Donne e il godimento di sesso è interamente dipendente dalla condizione dei muscoli della vagina.Con l'età o il parto muscoli vaginali perdono la loro forza, indebolirsi, diventare tesa.In questo articolo vi mostrerò come pompare i muscoli della vagina con l'aiuto di esercizi di Kegel.
Secondo la teoria dello yoga, la nostra energia vitale scorre attraverso il grembo della terra.E se si sa come pompare i muscoli della vagina, è possibile fermare l'energia femminile perdita.Questo avrà un impatto positivo sull'umore, la salute e la creatività.
trattati cinesi sono giunti fino a noi dai tempi antichi, riferiscono che la concubina dell'imperatore, che praticava questi esercizi erano ottima salute e mantengono la bellezza e la resilienza dei genitali alla vecchiaia.Potevano tenere i muscoli del tuo grembo 12 kg.
per allenare i muscoli della vagina utilizzando una pietra o uovo di legno, che porta il carico.Uovo con un carico introdotto nella piega, e ritardato esso.Alla fine uovo comincia a muoversi su e giù e lateralmente muoversi.Peso del carico gradualmente aumentata.Tecnica
Tenere l'uovo non meglio tutore, e il ricorso al istruttore per evitare l'omissione dell'utero o tratto vagina.Esercizi di Kegel
hanno un impatto sui muscoli lisci della vagina che, quando le classi regolari sono carnose, così la vagina può meglio circondano il membro maschile.Esecuzione di esercizi di Kegel, ogni donna sarà in grado di migliorare la loro salute.Per ottenere i migliori risultati, esercizio deve essere eseguito per il quotidiano vagina.
esercizi per i muscoli della vagina dell'ordine
- per imparare a sentire i muscoli della vagina, si deve imparare a trattenere l'urina durante la minzione per un po '.Ogni volta che si visita la toilette, cercare di tenere il flusso di urina.
- rapidamente spremere muscoli vaginali 10-20 volte di fila.
- Strain dei muscoli inspiratori della vagina per 5 secondi ed espirare li rilassarsi.Eseguire 10 volte.
- Tirare muscoli vaginali, come se si ha qualcosa da tenerli per 5 secondi e poi rilassarsi.Esegui 10 volte.
- Prova a spingere il pene dell'uomo durante le lezioni d'amore.
- Eseguire squat mettendo le mani sui fianchi.Seduto, mettere in pausa per qualche secondo in questa posizione.
maggior parte delle donne sono alla ricerca di informazioni su come per pompare i muscoli della vagina in un breve periodo di tempo.Purtroppo, sviluppare rapidamente i muscoli della vagina è impossibile.Questo deve essere affrontato costantemente.
Le donne che sono abili nei muscoli grembo, un uomo in grado di fornire piacere straordinario.Inoltre, quando i muscoli vaginali addestrati giorni critici femminili passano senza alcun dolore.Con la formazione i muscoli per le donne, si può salvare se stessi da disfunzione ovarica o infiammazione delle appendici, e diventare anche l'amante perfetto.Ora sapete come pompare i muscoli della vagina, fare esercizio semplice ma molto utile.Buona fortuna a voi!
