Prima di tutto bisogna capire chiaramente che si sta entrando in un nuovo percorso, armati con la conoscenza su come diventare una bella settimana.Dovrà rivedere alcuni dei vecchi principi e le abitudini.Sicuramente avete sentito che la bellezza inizia con una corretta alimentazione.
quindi ero abituato a una dieta di farina d'avena.Può essere fatto con acqua o latte, aggiungere alla confusione kefir o yogurt.Si può solo prendere un muesli ready-made.Se non siete abituati a fare colazione, bere solo un bicchiere di tisana, renderà il lavoro dell'intestino.Non bisogna dimenticare vitamine, è meglio prendere complessi vitaminici, vengono selezionati i componenti in modo che siano in grado di fornire il fabbisogno giornaliero di nutrienti.La cosa principale - cibo!
pensare ancora come diventare bello in una settimana?La risposta è semplice: oltre a una corretta alimentazione è importante anche, e prendersi cura della propria pelle.Prendersi cura di lei per qualche passo, la cui attuazione deve essere costante.
1. Lavare meglio del rubinetto solito, ma con una soluzione speciale.Rendono molto semplice: basta aggiungere un po 'd'acqua nel sale marino.
2. Per rimuovere il trucco ogni yogurt è buono, è ancora di più e pulire i pori.
3. Fate un peeling settimanale.Questa procedura è particolarmente adatto scrub su magnesia o bagno schiuma.Ma si può fare la composizione del peeling te stesso.
a.I fondi di caffè usati per aggiungere un po 'di tutto l'olio (preferibilmente preferiscono rosa o pompelmo).
b.Mescolare la farina d'avena finemente macinati con latte in polvere.Maschere
per la pelle
pelle ha bisogno di nutrimento, pulizia, idratante.Se rispettate il programma, come diventare una bella settimana, poi senza di essa proprio non andare d'accordo.
1. maschera dopo la pelatura.Applicare sul viso verdure o frutta a fette, attendere qualche minuto per elaborare il volto di crema nutriente e riapplicare pezzi già usati.A fronte di una tale maschera dovrebbe essere almeno mezz'ora.
2. La maschera di cagliata.La ricotta aggiungere qualsiasi decotto di erbe, a diffondere la miscela in modo uniforme su tutto il viso.Tempo di trattamento - non meno di 20 minuti.
3. Maschera per migliorare la carnagione.In yogurt bianco aggiungere bietole o concentrato di pomodoro.Non è necessario mantenere una maschera per troppo tempo.
piccolo consiglio: non, ognuno di noi conosce un mezzo semplice come essere una bella settimana.Devi solo applicare la maschera, dopo tutto, non la solita crema idratante e per l'età la cura della pelle.Il risultato può essere visto molto rapidamente.Psicologia
Stealth
pensare ancora come diventare bello in una settimana?Molto semplice: ti senti così.E 'tutto nella nostra psicologia.E per una rete di sicurezza, è possibile cambiare i vestiti, la scelta di una base per le cose frank taglio semplice (non di lana o di jersey, e pensare più in generale - scegliere raso, seta, pizzo), iscriversi in una piscina, prendere un nuovo tono di fondazione, cambiare la vostra acconciatura, comprare riviste di modaper aggiornarsi sulle nuove tendenze della moda, imparare nuovi suggerimenti per prendersi cura di se stessi, in generale, fare tutto ciò che metterà in risalto non solo la vostra giovinezza e la bellezza, ma anche la personalità, il carisma e l'originalità.Cura personale vi aiuterà con questo.
