Sistema di alimentazione
, che si basa su prodotti naturali e biologici - questo è sicuramente una tendenza di moda, che cerca di seguire più persone.
Ma spesso troppo impegno per uno stile di vita sano diventa segni di disturbo mentale.Dietisti europei hanno coniato un nuovo termine - nervosa ortoressia, che, insieme con la bulimia nervosa e disturbi alimentari caratterizzati.Circa le conseguenze mania del mangiar sano, dice lo psicologo Sergei Shevtsov Lang .
«ortoreksi, come la maggior parte delle malattie" nervose "ha profonde radici psicologiche - spiega lo psicologo / parapsicologo Sergei Shevtsov-Lang.- Di norma, ortoreksi esposto a due tipi di personalità.Il primo tentativo di nascondersi dietro la scusa dei problemi interni di uno stile di vita sano, questi ultimi hanno dimostrato la loro superiorità sugli altri.Per loro, il controllo del peso e consumo di cibo - il modo principale per affermarsi, per mostrare la loro esclusività.Logica
di queste persone è semplice: io posso controllare la mia vita, ma non si può rinunciare ai hamburger e patatine fritte, anche per il bene della propria salute.Così - io sono più forte e più intelligente di te ".Tuttavia, come confermato da studi svizzero nervosa scienziato ortoressia colpisce soprattutto le donne di età compresa tra 30-50 anni, meno dati disturbo alimentare colpisce uomini di mezza età.
Ma in ogni caso, aggiunge Sergey Shevtsov-Lang, nel gruppo di rischio sono persone con un certo temperamento: insicuro, incline all'introspezione, alla eccessiva autocritica.Ortoressia nervosa è caratterizzata anche da giovani ragazze, per il quale "il numero sulla scala" è di grande importanza nella vita.Essi credono che il peso - il loro principale vantaggio, e sono disposti a sostenere ad ogni costo.
Fine Line
«La linea tra un uomo che conduce una vita sana, e maniaco cibo facile da scavalcare - dice lo psicologo Sergei Shevtsov-Lang.
- A partire con le tendenze della moda follow banali, o il desiderio di mettersi in forma, le persone sono così interessati a una corretta alimentazione che un nuovo hobby con un tempo di vita sostituisce altri interessi ".Ortoreksiki - un freak alimentari.
loro cibo troppo accuratamente selezionati, dedicano molto tempo le attività fisiche sono in costante tensione, non lasciandosi anche le minime concessioni.La maggior parte delle persone affette da questo disturbo alimentare, non solo voi stessi seguono le regole di una sana alimentazione, ma anche cercano di influenzare gli altri: sono percezione estremamente negativa di alimenti nocivi e cercando di "reclutare" nelle loro fila dei nuovi sostenitori.Come spiegato da psicologi, la caratteristica principale è lo strano comportamento alimentare ortoreksi.Ad esempio, egli abbandona completamente i prodotti a base di carne e si nutre esclusivamente di verdure dell'orto, e, a volte, in un solo colore.
O mangia solo germe di grano e latte o yogurt - tutti i giorni."Comportamento alimentare ortoreksika - il risultato dell'impatto del pensiero mezzi modificato.Una persona con questo tipo di disturbo viene letta costantemente riviste specializzate, guardare la TV, che è alla ricerca di ulteriore conferma della correttezza della loro scelta, la loro esclusività: è ben fatto, conduce uno stile di vita sano, è "al di sopra" l'altro - afferma lo psicologo Sergei Shevtsov-Lang.- Nel corso del tempo, la situazione prende dilagante: una corretta alimentazione diventa un grave disturbo psicologico cibo ossessione ".
tristi conseguenze
ortoreksi conseguenze più tristi, che è molto ironico, è un esaurimento fisico completo.E 'noto che una buona alimentazione - una serie di prodotti da cui una persona ottiene tutte le vitamine ei minerali necessari.Ortoreksiki, rimanere bloccati su alcuni componenti alimentari eliminare completamente i cibi che potrebbero insieme ad alcuni carboidrati "cattivi", tuttavia, contengono gli elementi vitali e le vitamine.La loro carenza porta alla deplezione del corpo ed è un prerequisito per la formazione di anoressia.
Così, ortoreksikov cominciano a cadere capelli e le unghie, si sta deteriorando aspetto della pelle, si deteriora la visione, sonnolenza, debolezza.Il corpo diventa vulnerabile alla comparsa di malattie del tratto gastrointestinale, sistema nervoso e riproduttivo.
Insieme a questo ortoreksi possa violare la salute intellettuale, il piombo per completare l'isolamento sociale.Sergei Shevtsov-Lang ha commentato: "In contrasto con l'uomo primitivo, mangiare per noi - più di un modo per evitare la fame e mantenere la forza fisica.Ha una certa componente emotiva, perché l'80% della comunicazione direttamente o indirettamente connessi con l'uso di alimenti.Le persone con una tazza di tè o di caffè condotta affari, amici si incontrano in un bar per raccontarsi le novità e condividere esperienze o kakimi- ...
Ortoreksik solito evita il cibo nei ristoranti, preferendo preparare i propri pasti, solo prodotti testati.Inoltre, la forte critica di amici che preferiscono il "cibo spazzatura", è spesso la causa di discordia.In definitiva ortoreksik consapevolmente preferire l'isolamento sociale.Dopo che, purtroppo, può essere seguito da altri problemi psicologici, tra cui problemi di comunicazione e percezione della realtà ".
Per evitare conseguenze spiacevoli, la persona che conduce una vita sana, è necessario analizzare le loro azioni, il loro comportamento alimentare.Se trovate alcune stranezze - è un'occasione per riflettere sul aiuti.Secondo il famoso psicologo Sergei Shevtsov-Lang, unico specialista altamente qualificato è in grado di svelare i conflitti interni che hanno causato la formazione di ortoressia nervosa, il diritto di restituire la percezione della persona della realtà, e rendere la loro vita ricca e sfaccettata.
