Anche se c'è un detto che la presenza di potere della mente non particolarmente richiesto, ma "entrare in possesso di" questo molto la forza, per sviluppare i parametri fisici del suo corpo a una dimensione record non è dato a tutti.C'è bisogno di un approccio suono, conoscenza approfondita nel campo della medicina, della biologia, anche in fisica e chimica, la capacità di calcolare correttamente il carico durante l'allenamento, per fare la dieta e ancora molto, molto di più.Iein aggiunta alla fattura - corpo ancora bisogno sempre buon cervello.
Verso record
gonfiato la maggior parte delle persone nel mondo - questa frase suona come il titolo, come premio, come il titolo onorario.In realtà, così com'è.Dopo che si è riconosciuto un "uomo-montagna", è necessario a sudare in palestra nel corso degli anni, in gran parte limitare se stessi e, di fatto, a dare la vita al servizio del bodybuilding.Un esempio lampante - un atleta dalla Germania con il nome di Marco Ruhl.Tra i professionisti è stato soprannominato "Watermelon bodybuilding" per enormi bicipiti palle, intimidire la laminazione sotto la pelle.Quando gonfiato il maggior numero di persone nel mondo (il titolo di un atleta nel 2009, l'anno) si sta preparando per la prossima gara e l'alimentazione di una dieta speciale, espelle l'acqua dal corpo, sembra che la pelle del suo corpo semplicemente scoppio, in grado di resistere alla pressione della massa muscolare.Rilievi mozzafiato, prestazioni eccezionali - essi Markus cominciato sistematicamente andare circa 19 anni.Si ritiene che gli atleti di questa tendenza in questa età è piuttosto troppo vecchio.Dopo tutto, il più giovane del corpo, più facile è suscettibile di ristrutturazione e lo stress, e perché i ragazzi bodybuilding professionali hanno molto prima - 15-16 anni-ty.
«bestia tedesca" (un altro atleta soprannome) - le persone più gonfiate nel mondo - ha vissuto molte delusioni, gravi lesioni, prima di raggiungere le vette dell'Olimpo bodybuilding.E ora sta cercando di rimanere al suo interno e parametri antropometrici, continua ad allenarsi seriamente ed eseguire in occasione di eventi e concorsi di prestigio.Per fortuna, la salute e fitness consentono.Dopo tutto, con una altezza standard in metri e settantasette bicipite volumi centimetri Marcus è cinquantasette cm, peso durante la gara - centoventisette kg, il volume del seno - cento quaranta e otto centimetri, e anca -. Ottantaquattro cm Quando le persone più gonfiate nel mondo riposadalle apparenze, si sta guadagnando un paio di "" chili di troppo e pesa un centinaio di quarantacinque kg.E se l'eroe podi lì per la strada, la gente comune accanto a lui un aspetto comicamente piccolo, anche se essi sono in realtà le dimensioni di tutto rispetto.
Un altro idolo
dovrebbe essere riconosciuto atleta del mondo-costruttore, che non può non ricordare - Jay Cutler.Egli non solo è diventato un quattro Mr. Olympia, ma anche fatto una buona carriera a Hollywood.Alla domanda su chi è l'uomo più forte del pianeta, Cutler è molto adatto per questo ruolo.Fin da bambino, era impegnato in lavoro fisico pesante, che lavora nei cantieri edili (padre e fratello erano nel settore, Jay, come un uomo più giovane della famiglia, ha iniziato nello stesso modo da zero).E 'diventato una piattaforma per lo sviluppo della forza muscolare, aumento di peso.E gli studi presso College of Law, Cutler ha lavorato nel suo tempo libero impegnato in "telostroitelstvom" - così traduce il termine "body-building".La perseveranza e il desiderio di ottenere risultati elevati hanno contribuito a superare tutte le difficoltà.Jay è attualmente l'unico atleta, culturista, che è stato in grado di riconquistare la "Olympia" dopo la sconfitta.
Un altro "stella", un americano che ha lasciato un segno importante nella storia del bodybuilding e atletismo - è Art Atwood.Purtroppo, morì molto presto - all'età di 37 anni.
E chi è l'uomo più forte del mondo in questo momento?Sicuramente rispondere, forse impossibile.Dopo tutto, questo titolo corrisponde ad un Ronnie Coleman - bodybuilder professionista, vincitore di numerosi concorsi in questo campo.Non meno adatto candidato - pesista lituano-pesi massimi Savickas.La sua unità del record del mondo - tozzo con un bilanciere in chetyrёhsotkilogrammovoy mani.Il premio per la vittoria in una delle gare ha dato se stesso "Zio Arnie" - il famoso Schwarz-Terminator.
Per inciso, vale la pena ricordare in questo articolo, e gli idoli del passato, era in prima linea di un sano bodybuilding - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.
