Ciò che è buono per applicare la crescita dei capelli?

lunga, brillante, forte, capelli fluenti sulle spalle - è l'ultimo sogno di ogni donna, a prescindere dalla sua età e condizione sociale.I capelli lunghi sembra molto impressionante, e tante ragazze e le donne tendono ad avere proprio questa una testa di capelli.In età adulta, il gentil sesso tendono ad avere tagli di capelli corti, ma come un giovane uomo quasi ogni sogno di capelli lunghi.Grow la lunghezza desiderata non è così facile come sembra.Il raggiungimento di una certa lunghezza, i capelli può iniziare a sfaldarsi, e loro proprietario deve occasionalmente spaccatura taglio termina.Disperato rappresentante del gentil sesso nella lotta per la lunghezza ideale di capelli cercando tutti i mezzi disponibili - da farmacia per le ricette popolari, ottenendo vari gradi di successo.Ma vale la pena ricordare che la bella e lunghi capelli - non è solo un piacere estetico, ma anche un importante indicatore della salute delle donne.Capelli, come la pelle, può dire molto su quanto bene il corpo funzioni al loro proprietario.Se avete problemi con i capelli che non possono essere risolti dai cambiamenti cosmetici e shampoo, rivolgersi al proprio medico.Dopo indagine il medico può essere chiamato la vera causa della crescita dei capelli lenta.Motivi

per la lenta crescita dei capelli

solito, i motivi possono essere interno ed esterno.I fattori interni rallentano la crescita dei capelli sono i seguenti: carenza

nel corpo di alcune vitamine e minerali.Colpisce Sostanzialmente lo stato di capelli assenza di micronutrienti macro e come zolfo, calcio, ferro, iodio, selenio, silicio, manganese, fosforo, zinco, cromo e altri.La carenza di vitamina o carenze vitaminiche di beta-carotene, vitamine del gruppo B, tocoferoli, vitamine E e C anche la crescita dei capelli lenta e ridurre la sua struttura.
insufficiente apporto di sangue alle cellule del cuoio capelluto di varia origine.Per questo motivo i follicoli dei capelli non ottengono le sostanze nutritive e ossigeno in quantità adeguata.Donne adulta
in cui le variazioni ormonali del corpo e del deterioramento della crescita e l'aspetto dei capelli.
donne che hanno vari disturbi, tra cui apparato digerente, sistema endocrino, malattie dei follicoli piliferi.Lo stress
e stile di vita non sano.

fattori esterni provocando la lenta crescita dei capelli includono:

esposizione a aggressioni ambientali: la luce solare ultravioletta, vento, gelo, gas di scarico, ecc .. N.
utilizzare hair styling a caldo asciugacapelli e stireria.
Perm e colorazione aggressivo.
uno shampoo e la cura dei capelli prodotti non idonei.

Ingoda diversi fattori agire insieme, e il loro impatto negativo ha l'effetto complessivo sui capelli.La crescita sta rallentando i loro capelli diventano aspetto opaco e senza vita.Dopo l'esame, i medici diagnosticati.Poi il quadro sarà chiaro.La malattia ha bisogno di essere trattati con i farmaci prescritti da un medico.Piuttosto, in aggiunta alla terapia primaria, il medico prescriverà un complesso di vitamine.Se nessuna malattia grave non viene trovato, allora sarà sufficiente regolare la dieta e condurre una vita sana.Oltre l'industria della bellezza non lascia le donne sole con i loro problemi.Negozi di cosmetici e farmacie abbondano, che aiuta a intensificare la crescita dei capelli e aiuta a rafforzare i follicoli piliferi.

corretta alimentazione per la crescita dei capelli

Dietologi dire che se correttamente dieta equilibrata con problemi di salute non si verificherà mai.Se sviluppato adeguatamente la dieta per includere alimenti ricchi di vitamine e minerali per mantenere un equilibrio di proteine, grassi e carboidrati, la bella e giovane apparenza fornito.

Vediamo, ciò che è buono per la crescita dei capelli e che dovrebbero essere presenti nella nostra dieta quotidiana sostanze.

Per garantire la normale crescita di capelli sani, è bisogno di una dieta equilibrata: proteine

devono essere presenti nelle quantità richieste.Come fonti è meglio scegliere carni magre, uova, noci e pesce.
Fats
carboidrati complessi si trovano in frutta, verdura, farina integrale, crusca.

elencare le vitamine, favorisce normale crescita dei capelli: L'acido ascorbico

(il flusso di sangue attiva e piena assimilazione del ferro accelera la crescita dei capelli).Trovato in grandi quantità nel rosa canina, peperoni, agrumi, ribes e altri.
vitamine del gruppo B rafforzare la struttura dei capelli, li rendono più spessa, lucida ed elastica, favorisce la crescita normale.Contenuto in cereali, lievito di birra, noci.
Il beta-carotene e vitamina A , rende i capelli morbidi e setosi, idratante e la sezione a combattere.La vitamina A si trova nelle uova, fegato, burro, verdure e frutta di colore arancione.
tocoferolo o vitamina E , ozdoravlivayusche agisce su tutta la struttura del capello - dal bulbo agli atti punta come protettore e regola la circolazione del sangue nella pelle della testa.Questa vitamina si trova negli oli vegetali, noci, uova e verdure verdi.
tirosina, un aminoacido, protegge i capelli da invecchiamento precoce e la comparsa di capelli grigi.

aggiunta di vitamine per rafforzare e la crescita dei capelli è necessario includere nella dieta quotidiana di microelementi macro e:

zinco alle prese con i capelli grigi e la perdita di capelli (cipolla, aglio, pesce).
Rame contribuisce anche alla salute dei capelli (cereali, zucca, albicocche).
Fosforo dona ai capelli un colore luminoso e l'elasticità della struttura di supporto (legumi, pesce).
magnesio rende i capelli elastici (albicocche, erbe, frutta secca).
Sera brillantezza e forza (fagioli, aglio, pesce, fegato).
Silicon rinforza la struttura del capello (ortaggi a radice, cetrioli, zucchine).
Iodio rivitalizza i capelli, aumentando il metabolismo locale (funghi, frutti di mare, cachi).
Ferro migliora la circolazione sanguigna e la fornitura di ossigeno del cuoio capelluto (carne, fegato).
Il calcio è necessario per costruire la giusta struttura del capello (sesamo, prodotti lattiero-caseari).
selenio agisce come protettore contro gli effetti nocivi dell'ambiente (latte, carne, pane di segale).

migliori e peggiori alimenti per la crescita dei capelli

Così, riassumendo ciò che è bene per la crescita dei capelli:

pesce: pesce e frutti di mare (proteine, zinco, iodio, acidi grassi, fosforo).
Ortaggi a foglia ed erbe (calcio, ferro, magnesio, vitamine A e C).
Pollame (proteine facilmente digeribili e ferro).
oli vegetali vari (vitamine E, A, D e grassi insaturi).
Uova (proteine facilmente digeribili e vitamine del gruppo B).
Root (magnesio, potassio, vitamine A e B).
Cereali (vitamine del gruppo B).
Legumi (biotina, ferro, zinco).
Noci e semi (vitamina E, grassi insaturi, selenio e zinco).
Latte e prodotti lattiero-caseari (calcio, vitamine A e D).

C'è anche una lista di prodotti che hanno un impatto negativo sulla crescita e lo stato di capelli umani.Questi includono:

zucchero (compreso bevande gassate), il cui eccesso agisce nel corpo come una tossina.Tra le altre cose, rende la cute più grassa.
Sol, così come cibo e convenienza fast food, abbondanti in questa materia, interferiscono con l'assorbimento di vitamine e minerali.
caffeina blocca l'assorbimento di potassio, zinco, vitamine B e C.

Farmacia vitamine per la crescita e rafforzare i capelli

Se si tratta di problemi di alimentazione corretta ritardato la crescita dei capelli non è in grado di risolvere, quindi è necessario prestare attenzione avitamine per la crescita dei capelli.Farmacie mezzi simili oggi in una vasta gamma.Le aziende farmaceutiche producono complessi multivitaminici, rivolte direttamente a migliorare la struttura dei capelli e migliorare la loro crescita.La loro composizione è equilibrata, in base alle esigenze quotidiane di persone in un particolare di vitamine o minerali, sostanze che fanno bene per la crescita dei capelli.Accettazione di un complesso vitaminico-minerale deve essere prescritto da un medico, in base alle caratteristiche individuali dell'organismo.Scelta indipendente di farmaco può essere una reazione allergica.Tra i più famosi di complessi multivitaminici per la crescita e il rafforzamento dei capelli sono i seguenti:

«Revalid" - un farmaco sulla base dei gruppi di aminoacidi e vitamine che sono benefiche per la crescita dei capelli e delle unghie.
«Pantovigar", la cui efficacia donne soffrono dopo un corso di sei mesi.Vitamine e minerali attivi penetrano nel bulbo e rafforzarla, promuovono la crescita dei capelli più veloce.
«Perfectil" - droga inglese amato da tante bellezze di Hollywood.Notevolmente migliora la crescita e la struttura dei capelli e delle unghie dopo un ciclo mese di trattamento.
«Vitasharm" - preparazione, prescrivere un corso di un mese.
«Vitrum Beauty Elite" - l'agente americano che contiene vitamine, minerali e sostanze fitochimiche, influenza positiva sulla crescita e il rafforzamento dei capelli.
«Complivit brillante" si riferisce agli additivi biologicamente attivi in Russia.Oltre alle vitamine e minerali, che comprende un estratto di tè verde e acido lipoico.
«Inna densità dei capelli" come Bud ma produzione francese.È dotato nella composizione di estratto di semi d'uva.Tasso di applicazione - non meno di 3 mesi.

prodotti cosmeceutici

Oltre agli integratori di vitamine e minerali per la crescita dei capelli nelle farmacie e altri mezzi.Questi includono shampoo e spray, hanno un effetto curativo.Essi rafforzano la struttura del capello, promuovere la loro crescita.

Spray per la crescita dei capelli non è solo efficiente, ma anche la convenienza.Questa forma di realizzazione, esso può essere applicato e diretto dosata.Ci sono spray e lavabili indelebile.La struttura di questi produttori fondi includono diverse sostanze biologicamente attive: vitamine, estratti vegetali, ingredienti idratanti che fanno bene per la crescita dei capelli.

Tra i più famosi di spray per la crescita dei capelli sono i seguenti:

«BUTY» da "Kera-Nova" - produzione nazionale lacca per capelli.Questo siero è applicata per pulire, capelli umidi e non richiede risciacquo.Incluso nel estratto di peperoncino, olio di ricino, cheratina e pantenolo rafforza follicoli dei capelli e stimolare la crescita e idratare.L'effetto è evidente dopo un mese di utilizzo.Prezzo piacevoli sorprese con la sua accessibilità.
«Platinus B" è una maschera spruzzo produzione nazionale di estratto di conifera arricchito, bardana e acidi umici.Questo spray ha bisogno di lavaggio intensivo.
«Kerastase Stimulist" - spruzzo nutriente per la crescita dei capelli sul produttore di lusso francese.Esso comprende arginina, glicolipidi, amineksil, vitamine ed enzimi.Essi forniscono la crescita dei capelli intensiva e rafforzare in modo significativo la struttura.Progettato per l'uso quotidiano, richiede risciacquo.Il percorso è piuttosto lungo - sei mesi.Il prezzo di questo spray è piuttosto elevata.
«Alerana" - farmaco come uno spray per capelli.Strumento basato su combattimenti sostanza minoxidil perdita di capelli molto attiva e stimola la loro crescita."Alerana" crescita dei capelli dà un effetto evidente dopo 4 settimane di applicazione.Spray viene applicato per pulire la pelle della testa e non viene lavato via.Tuttavia, questo farmaco ha controindicazioni: età 18 anni, la gravidanza e l'allattamento, età dopo i 65 anni.L'agente può anche causare dermatiti.
Spray "Energizer" da Hobe Laboratories è posizionato come attivatore della crescita dei capelli.Ha una ricca composizione che comprende estratti naturali di rosmarino, equiseto, arnica, olio di jojoba, e ginepro e acido pantotenico.Spray è applicata per pulire i capelli asciutti, non necessita di risciacquo.Come risultato, i follicoli piliferi forti, aumento della crescita.I capelli diventa spessa, elastica e vivace.Spray

per la crescita dei capelli

casalingo

Per coloro che non vogliono spendere enormi quantità di denaro in fondi costosi dai negozi, ci sono ricette per il trattamento dei capelli, destinati alla cucina casalinga.

Qui, per esempio, la ricetta lacca per capelli sulla base di erbe.Per cucinare e 'necessario menta, serie bardana, camomilla, iperico e calendula.Tutte le erbe sono prese in un cucchiaino, e aggiungere la stecca di cannella.La miscela viene versata bollente volume d'acqua di circa 250 ml.Infusa per raffreddare e poi filtrato.Il filtrato è stato aggiunto 1 infusione Banca di ginseng.Prima dell'uso, la composizione viene versata in una bottiglia spray e niacina aggiunto.Se siete allergici ad acido nicotinico, può essere sostituito pepe tintura.L'effetto di questo spray è evidente.Accelerata la crescita, il miglioramento della struttura dei capelli farà piacere.

Ci sono più di una semplice ricetta per l'altezza di spruzzo fatta in casa e la densità dei capelli.Per la sua preparazione dovrà succo fresco di limone (8 cucchiai), acqua distillata - 2 tazze, 2 cucchiai di vodka, due o tre gocce di olio di rosmarino e ylang-ylang.Tutti gli ingredienti sono stati mescolati in un recipiente adatto con uno spruzzatore e lasciate riposare in frigorifero per un giorno.Spruzzare nutre i follicoli dei capelli e contribuire alla loro crescita più rapida.Ricette

tradizionali per la crescita e la bellezza dei capelli

Oltre a spray per capelli, in casa, è possibile applicare vari rimedi popolari.Questa diversi oli maschera infusi.La nostra bisnonna mantenuto ricette di bellezza che si tramandano di generazione in generazione.Hanno confermato la loro efficacia usando secoli.In un mondo pieno di prodotti commerciali per la bellezza, ricette tradizionali ancora rilevanti.Donne loro fiducia, perché sono naturale composizione diversa e convenienza.Maschere fatte in casa danno risultati immediati, come sostanze biologicamente preziose sono attivi, e la loro diffusione è molto più efficace di farmaci.Olio

Bardana per la crescita dei capelli e rafforzare olio

Bardana, il cui prezzo è molto piccolo, è un ottimo strumento per i capelli.Sin dai tempi antichi veniva utilizzato bellezze cura dei capelli.L'olio ottenuto da olio di radice di bardana per estrazione.Composizione di olio di molte sostanze biologicamente attive: vitamine, proteine, sali minerali, inulina, componenti tannini, stearico e acido palmitico.L'uso di olio di bardana rientra nel regime avvolge: capelli bagnati puliti viene applicato l'olio, strofinato nelle radici e distribuito su tutta la lunghezza.I capelli sono poi avvolto con polietilene e asciugamano.Dopo due ore, l'olio deve essere lavato con shampoo.La procedura può essere ripetuta 1-2 volte a settimana.Olio Bardana è utile per capelli danneggiati, nonché ripristina la loro struttura.È possibile combinare questo strumento con tuorli d'uovo, il succo di limone, miele, altri oli (ricino, camomilla, grano, jojoba, rosa canina), senape, succo di cipolla.È inoltre possibile aggiungere olio di bardana, il cui prezzo è entro 20-130 rubli per una bottiglia in mio solito shampoo e gustare l'ottima qualità dei capelli dopo il lavaggio.

sono uova per migliorare la qualità dei capelli?

E 'un prodotto così semplice e conveniente che molti del fatto sorprendente che l'uovo aiuta efficacemente il problema della crescita dei capelli si è verificato.La composizione equilibrata di uova, che comprende una grande quantità di proteine, vitamine C, E, A e B2, aminoacidi, composti minerali, lecitina e colesterolo, effetti benefici sulla struttura dei capelli, agendo rigenerativa.Capelli sotto l'effetto di sostanze biologicamente attive uovo diventa morbida e liscia come la seta.

uova per la crescita dei capelli sono incluse in una varietà di maschere.Potete mescolare l'uovo con olio di bardana, grappa e miele, aloe, succo di limone, yogurt e altri ingredienti nutrienti.Il risultato non si fece attendere.