Dalla nascita alla morte una persona si sente periodicamente un senso di paura.Qualcuno esposti ad esso in misura maggiore, un po 'meno, ma non vi è nel mondo di persone che hanno assolutamente nulla da temere.Talvolta questa sensazione è comprensibile e legittima, e in alcuni casi la sua natura è sconosciuta.Quali sono le cause della paura e come sbarazzarsi di esso?
Che cosa è la paura?
Fear - è uno stato negativo della psiche umana, provocata da una minaccia reale o immaginario.Ognuno nella sua vita più volte sperimentato questa sensazione in situazioni diverse.Anche l'uomo più coraggioso e coraggioso può nel suo cuore qualcosa da temere.
In psicologia, la paura si riferisce ad una base di processi emotivi insiti nell'uomo fin dalla nascita.Si mobilita il sistema di difesa del corpo, preparandolo per combattere la minaccia o di fuggire.
Fear - è una sorta di allarme circa il pericolo di contribuire alla realizzazione di istinto di conservazione.Sotto l'influenza della paura una persona può commettere tali atti, che non sono normalmente in grado di.Ad esempio, per eseguire con grande velocità, saltare oltre gli ostacoli alti, mostrano una sorprendente ingenuità e intraprendenza.
natura della paura umana
paura è nato con l'umanità stessa.Ha radici nel lontano passato, quando la sua funzione principale era quella di preservare la vita dei nostri antenati.Timore fondato nella natura umana ai fini di una rapida ed accurata riconoscimento dei pericoli.
Antico popolo si tendono ad avere paura di tutto sconosciuto e incomprensibile.Erano inorriditi qualsiasi suono sconosciute, calamità naturali, animali senza precedenti.Con lo sviluppo della scienza dell'uomo preso conoscenza di molti fenomeni che si temeva.
Oggi la paura non è più porta le caratteristiche della lotta per la sopravvivenza.Le eccezioni sono i casi in cui una persona cade in situazioni straordinarie, estreme.Tuttavia, nel mondo di oggi di sostituire la paura del pericolo reale è venuto ogni sorta di fobia sociale.Questo perché, al momento, è molto importante per le persone a essere riconosciuta dalla società, causano il rispetto alla persona.
Fear - questa sensazione o emozione?
psicologia si occupa con l'emozione umana di paura ad avere un colore brillante negativo.Allo stesso tempo, alcune fonti considerare questo concetto come una condizione umana.Così che cosa è la paura?Questo sentimento o emozione?Parola
persone "paura" nella vita quotidiana utilizzate per chiamare come un sentimento o un'emozione.In realtà, un confine netto tra questi concetti non è disponibile.Da un lato, la paura è più su emozioni, come spesso natura a breve termine ed è destinato a rafforzare la funzione di protezione del corpo umano.E l'altro?
Se lui non si ferma per un lungo periodo di tempo, trasformato, periodicamente ripetuta, sta assumendo nuove forme, allora possiamo dire che la paura - quella sensazione.In questo caso, non serve più alla salvezza, ma piuttosto un effetto distruttivo sul corpo.La sensazione di paura - non è una risposta immediata ad uno stimolo, e il prodotto della mente umana.Tipi
temono
Ci sono tante classificazioni di tutti i tipi di paura.Tutto dipende da ciò che ha causato questo sentimento deprimente.Quindi, allocare le paure reali, esistenziali e sociali.Brevemente guardare ciascuno di essi.
Reale o biologico la paura - la paura associata con la minaccia imminente per la vita o la salute umana.In questa situazione, qualcosa è una potenziale minaccia per l'individuo.Ad esempio, un enorme cane, ha cercato di attaccare una persona, o di catastrofi naturali come gli tsunami o terremoti.
paura esistenziale - si tratta di una paura ingiustificata di nulla, non costituiscono un vero e proprio pericolo per l'uomo.Tali timori sono in agguato nelle profondità del subconscio delle persone e non possono essere completamente spiegati.Questo gruppo include la paura del buio, la morte, l'invecchiamento, spazio chiuso.
assicurazione sociale - un gruppo relativamente nuovo di fobie umane non esisteva in precedenza.Possono causare danno reale, e portare una minaccia simbolica.Questo include la paura delle autorità, responsabilità, parlare in pubblico, battute d'arresto, soffia per l'ego.Le fobie di questo tipo sono più comuni nel mondo moderno, causando disagio psicologico umano e portare a problemi di peso.Paure
bambini e le loro cause
paure dei bambini spesso non hanno alcun fondamento nella realtà, sono inverosimile ed esagerato.Bambini immaginazione sono così ricchi che anche una cosa semplice può sembrare inquietante per loro.Ad esempio, l'ombra dei giocattoli il bambino può sembrare intimidatorio mostro.
Inoltre, i bambini non abbiamo informazioni sufficienti sul nostro mondo, che può anche dar luogo ad alcun timore.E 'bene se le quote di bambino con gli adulti con le loro preoccupazioni, chiedendo aiuto e protezione.I genitori dovrebbero cercare di spiegare al bambino la natura dei suoi fenomeni spaventosi, lenire e creare un senso di sicurezza in briciole.
Ma in alcuni casi, la paura dei bambini causati da eventi reali che hanno prodotto una grande impressione su di loro.Ciò può accadere se, per esempio, negli occhi di un passante bambino investito da una macchina o morso da un cane stesso.Queste fobie possono stare con una persona per tutta la vita, anche se nel corso del tempo e indebolire.
La paura della morte
Alcune persone quasi non credo che vivranno non per sempre, ma per gli altri la paura della morte diventa una vera e propria fobia.La paura della morte - è una delle emozioni più forti, si tratta di una base umana.Paura di morire è abbastanza logico, perché tutti temevano per la sua vita, cerca di preservare ed estendere esso.Motivo
avere paura della morte negli esseri umani molto.Si tratta di una sconosciuta spaventosa di quello che accadrà dopo, e l'impossibilità di presentare la sua non-esistenza, e la paura del dolore e della sofferenza prima di andare in un altro mondo.
Persone che non hanno pensato alla morte, cadere in una situazione minaccia la loro vita, cominciano a sperimentare la vera paura.Questo può accadere, per esempio, se una persona è stata quasi investito da un'auto o di un incidente aereo scampato.In quei momenti, si comincia ad apprezzare la vita e pensare il fatto che non siamo tutti eterni.
paura del fallimento in amore
Molte persone, almeno una volta deluso in un partner, ha paura di costruire nuove relazioni.Per loro, l'amore - è la paura che le emozioni negative e la sofferenza hanno ribadito.Ora è difficile credere che la persona ad aprire il suo cuore a lui, e cominciano a fidarsi.
Paura di nuove battute d'arresto in amore rende le persone chiuse, chiusi al dialogo e nuove conoscenze.Molto spesso, il fatto che la lotta questa sensazione andare via per molti anni, e alcuni non hanno affrontare loro fobia per tutta la vita.
In tali situazioni, è importante capire che ci sono poche persone che non hanno mai sperimentato un fallimento amore.Per fare un errore una volta, non tutti gli uomini o tutte donne sono considerati uguali.E 'importante credere che si è sicuri di trovare una persona che vi renderà felici e vi aiutano a dimenticare i problemi precedenti.
Come sbarazzarsi di paura?
paura - un'emozione, a volte supera ogni essere umano.La gente ha paura di completamente diverso le cose, in modo che nessun singolo ricetta per sbarazzarsi delle nostre fobie non possono essere.
Per iniziare a cercare di capire cosa esattamente ha causato la tua paura.A volte è molto difficile, perché la paura di certe cose nascoste nel profondo del nostro subconscio.Dopo aver scoperto la fonte della loro fobia, si dovrebbe considerare se la tua paura - è una vita in incubi e sentimenti costanti, o è, in linea di principio, non causa gravi disagi voi.Come regola generale, la paura di breve termine come un'emozione non richiede una lotta speciale, ma se comincia a svilupparsi in una fobia, è necessario sbarazzarsi di esso il più presto possibile.
Successivamente, è necessario comprendere se stessi, per analizzare in quale puntare iniziare a temere di più.Cercare di ridurre al minimo situazioni di stress in cui si sente il disagio, ansia e paura.
Nella lotta con le loro fobie hanno bisogno di imparare come passare attenzione a qualcosa di positivo e buono, non appena la sensazione che la paura ha cominciato a prendere.Se non voi stessi potete far fronte al problema, non esitate a chiedere aiuto professionale.
