Tina Kandelaki, come la maggior parte delle donne dopo l'inverno, ha guadagnato qualche chilo di troppo.Con un problema affrontato da molte stelle.Ora noto presentatore televisivo descrive nel suo blog una dieta rigida, che ha dovuto sopportare.
LiveJournal Tina Kandelaki riconosce che ha acquisito sei in sovrappeso.Tina dice che nel momento in cui la sua immagine in TV ha cessato di piacere, ha preso un'azione immediata.L'ultima goccia che ha spinto la lotta contro il peso in eccesso, è diventato Alika Smekhova, partecipante alla mostra "Due stelle" in un primo momento, il che porta Kandelaki: "Dopo Alec Smekhova toccato il mio faro posteriore grasso, il desiderio di essere scomparso immediatamente."
dimagrante Tina è stata sviluppata menu personale.Il risultato giustifica tutte le aspettative, il nuovo presentatore come la sua dieta quotidiana, che, nelle sue stesse parole, Tina anche riuscito a "sedersi".Ecco come appare il menu come presentatore.
8: 00-8: 30 - succo di mirtillo su stevia (che è, a quanto pare, un po 'speciale, molto corretto);
9: 30-10: 00 - uova di quaglia con spinaci e salsa allo yogurt;
11: 00-11: 30 - purè di pere con sciroppo di agave;
14: 00-15: 00 - cavolo con le mele, mirtilli e zuppa di olio di girasole fatta in casa con semi di zucca;
17: 00-17: 30 - barbabietole con mele cotogne (recentemente mangiato un molto gustoso);
19: 30-20: 30 - filetto di salmone al vapore con giovani patate bollite.
Extra - acqua senza gas, 0,5 litri, un po 'di pane non yeasted.
Oppure un altro giorno:
10:00 - barbabietola succo di pompelmo bevanda;
00:00 - succo "Green Goddess", costituito da erba verde;
14:00 - succo di barbabietola clorofilla;
16:00 - succo "Super Trio" - barbabietole, carote e ananas;
18:00 - bere "Uoldorfsky insalata" - cavolo, mela, sedano;
20:00 - il succo di carote e verdi.
Pochi giorni dopo l'inizio della dieta, Tina ha scritto: "Compagni, io posso dire che questa dieta non è mai seduto in vita.Ho deciso di registrare tutte queste ricette, perché oltre al fatto che si può ordinare tutto (ma è molto costoso, ma d'altra parte - rispetto al ristorante è ancora in utile), tutto elementare possibile cucinare a casa ".
In conclusione, si segnala quanto segue, la cosa più importante per iniziare, e può servire da stimolo nulla, anche il tempo è bello fuori.
Fonte foto: tikandelaki.livejournal.com
articoli Fonte: tikandelaki.livejournal.com, spletnik.ru
