Emotional Freedom Techniques (TPP)

Emotional Freedom Techniques - a tecniche psicologiche che ci permettono di sbarazzarsi di negatività e fotogrammi indesiderati.Pertanto, esse aiutano a raggiungere questo obiettivo.Questo Emotional Freedom Techniques sono facili da usare e un po 'di tempo, ma è strettamente individuale.Questa operazione potrebbe richiedere un paio d'ore, e al quale - a pochi minuti.Ma in ogni caso, si tratta di un ottimo modo per far fronte alle loro malattie, senza l'aiuto di psicologi (che, tra l'altro, di spendere i soldi, in contrasto con il budget TPP).Un

Stand TPP - Emotional Freedom Techniques.Si tratta di una definizione più familiare.Questa stessa cosa è un'altra sigla - EFT: Emotional Freedom Techniques (Emotional Freedom Technique).Stiamo parlando lo stesso concetto.Se si incontra l'abbreviazione inglese in risposta alla richiesta di "Emotional Freedom Techniques", non allarmatevi.Siete sulla strada giusta.

Problemi

da risolvere TPP

Emotional Freedom Techniques efficaci in settori quali:

1) La motivazione e sociale (formazione personale per la divulgazione del potenziale).
Consente abbattere le barriere psicologiche al fine di raggiungere gli obiettivi.
2) traumi sessuali.Come liberarsi della vita tossici, pop in mente i vostri eventi.
3) Problemi mentali.Aiuta a far fronte a vari tipi di fobie, disturbi mentali, nonché una depressione prolungata.
4) dipendenza.Con TPS si può lasciare alle spalle dipendenza da alcool o il fumo.

5) I problemi legati alla salute.Effettivamente in presenza di mal di testa, emicrania, allergie, dolori articolari, schiena, spalle.

6) sovrappeso.Si può imparare a controllare voi stessi, sbarazzarsi dei desideri fastidiosi (come ad esempio i più golosi), sarà allenarsi lì solo quando ci si sente affamati.Ciò dimostra che la perdita di peso non è necessario torturare se stessi diete.

Metodi

TPP

Emotional Freedom Techniques sono realizzati utilizzando tecniche semplici che avete bisogno di padroneggiare se si decide rapidamente ed efficacemente sbarazzarsi dei problemi.

1. primo passo è quello di identificare il problema.È con audacia deve ammettere a se stesso in faccia che lo avete e poi sentire tutta la sua pienezza e profondità.Per fare questo, ricordate tutto ciò che non ti piace, farti sentire le emozioni (rabbia, la rabbia, la paura, vergogna) - Siate onesti con voi stessi.
2. Immaginate una scala.Vota su di esso il vostro problema, messo su un certo livello.
3. Punto iniziale sferragliare sul bordo della sua mano, mormorando: "Nonostante il fatto che mi sento ... (nome emozione che rende il vostro problema, o che non siete soddisfatti in se stessi, per esempio, temperamento)profondamente amo e mi accetto. "Questo è un passo molto importante, come ad ammettere i vostri errori e cercare di portare con loro.Poi vai sui punti: il bordo interno delle sopracciglia, l'angolo esterno dell'occhio, sotto l'occhio, sotto il naso, mento in alto, la corona clavicola composto.
Quello che vi serve per toccare punti, muovendosi lungo la stessa linea?Sulle linee stanno armonizzando, lenitive, punti di eccitante, e segnali che sono necessari per l'uso.
4. Continuare a toccare i punti 5-7 volte e verbalizzare il loro problema.Se questo nella vostra mente le immagini o immagini, hanno anche bisogno di dire.Esse sono legate al problema del radicata dentro di voi, e il meglio che si dicono su di esso, più facile sarà sbarazzarsi di esso.È possibile ripetere il ciclo.
5. Ora che siamo passati attraverso queste emozioni ancora una volta, li ha liberati, è necessario sostituirli con qualcosa di piacevole.Allo stesso tempo, anche bisogno di toccare lo stesso punto e dire: "Nonostante la ... (espresso il problema), io voglio cambiare la situazione."Si dovrebbe comunque essere aperti alla gioia, la sete di cambiamento, un senso di agio.Inoltre, ripetere il ciclo per fissare il risultato.
Alla fine si può allegramente approvare il lavoro svolto dalla frase "Let it be", "Credo nella tua forza!" Fai un respiro profondo.

Come migliorare i risultati?

Per il risultato è stato efficace e di successo, gli esperti raccomandano l'uso della tecnologia TPS su base regolare.Quindi, se si crea un muro invalicabile per i problemi esterni che possono apparire improvvisamente, si dovrebbe dimenticare la scarica emozionale.

Letteratura TPP.Gary Craig - psico in psicologia energetica

Autore tecniche - Gary Craig."Emotional Freedom Techniques" - un libro creato appositamente per la nostra salvezza.L'obiettivo principale - la lotta con i nostri disturbi fisici e psicologici.Presenta le tecniche che possono aiutarci ad aprire le nostre menti e disarmati a faccia con i nostri tormenti.In questo libro, dobbiamo lavorare simultaneamente e medicina tradizionale orientale e psicologia occidentale.La tecnica si basa su digitopressione (terapia premendo su alcuni punti) e deprogrammazione mente (pulizia dei programmi ben consolidati in testa).L'interazione di questi metodi è che allo stesso tempo agire su alcuni punti e ci concentriamo la nostra attenzione sul problema.Dopo la lettura, imparerete auto-purificazione e di rinnovamento, mentre guarito dalla paura, ansia, dipendenze, e anche l'insonnia e il dolore fisico!Così Harry Craig, "Emotional Freedom Techniques" - il migliore assistente nella lotta contro se stessi.

Philip Bogachev - autore e psicologo

«Emotional Freedom Techniques" Bogachev - Un altro libro su samotreningu.Esso comprende tre grandi blocchi e più blocchi.

1. ipnosi.
Dopo aver letto questa sezione si sarà in grado di immergersi in uno stato di trance, porte interne aperte del subconscio, a livello inconscio impostato stesso determinati obiettivi di consolidare e di cui si dovrà andare a livello subconscio.
● Il primo passo - auto-ipnosi.L'ipnosi è efficace nel raggiungere gli obiettivi, la lotta con le loro fobie e disturbi psicosomatici.Offrite un 5 tecniche sicure per l'auto-ipnosi.
● Poi - vedere "La paura e la fobia".Imparerete a sbarazzarsi delle condizioni negative e le paure a tutti i livelli, per dire addio a credenze saldamente seduto nella testa, superare le paure infantili.
● Terzo - "inconscio".Sezione dedicata a lavorare con dipendenze.Ad esempio, smettere di fumare per due ore.
● Quarto - "Guarda al futuro e simulare".Sarete in grado di intervenire nel corso degli ultimi rimostranze che non consentono di arrivare a un futuro felice, imparare a influenzare esso.Si può anche imparare come determinare ciò che impedisce di passare e come sbarazzarsi di esso.

Emotional Freedom.Cosa c'è in questo blocco?

In questa unità si impara perché è necessario affrontare le emozioni negative come monitorare e come combatterli.Imparare a gestire i propri stati emotivi e provocare emozioni positive.
● Parte dei "Abitudini e ubezhdaniya: benefici e danni" parla di come la paura e esitato ad entrare in azione, che cosa è il solito modo di pensare e come funziona per voi.Esso contribuirà a espandere le sue capacità.
● «La scelta della strategia di pensiero", incoraggia anche a partecipare attivamente in un prossimo futuro.Si possono avere 3 settimane per realizzare un sogno, a cui fino a poco tempo non sapeva come affrontare!Vi renderete conto di come le tue paure stupido, ed essere in grado di utilizzare le reali prospettive.
● «di essere meglio di quello che erano prima" - l'importanza di controllare e tracciare gli stati emotivi del "trattamento" del suo passato e come definire lo scopo e seguirla.
● «importanti tecniche di base ogni giorno" - ci sono alcune tecniche: "Come ottenere automaticamente qualsiasi obiettivo per 1 ora al giorno", "Come liberarsi di fatica in 20 minuti", "visualizzazione creativa, o il percorso più breve per raggiungere il tuo obiettivo."

argomento 3. Bonus: "creativa logica - la chiave per una risorsa potente."Scopri come kreaktivnaya logica risolve i problemi della infinità delle risorse inconsce e interne che è necessario fare per raggiungere gli obiettivi diventano automatici.

Alina Lovett - lavoratore direzioni non convenzionali

Alina Lovett impegnata nella pulizia della karma utilizzando Emotional Freedom Techniques, la chiaroveggenza, scienza del comportamento, la terapia risate e gli altri.Ma noi siamo interessati a Emotional Freedom Techniques.Nel suo video Alina illustra come effettuare la metodologia di base per le centrali termiche e, prima di iniziare, dare tale consiglio:

- bere uno o due bicchieri di acqua prima e dopo la sessione di allenamento: l'acqua sostiene il corpo rabosposobnost, e soprattutto - il cervello;
- prima di avere un drink, dare un'occhiata al l'acqua e dirle che l'ami;Sì, semplicemente dire, "Ti amo."Questo vi aiuterà a guarire, perché la struttura di acqua rende elisir rinfrescante.Come
presenta Alina Lovett, Emotional Freedom Techniques - sta lavorando con il subconscio.Ci insegna che siamo in grado di farla finita con i loro problemi e scoprire la gioia.

Emotional Freedom Techniques - Recensioni

Come sono queste tecniche gente?Come infonde fiducia nella libertà macchinari emoionalnoy?Recensioni possono essere trovate sia positivi che negativi.Molte persone hanno cercato di immaginare le centrali miracolose.La maggior parte erano soddisfatti.Tecnica universale, dal momento che è disponibile per tutti;elettrodomestici gratuitamente, dal momento che le risorse on-line è possibile trovare le informazioni di pubblico dominio;Attrezzatura sorprendente, come in un breve periodo si trasforma miracolosamente!Allora perché non provare? Colui che ha deciso di usarlo e spendere un po '(nota!) Ora, è rimasto soddisfatto.

voti Marcia Wieder, il coaching specialista

Questo specialista ammette che lei non capisce come questo processo di lei può aiutare, perché è un uomo pratico.Ma dopo aver provato TPP stesso, garantire, per quanto semplice, veloce, e soprattutto - efficace!Marsh ha gestito i problemi che affliggevano lei tutto il tempo, a causa del rilascio emozionale, e ora la sua vita è diversa.

Emotional Freedom Techniques risposte raccolte in un gran numero e diversificata.Gli utenti dei social network sono stati anche contenti e hanno condiviso le loro impressioni.