si soffre di depressione, si odiano la vita e sono alla ricerca per i responsabili del fallimento: colpa della sua ignavia educazione serra, scarso rendimento - un boss ipercritica solo - amici egoisti che non sono interessati ai tuoi problemi?In generale, per ogni evento che hai sempre milioni di colpevoli, ma te stesso?Ma in realtà la fonte di tutti i vostri fallimenti - sei tu, solo tu e nessun altro.Solo la forza di risolvere il problema.
per cambiare la vostra vita in meglio, cambiare se stessi per primi.E 'per questo scopo e vi è un auto-sviluppo della personalità.Per cominciare comprenderemo che, di fatto, è questo concetto.
Qual è l'auto-sviluppo?
Lo sviluppo personale - è un processo consapevole che fornisce le persone senza alcun supporto esterno, utilizzando solo le loro risorse morali e fisiche, al fine di migliorare il loro potenziale e realizzare il loro potenziale.Lo sviluppo personale è impossibile senza:
- porci obiettivi specifici;
- la presenza della fede;
- creazione di impianti funzionanti.Identità
e di auto-sviluppo sono indissolubilmente legati con la nozione di una crescita personale.Questa auto-educazione dell'uomo, in cui egli sviluppa una qualità positive, le sue azioni diventano più efficienti e, di conseguenza, aumenta in modo significativo potenziale personale, che aiuta a raggiungere il successo in tutti i campi della vita.
Che cos'è?Concetti
di "auto-educazione", "potenziale personale", il suono "di successo" piuttosto astratto.Tutto questo può essere raggiunto solo attraverso azioni concrete.Una crescita personale e di auto-sviluppo - processi che producono risultati positivi sia di carattere morale e materiale, solo se la costante duro lavoro su se stesso.Consideriamo in particolare quali azioni sono richieste da noi a cambiare per il meglio.
Sviluppo personale - questo è certamente un grande e importante passo, ma bisogna anche fare per voi stessi un piano d'azione per raggiungere i loro obiettivi.Non pensare che la tua vita può cambiare in un secondo o un giorno.Per realizzare grandi cose, avete bisogno di un sacco di tempo.Ma se è bene provare, il risultato è sicuro di soddisfare tutte le vostre aspettative.
auto-sviluppo può essere diviso in cinque fasi, che sono inscindibilmente collegati:
1) consapevolezza della sua necessità;
2) studio delle esigenze;
3) la conoscenza di sé;
4) preparazione della strategia;
5) azione.Programma
di auto-sviluppo richiede un approccio attento a ciascuno dei suoi punti.Considerare in modo più dettagliato.
Fase 1. consapevoli della necessità
Prima di agire, è necessario comprendere chiaramente perché questa necessità e specificare se si desidera cambiare qualcosa.A questo punto, il soggetto del vostro irritazione non gioca un ruolo significativo.Se non siete soddisfatti con il livello di reddito, allora si desidera la gente a diventare in modo diverso si percepisce o hai bisogno di alcuni cambiamenti in apparenza ...
Tutti questi e qualsiasi altro desiderio di avere qualcosa in comune: sono basati dovrebbe essere basata supotente irresistibile desiderio di cambiamento e una piena disponibilità ad utilizzare la massima potenza per i compiti.
scopo di auto-sviluppo - per superare la paura dalla tua zona di comfort e di smettere di aver paura del cambiamento.Se sei pronto, si è pronti a riprendere la loro vita.
Fase 2. Apprendimento deve
di cambiare la vostra vita per il meglio, è necessario determinare ciò che è necessario migliorare e rafforzare gli aspetti di essa.Per capire e articolare ciò che si vuole, provare il seguente esercizio.
Prendete un foglio di carta e dividerlo in due parti.Nella prima metà della lista in una colonna tutto ciò che non ti si addice.In un altro - soluzioni a questi problemi ed i risultati che si desidera raggiungere.
poi punti pronomeruyte dalla seconda colonna, a seconda della loro fattibilità, dal semplice al complesso.Questo vi aiuterà a formulare i suoi obiettivi a breve e lungo termine e sviluppare un piano d'azione per la loro realizzazione.
Dopo aver compilato questa lista non hanno bisogno di aggrapparsi a tutte le cose in una volta.Tale strategia spesso porta al fatto che, una volta al mucchio esecuzione di attività, la persona fortemente spruzzato e non può risolvere qualitativamente qualsiasi di essi.Procedete lentamente, in un primo momento prestando attenzione ai problemi più semplici e una agevole transizione al complesso.Solo seguendo questo sistema è possibile raggiungere i massimi risultati.
Fase 3. Conosci te stesso
determinare gli obiettivi, che fare con quello che sta accadendo dentro di te.Dovete capire chiaramente quali sono le vostre qualità vi aiuteranno a raggiungere gli obiettivi, e che, al contrario, potrebbe interferire.La capacità di auto-sviluppo è a tutti, ma non tutti possono utilizzare per i loro altri tratti.
cercare di valutare le loro capacità e abilità nel modo più oggettivo possibile il percorso di auto-sviluppo per essere pronti a intervenire, che siete il vostro (spesso inconsapevolmente) sarà sostituto.
avrà anche l'anima, la ricerca si utile un esercizio scritto.A questo punto è necessario mettere nero su bianco i tratti positivi e negativi.Essere il più obiettivo possibile: non è necessario né overpraise o umiliare se stessi.Basta descrivere quello che è.E per ottenere informazioni più precise, chiedere a qualcuno da parenti per confrontare le caratteristiche che avete elencato con la situazione reale.
Quindi non solo impara cosa pensano di voi persone premurose, ed essere in grado di confrontare come si stanno posizionando in modo come sembra dal di fuori.
Fase 4. strategize
Sviluppo personale - non è solo la conoscenza, ma anche la pianificazione.Quando hai deciso che cosa desiderate, e capire quali sono le qualità vi aiuteranno a raggiungere questi obiettivi, è il momento di fare un piano di azioni concrete.Programma
di auto-sviluppo non può fornire una taglia unica risposta alla domanda: "Che cosa devo fare" Ognuno ha le proprie priorità e desideri.Ma tutti abbiamo qualcosa in comune: vogliamo essere felici.Ma come - ognuno decide per se stesso.
si sceglie, è necessario fare per ottenere la sua.Essa dovrebbe rispettare le seguenti regole:
1. oggettivamente valutare le loro capacità e fissare obiettivi che sono in realtà in grado di raggiungere in questa fase della sua vita.Volete di più - si prenda la sua realizzazione più tardi, quando si lascia al livello successivo.Il percorso di auto-sviluppo non può essere chiamato semplice e breve, ma i vostri sforzi sarà certamente porterà risultati soddisfacenti.
2. Ricordate, anche la più piccola vittoria - un passo compiuto dalle scale che portano.I più mosse che fate, il più alto avanzeranno.
3. mettiti un determinato periodo di tempo per il raggiungimento di ogni obiettivo.Quando si è tutto dipinto per data (o almeno a lungo di tempo approssimativo), per lavorare sul risultato di una partita più facile che nel desiderio astratto.
non indulgere in malinconia, se qualcosa non funziona la prima volta.Credere in te stesso, i tuoi sogni e il pensiero positivo fa miracoli.Se decidiamo di fare qualcosa, in modo da andare fino in fondo, la crescita personale e di auto-sviluppo vi aiuterà in questo.
Fase 5. Operare!
tutto, come già detto - è una teoria asciutta, ma la pratica dovrebbe iniziare in questo preciso istante.Inutile dire che cambierai qualcosa domani o la prossima settimana, o il primo giorno.Non rimandare a più tardi cosa si può fare ora, perché la partenza in precedenza, la prima sarà raggiungere i risultati.
Compiti auto sembrano semplice in teoria, ma in realtà, troverete un sacco di ostacoli.Qualunque cosa accada, non dubitate nei tuoi sogni, dimenticare i fallimenti del passato, perché il futuro - questo è ciò che sta accadendo in questo momento, e dipende solo da te come sarà.
Che cosa ci impedisce?
sulla buona strada per raggiungere gli obiettivi che incontrerete con una serie di ostacoli.Ma tutti gli ostacoli esterni - nulla in confronto al suo interno.Solo battere te stesso, si sarà in grado di sottomettere la realtà circostante e raggiungere la destinazione.È necessario essere consapevoli dei loro principali nemici di fronte, perché l'auto-sviluppo - è una lotta costante.Quindi, fare la conoscenza ...
Dubbi
All'interno di ciascuno di noi si siede un censore male ogni critica che si prestano alla nostra decisione.Anche se a prima vista sembra che il più corretto e razionale possibile, noi ancora ci chiediamo: «? O forse no", "Sei sicuro", "Facciamo di non prendere il rischio»
voci di dubbio... In alcuni casi, in realtà ci salva da decisioni avventate sbagliate, ma a volte interferiscono a fare un passo avanti verso il sogno.Come combatterlo?Il suo principale nemico - il desiderio.Solo lì si trova la forza sufficiente a superare eventuali dubbi.Non c'è da stupirsi che una volta disse: "Se un forte desiderio, si può volare nello spazio."
Desire ci offre una fonte inesauribile di energia, si ispira e ci ispira a lottare per le cause che abbiamo veramente bisogno di calciare spinge ciascuno di sua zona di comfort.Solo armati di questo desiderio sincero, che possiamo battere qualsiasi dubbio.
Pigrizia Pigrizia - un altro problema di auto-sviluppo.Ma non esiste, è una sorta di placebo finzione.Ma desideri e sogni sbagliati sono reali.Hanno anche avvelenano la nostra vita, costringendoci a stare fermo e non aspirano a.
Se non si dispone di un incentivo, e il desiderio di non essere troppo.Come si può cambiare qualcosa se non si vuole con tutto il tuo cuore?Niente.Sogni - una benzina della nostra auto.Make-up, che ci danno, è equivalente alla loro scala.E se il sogno di inutile, poi rifornimento da esso non funzionava.
Ma quando si dispone di un obiettivo davvero la pena, nessuno dei quali anche pigrizia e non si vuole ricordare.Esso controlla il nostro forte desiderio di cambiamento.
Se non si dispone di un sogno davvero stimolante, ottenerlo.In caso contrario - cambiare la cerchia sociale, trascinare le persone con obiettivi ambiziosi e sarà proprio la stessa.Combatti per i tuoi sogni.Ed essere sicuri di essere in grado di superare la pigrizia!
Habits Abitudini - è il trucco ha prezzo per pigrizia.Essi appaiono come risultato di azioni che si ripetono costantemente.Le abitudini sono buoni e cattivi.Ma, indipendentemente dal livello del loro uso, ci hanno portato a automatismo.
Da dove vengono?Quando una persona svolge lungo la stessa azione, si abitua a loro e diventano parte integrante della sua vita.Molti di coloro che cadono in una dipendenza catastrofica sulle loro abitudini e perché ci impedisce di andare avanti.
Cioè, se abbiamo bisogno di un cambiamento, è necessario iniziare a fare qualcosa di nuovo, di quello che non hai fatto.Se non si agisce, e bloccato nel punto di riferimento zero, non si muove in avanti.Ricordate che cambiando le abitudini comportano cambiamenti globali nella vita.
ignoranza
Un altro ostacolo nel vostro senso - è l'ignoranza.La sua essenza sta nel fatto che le persone non percepiscono le nuove informazioni in anticipo, senza conoscere tutti i fatti, lo condannò.
genere, le persone che soffrono di ignoranza, molto sensibile ai cambiamenti e non vogliono accorgersi di nulla di nuovo.Non hanno niente e nessuno è attendibile, e la cosa più triste nella loro situazione - è che essi stessi dipinti in un angolo remoto.
Ma possono ancora risolvere il problema se cambieranno le loro percezione del mondo.Se si appartiene a questo tipo di persone, dobbiamo essere pienamente consapevoli che tutto è in continua evoluzione e in movimento in avanti.Si sia bisogno di stare al passo con il progresso, o appendere in passato per un periodo indefinito di tempo.
me- e il mondo intorno a voi, e la vostra vita sarà certamente cambiare per il meglio!
