«nessun problema e nessuna preoccupazione, le gambe penzoloni con un cucchiaio dalla ciotola in bocca makaroshki go" - le linee familiari?Se questi versi inizia ogni pasto, continua a ballare, cantare le estremità, ma il ragazzo raccogliere ancora - molto probabilmente, sei una maloezhki mamma.
Questi bambini si rifiutano di prodotti utili, perché a loro non piace il sapore, colore, odore o consistenza del cibo.Questo stile di cibo, che è entrato in un abitudine, diventa un pericolo per la salute.E poi c'è una buona amica, la nonna e gli utenti del forum di Internet Stokes, dando la più vera "cattivi consigli".
Cerchiamo di capire come nutrire non solo il "nehochuhu", ma farlo bene.
parola professionale
Natalia Artёmenkova, pediatra, omeopata, consulente medico del centro medico di "Holding" EDAS ", l'autore del corso" Emergency Care for Children "progetto DoctorMAMA:
- A genitori comuni errorebambini nutrizione - per costringere il bambino a mangiare con la forza.Perché è così?Ho una contro-domanda per gli adulti - e si avrà se non si vuole?La risposta è ovvia.Quando vi è una dieta stabilito e bambino sano rifiuta semplicemente di ordinare un piatto particolare, in modo che non è attualmente necessario.Una o due volte alla settimana, saltare il pasto unico vantaggio - un periodo di riposo il tratto digestivo.
Se "sindrome maloezhki" si manifesta il più delle volte, si tratta di una caratteristica del metabolismo basale, o uno stato fisiologico temporaneo.Rifiuto di mangiare può essere un segno di malattia nella fase acuta della malattia è anoressia lo stato normale - il corpo non vuole spendere energie per la digestione quando aveva bisogno di combattere i germi o virus.
Colazione: svegliare il bambino e appetito
Sappiamo tutti che il giorno deve iniziare con una sana colazione, ma ci dimentichiamo che svegliarsi e correre alla piastra subito - non è normale.Aspetta un maloezhki mattina frettoloso, in ogni caso, non è necessario.Dopo il risveglio, tirare a letto, bere qualche sorso di acqua pulita per rendere l'igiene necessaria e fare esercizi.Completamente sveglio e inclusa nel corpo attivo bambino stesso sarà il segnale della fame.Qui sarebbe opportuno e apparecchiato la tavola per la colazione, e di convincerlo a mangiare "un cucchiaio di nonno" semplicemente non hanno.
E 'importante che tutti i processi della punta del mattino, e nessuna confusione, non creato un'atmosfera nervoso.La frase "mangiare di più e venire fuori" andare appetito smarrito anche un adulto, per non parlare dei bambini in età prescolare che sono sensibili alla situazione e le priorità di anziani.A prendere il tempo, il proprietario può preparare una colazione "veloce" - un panino, cereali e simili, o di delegare i suoi poteri gadget da cucina.
«Mentre la mamma si sveglia il bambino e il suo appetito multivarka preparare il porridge gustoso e sano.Grazie ad un piatto di dispositivo intelligente non scappa, non prigorit non digerire.Essa non si raffredda, come in un tegame convenzionale e essere caldo per lungo tempo a causa della modalità "riscaldamento", - dice Elena Krylova, un esperto della società POLARIS, uno dei maggiori fornitori della Russia di piccoli elettrodomestici da cucina.Fai colazione tradizionale visivamente interessante e attraente per il bambino per aiutare le spezie che danno colore: curcuma o buccia di agrumi, macinare in polvere.Il ragazzo apprezza chiaramente queste aggiunte dolci alla groppa, come l'uvetta, albicocche secche, prugne, frutta grattugiata.
semolino con la frutta in multivarka
è necessario:
0,5 Art.semolino
250 ml di latte 1 cucchiaio di
.l.
zucchero 100 g di burro 400 g
ciliegia composta
400 g di albicocche composta
1. composta versare nella padella Multivarki sciroppo, aggiungere il latte e portare ad ebollizione nel "Multipovar" a 1400 ° C
2. Versare un filo di semolino, mescolare bene.Aggiungere lo zucchero a poltiglia, burro e composta di frutta.Cottura nel "Multipovar" ad una temperatura di 100 ° C in 7 minuti.
Per multivarok POLARIS EVO EMPC 0125, PMC 0519D, PMC 0527D, PMC 0531AD.
Snack: Prima e dopo, ma non al posto del cibo di base per i bambini
normale - cinque pasti.Con tre pasti principali tutto è chiaro, e come distribuire i restanti due?Organizzare pranzo un paio di ore dopo la prima, e il tè del pomeriggio dopo il risveglio da un pisolino pomeridiano.
Se parliamo il tempo di pre-pranzo, poi questa richiesta innocuo come "Per favore dammi un cookie", le madri percepiti maloezhek come manna dal cielo (voleva mangiare di tutto!), Poi si gira canto e la danza, nel tentativo di attirare l'attenzione sulla minestra.
alla stessa età (2-3 anni) è di cercare di spostare l'attenzione dalla merenda.Ad esempio, fare una passeggiata, giocare una partita di catch-up, o nascondino.E 'molto probabile che il bambino dimenticare la sua richiesta, e "renderà" prima di pranzo.Con i bambini più grandi (4-5 anni) è già del tutto possibile concordare che riceveranno l'ambito premio "spuntini" dopo il corso principale.
Tuttavia, non esagerare con snack dolci e malsani sotto forma di torte, cioccolatini e patatine fritte.Naturalmente, come "gioia", al contrario di frutta e verdura, soddisferà qualsiasi nehochuham.Tuttavia, i genitori dovrebbero mostrare capacità di recupero e insegnare al bambino a prodotti utili, perché nessuno vuole trattare le ulcere dello stomaco che sono a scuola.
Se un bambino rifiuta assolutamente di spuntini sani, si può provare a tagliare fette di mela, e stuzzicadenti per fissare ognuno dei quattro lati delle uve - ottenere la macchina che il bambino mangiare con piacere.Perché pere e grappoli di Kish Misha lascia riccio carino, e banana - una giraffa.
buona ricetta per una seconda colazione o uno spuntino, garantito non in contrasto con la cena cui è decisivo, offre Elena Krylova (POLARIS): «Per portare giù appetito kiddies che non sono particolarmente distinti, mentre spuntini possono offrire loro prodotti che contribuiscono allo sviluppo di gastricosucco di: frutta acida, cetrioli, carote.Naturalmente, solo perché un bambino rifiuta di mangiare loro, così perfetto da preparare frullati.Sarà frullatore, per esempio, PHB 1321L.L'elegante rivestimento nero con pannello di controllo touch illuminato è facile diventare una madre per mano di un razzo, fare un viaggio attraverso le distese del frigorifero in cerca di bevanda interplanetaria.La gioia giovane astronauta non è il limite!Una hostess preparerà non solo un delizioso drink, ma anche qualsiasi salsa, salsa e così via in pochi minuti. "
Pranzo: pochi minuti e richiamare l'attenzione sulla
cibo donna media si trova di fronte alla necessità di "cram" nella cena figlio preferito due volte a settimana, gli altri giorni che si occupano di nutrizione, l'equilibrio e la velocità di assorbimento del primo, secondo e compostaSi ricade sulle spalle delle istituzioni educative in età prescolare.
Lo stesso cibo a casa durante il fine settimana non redditizie differiscono da scuola materna?Naturalmente, la debolezza dei genitori.Spesso una madre dà - e maloezhku alimenta quelli ai quali è d'accordo, fino a quando il bambino non soffrono la fame.
pediatri ritengono questa posizione sbagliata.Naturalmente, nessuno vuole sedersi per ore al tavolo, nel tentativo di forzare il pranzo nehochuhu.E 'necessario imparare dalla scuola materna e limitare il bambino nel momento in cui tutta la famiglia mangia, la padrona di casa deve essere calmo, senza rimproveri e maledizioni, assemblare piatti, tra cui parte non consumato, e inviarli al lavandino.Bambino Capricious deve capire che se non mangia ora, poi semplicemente lasciato senza cena.
Decidere di limitare il tempo, è importante ricordare di creare una piacevole atmosfera intorno al bambino, che si trova al pasto.È possibile scegliere insolito posate, che serve il pranzo in lastre luminose con l'immagine dei personaggi preferiti del bambino: Winnie the Pooh, Masha e l'Orso, Topolino.L'immagine in basso dei piatti in offerta come bambino mangia un pasto.Così, nehochuhi un incentivo a mangiare tutta la zuppa fino alla fine.
Un'altra opzione per le madri Fussy - gettato in un piatto con qualcosa di originale.Asian Samantha Lee (Lee Samantha) anche trovato nel corso della sua chiamata - ". Toon" i bambini deliziato con clown e verdure riso
Cena: Preparare in anticipo
Parlando di pasto cucinato in casa, non dimenticare una regola - abbondanti e ad alto contenuto calorico cibo giusto prima di andare a letto è controindicato non solo volendo mantenere un sottile figura mamme e bambini.
pasto completo sera non deve essere inferiore a 2 ore prima di coricarsi - che è, non più tardi di sei o sette di sera.Il giorno della settimana a mangiare su tale routine è molto problematico - perché alcune persone vogliono lavorare subito dopo la corsa alla piastra e stare lì per mezz'ora o anche un'ora.
Mamma maloezhki salvare multivarka con Wi-Fi-modulo POLARIS EVO EMPC 0125. In mattinata, è possibile posare i prodotti necessari, e durante il giorno invia rete domestica Wi-Fi, una ricetta ed eseguire gadget remoto.Non c'è bisogno di pasticciare con partenza ritardata, impostare la temperatura per determinare il grado e la durata della cottura - in maniera totalmente automatica.Monitorare il processo di aiutare push-notifiche ricevute su uno smartphone o tablet.
Così mamma può tranquillamente andare circa il loro commercio, per esempio, per soddisfare il loro bambino di scuola materna o di andare a fare una passeggiata con lui.E al ritorno a casa tutta la famiglia attende una deliziosa cena.Bambino Dopo aver lavorato un appetito per un giorno, solo che non resistono gli odori che lo salutavano alla porta. gratin di verdure in multivarka
è necessario:
6 grosse patate 1 zucchina 4 pomodori
2 cipolle 4 spicchi d'aglio 2 cucchiai di
.l.
succo di mela 1 tazza di pangrattato
0,5 tazza grattugiato
Formaggio svizzero 2 cucchiai.l.
sale pepe olio vegetale
Preparazione:
Patate 1. , cipolle e zucchine buccia e tagliate a rondelle sottili.Lavate i pomodori e tagliateli a circoli anche.Buccia aglio e tritarli.
2. pangrattato mescolato con succo di mela, olio, aglio e formaggio.
3. In una ciotola impilati strati di patate, cipolle, pomodori, zucchine, spalmando ogni strato del composto di formaggio.L'ultimo strato deve essere posato con le patate.Ogni strato di pepe e prisolit.
4. selezionato "Multipovar Inoltre», procedere come segue.
Per Multivarki POLARIS EVO EMPC 0125.
maloezhku La giornata è portato a cucinare la cena.Per i bambini che cucinano - il processo di apprendimento.Bambino di aiuto prodotti di lavaggio mamma, frutta o verdura sfregamento, insalata mista.L'effetto della co-creazione sarà visibile subito: è provato che il bambino è molto più propensi a mangiare i pasti, nella preparazione di cui ha preso parte.
Durante la cottura la mamma in grado di "scaldare" l'interesse del bambino ancora di più, dicendogli che il cibo che ora tutto ci sarà, le regole del galateo a tavola.Accettabile e un po 'bambino incuriosito - è sufficiente imporre "Mm-m, una deliziosa cena con noi oggi!" Oppure: "Ho preparato questo piatto -. Yum"Il bambino potrebbe essere quella di aspettare, quando getterà sul tavolo.
consigli degli esperti
Natalia Artёmenkova, pediatra:
- soprattutto - per generare una dieta corretta e lo seguono, per quanto possibile insieme.Familiari adulti sono sempre un esempio da seguire, il bambino li copia.Per questo motivo durante il pasto a comportarsi nel modo desiderato per comportato bambino.Tuttavia, non nascondere, mangiare qualcosa "adulto".Spiega che per tutto il tempo, dare una prova.Molto probabilmente, il vostro bambino non piace il cibo spazzatura.Anche se accade che i bambini amano, come il formaggio o delle olive - in questo caso consiglio di rivolgersi al pediatra.Tali preferenze di gusto può essere un segno di deficit enzimatico.
Nel tentativo di alimentare maloezhek deve essere guidata dal proprio buon senso.Conoscere il motivo per cui il bambino in quel momento o un'altra rifiuta di mangiare, molto più facile prevenire una situazione simile in futuro.La cosa più importante che è richiesta dei genitori di pignola - "Calma, calma solo!".
