concordano sul fatto che nella vita tutto può succedere.Ad un certo punto, le giornate cominciano ad apparire più scuro e più scuro, e le solite cose, da cui si è sempre piaciuto, cessano di piacere.Alla fine il problema era sembrato inezie suschimi diventare troppo pesante carico.Viene completo disperazione: il destino continua a vomitare in difficoltà, che è psicologicamente molto difficile da affrontare.Probabilmente molti di noi in questi momenti che visitano pensieri: "Io non posso fare nulla in questa situazione, è un vicolo cieco»
costante sensazione che una striscia nera non può far fronte, semplicemente sconvolgente!Familiare?Disperazione - una tristezza, depressione, apatia, mancanza di forza di andare avanti.In questo stato emotivo è impossibile lavorare, godersi la vita, Sì per confessare - a vivere, a volte, non vogliono.
peccato grave
dice spesso che la disperazione - è un peccato.Perché ci sono una tale convinzione?In primo luogo, secondo la religione cristiana e la disperazione - una mancanza di fede in Dio, perché l'uomo risparmiando sé e cessa di contare su un potere superiore.In secondo luogo, tale condizione può portare a molti problemi, e nei casi più complessi - per portare una persona al suicidio.E questo, secondo il Cristianesimo - il peccato più forte che si può fare, perché non c'è modo di chiedere perdono per il loro comportamento durante la vita del Signore.
anche creduto che un tale stato nega l'onnipotenza di Dio e dimostra che l'anima umana non è pronto per l'umiltà.La disperazione - è l'orgoglio del cuore, credendo nella possibilità di aspirare a Dio e credere in essa con rinnovato vigore.
Se si sente il bisogno, andare in chiesa, pensieri chiari e contemplare la grandezza di Dio - diventerà più facile.Ricordate, "la preghiera diligente è la morte di sconforto".Se una persona è superato dalla disperazione, non mi lamento, è meglio rivolgersi al Signore.In effetti, la preghiera - questo è ciò che la tua anima sta chiedendo oggi.
andare da uno psicologo!
In primo luogo, nonostante il fatto che in tempi di crisi vuole essere da solo, dovrebbe pensare di visitare uno psicologo.Molte persone inutilmente paura della visita di uno specialista, visto che sono in grado di affrontare ogni avversità, e senza assistenza.Ricordate, la disperazione - un modo sicuro per la depressione, e questo è un grave disturbo mentale che prende un sacco di vitalità.
Non dimenticare che ogni problema può essere meglio visibile dall'esterno.Inoltre, un esperto psicologo è tenuto ad effettuare alcuni test senza interessi, che vi aiuterà a capire se stessi e di far fronte con il flagello.Condividi le tue esperienze
Se escursione ad uno specialista per qualche motivo non è possibile, un altro buon modo per superare la disperazione - è trovare qualcuno che può ascoltare e dare buoni consigli.Gli ospiti pagano una visita ad un vecchio amico, chiamare un buon amico - una piacevole conversazione che incide come una pillola magica.Non trattenere le emozioni e condividere idee è molto importante - e più si accumulano in se stesso, il più forte è destinata a peggiorare il vostro stato d'animo.
non meno utile tenere un diario, descrivendo le sue esperienze sulla carta, e poi - per analizzarli e cercare di capire il motivo per cui a poco a poco siete disperati.Che cosa significa?Il diario dovrebbe descrivere vissuto non solo attraverso gli eventi e pensieri che si visita durante il giorno, cerca di rispondere alle domande: "Cosa penso di questa situazione", "Perché è che era così preoccupato?" "Fa è così forte? impatto sulla mia vita "," Sono questi eventi così tante esperienze »
Siate onesti con voi stessi
scrolla di dosso i suoi sentimenti, paura di vedere la sua debolezza -? un lavoro ingrato.E 'ad ammettere la sconfitta, fermarsi e guardare la vita dal di fuori: è ovvio che qualcosa di veramente andato storto.Essere il più onesti con voi stessi e cercare di valutare in modo imparziale le situazioni che vi accadono di recente.Non hai bisogno di giustificare se stessi e divertire con il pensiero che tutto non è poi così male.È importante comprendere realmente i problemi al fine di trovare una soluzione.
Sposta
Nonostante il fatto che nei momenti di disperazione Voglio rimanere inattiva, cerca di non stare a casa: fai una corsetta leggera, andare al cinema, al teatro o alla mostra - devi solo di tanto in tanto la sua attenzione a qualcosa di meraviglioso.Incredibile forza della natura funziona se il tempo lo consente, è possibile fare delle escursioni o semplicemente una passeggiata nei boschi fuori città - la vitalità marea che hai fornito!
Sorriso!
Sì, non importa che cosa!Forse sei una di queste persone, che il metodo precedente non si avvicina: pensare al cattivo stato di solo aggravare la situazione, e la disperazione ti avvolge con rinnovato vigore.In questo caso, non vi resta che fuggire e di riempire la vita con colori brillanti: vedere la commedia, danza alla musica dal vivo, giocare con il gatto o cane - un sorriso sul tuo viso immediatamente segnalerà il corpo: "Ma tutto è bene!" E la vita fa stare meglio!
Ma forse il modo più efficace per affrontare lo scoraggiamento - di fare qualcosa di nuovo, di insolito e folle - qualcosa che immediatamente uscire dalla crisi.Volevamo fare un folle acquisto?Saltare con un paracadute?O forse semplicemente mangiare da solo un'intera scatola di caramelle e guardare un film stupido?Ora - il momento migliore!Filosofia
dell'esistenzialismo
disperazione - non è solo una parola che può descrivere il buio.Con lui anche legato uno dei termini della filosofia contemporanea - quietismo di disperazione.E 'necessario comprendere e analizzare il rapporto.In generale, nel medioevo era chiamata quietismo cattolica movimento religioso che aderisce al contemplativo, vista distaccata del mondo.In senso figurato e più ordinario - si tratta di un comportamento passivo e le sue dimissioni.
Molto più tardi, nel XX secolo, nella filosofia dell'esistenzialismo, il termine 'quietismo della disperazione. "Per la prima volta il filosofo Jean-Paul Sartre ha usato nella sua opera "L'esistenzialismo -. Un umanesimo"Voleva dire che il quietismo di disperazione - una posizione che, se il problema non può essere risolto, allora non lo è.Questo significato filosofico profondo può essere interpretato come un potente pratica di accettazione e trasferirla alla vostra vita: forse, anzi, se vi rendete conto che i vostri problemi non possono essere risolti - questo non è un problema, e non disperate perché non c'è soluzione, non è necessario?
riflettere qualsiasi situazione, si dovrebbe cercare di valutarla da diverse parti.Forse aiuterà a trovare l'uscita inaspettata e rendersi conto che tutti i problemi - queste sono inezie.Fintanto che la persona è viva, tutte le difficoltà possono essere superate.Poco prima della sua morte, viene fornito completo di impotenza, e restituire il processo impossibile.Pertanto è necessario per apprezzare ogni momento e non perdere tempo su emozioni ed esperienze negative.
