non possiamo dire che la depressione dopo una rottura avviene in un momento, ma si può trovare il giusto approccio al problema.Non dimenticare che il miglior tempo di cura, soprattutto se si sente il sostegno dei propri cari.Non male aiuta sia onere fisico e sociale.Sport o yoga, così come aiutare gli altri avranno solo un effetto positivo sullo stato psicologico di una persona che soffre di depressione.
