Durante più di ricerca gli scienziati americani sono stati in grado di dimostrare le proprietà curative del aminoacido arginina (ossido nitrico donatore).Si è scoperto i suoi effetti benefici sul corpo nel suo complesso, esattamente sulla circolazione, vasi sanguigni e muscolo cardiaco.A causa di questa sorprendente scoperta esperti assegnato il Premio Nobel 1998.Vantaggi
e caratteristiche
Oggi il danno e beneficio di arginina ha ripetutamente esplorato.L-arginina è il principale vettore di composti azotati e anche coinvolto nella rimozione e trasporto di azoto in eccesso nel corpo mantenere l'equilibrio ottimale di questo componente.Arginina ha anche effetti benefici sul sistema cardiovascolare, garantire il corretto funzionamento dello scambio e processi metabolici.
quantità sufficiente di questo aminoacido aiuta la rapida conclusione delle tossine.La sostanza accelera la sintesi di molti ormoni nel corpo umano.Per questo motivo, l'aminoacido è utilizzato attivamente nella nutrizione di atleti, bodybuilders.Si tratta di un catalizzatore per la sintesi di massa muscolare e ricicla rifiuti.Grasso corporeo
Quando la produzione endogena è significativamente ridotta e aumento del tessuto muscolare.Negli ultimi dieci anni, con l'aggiunta di prodotti di questa sostanza ha cominciato a godere di grande successo.Compresse disponibili in commercio per il ringiovanimento, nonché gel e shampoo per la crescita dei capelli.Aminoacido
bodybuilding
Danni e benefici di arginina in nutrizione sportiva sono inadeguate.Durante la formazione del corpo la forza rinforzata non può produrre anche al 10% della sostanza, rispettivamente, gli atleti devono ottenere un aminoacido dall'esterno, vale a dire utilizzando supplementi speciali.L-arginina favorisce una rapida guarigione dei tessuti danneggiati, aumenta la resistenza, normalizza il colesterolo accelera il processo di recupero dopo l'infortunio.Inoltre, alimenta le cellule muscolari, ed emette le sostanze inutili.L'uso di arginina è la sua capacità di accelerare la costruzione del muscolo, la combustione dei grassi, e migliorare le proprietà protettive del corpo.
Vantaggi corpo femminile
piacevole scoperta per la maggior parte delle donne sarà che l'aminoacido aiuta non solo con il controllo del peso, ma anche di eliminare i conseguenti riserve di grasso.Inoltre, si raccomanda di prendere una malinconia e troppo dubbia per bambine, soprattutto in un periodo di depressione.Riduce le caratteristiche principali di stasi, migliora l'umore, aumenta l'efficienza e prolunga la giovinezza.Sostanza
aiuta a produrre ormoni gioia - la serotonina e l'ormone della crescita (HGH).In mancanza di questi ormoni vitale il nostro corpo invecchia più velocemente e dissolvenza.Questa qualità curative non finiscono.L-arginina stimola il sistema riproduttivo, sia uomini che donne.
Pertanto è spesso consigliato di prendere per trattare la sterilità: aumenta la produzione di sperma, aumenta l'attività sessuale, l'intensità dell'orgasmo, migliora e prolunga la sensazione di rapporto sessuale.Per ottenere l'effetto si consiglia l'uso quotidiano di arginina.Le proprietà degli amminoacidi sono unici e aiutano a sbarazzarsi dei problemi di natura sessuale.
Quali prodotti contengono L-arginina?
tariffa giornaliera di una data sostanza per un adulto è di 6 g.L'uomo ottiene dal cibo.Il primo posto è occupato dal contenuto di aminoacidi:
-kunzhut;
-kedrovye, noci e mandorle;
-tykvennye semi;
-arahis.
Secondo posto:
-svinina;
-govyadina;
-pechen;
-tsyplenok, pollo;
-utka;
-yaytsa pollo;
-moloko;
-tvorog.
terzo posto d'onore in questa lista sono:
-kambala;
-tunets;
-anchousy;
-file pesce bianco;
-karp;
-treska;
-krevetki, granchi;
-seledka.
la presenza di arginina nelle seguenti categorie di prodotti:
-bobovye (piselli, fagioli);
-krupy (grano saraceno, riso, miglio);
-muka.
aggiunta a questa lista dei prodotti è un aminoacido in cioccolato, uvetta e piatti di ferro.
come prendere roba?
per un migliore assorbimento degli aminoacidi è meglio prendere a stomaco vuoto, senza mescolarsi con grassi - un'ora prima di mangiare o due ore dopo un pasto (se l'esercizio).Con l'applicazione simultanea di amminoacidi e il cibo è un lento assorbimento di arginina.Gli atleti e tutti coloro che vogliono costruire il muscolo, si consiglia di bere il supplemento un'ora prima classe - 3-6 grammi.
superamento dose di 10 grammi.un aumento di ormone della crescita.Si consiglia di calcolare la quantità di un individuo con uno specialista.Danni e benefici di dosaggio soggetto e ammissione regole ovvie arginina.Controindicazioni
e gli effetti collaterali
consigliato i medici di non prendere il farmaco per le persone con disturbi mentali, qualsiasi forma di schizofrenia.E i bambini piccoli (ci si arricchisce la produzione di ormone della crescita), le donne in gravidanza (e l'allattamento) e le persone con ipersensibilità (intolleranza individuale).Quando si riceve l'esatto dosaggio dovrebbe essere osservato in modo da non causare effetti negativi di arginina.
farmaco può causare danneggiare il corpo se più la tariffa giornaliera (oltre 20 gr.).In questo caso, porterà all'attivazione di herpes e un impatto negativo sul pancreas.Non esclusi i seguenti sintomi: vertigini, diarrea, perdita di pressione, nausea, debolezza.
Può causare mal di testa e vomito.Se notate questi sintomi è necessario ridurre la quantità di additivi.Questo è il danno e benefici di arginina.Meravigliose proprietà degli aminoacidi sono innegabili e multiforme.Seguire le istruzioni e rimanere giovane, sano e bello.
