Di riflesso si intende una capacità che consente di controllare non solo il senso di attenzione, ma anche consapevoli dei propri pensieri, sentimenti e condizioni generali.Attraverso la riflessione ha l'opportunità di osservare se stessi dal di fuori e vedere voi stessi attraverso gli occhi delle persone che lo circondano.Riflessione nella psicologia della personalità comporta alcuna pretesa nei confronti introspezione.Possono verificarsi nella valutazione delle loro azioni, pensieri e gli eventi.Su come le persone istruite e sa come controllare se stesso, dipenderà dalla profondità di riflessione.
contenuto psicologico
Riflessione in psicologia gioca un ruolo importante nella struttura integrata della persona, come dimostra l'ampia gamma di funzioni e la sua versatilità.Processi simili si svolgono in quasi ogni sfera di attività psicologica.
riflessione del pensiero è la prova che una persona può controllare i propri pensieri e le azioni, e la sua attività intellettuale è produttivo.
aspetto filosofico
Molti filosofi credono che la riflessione in psicologia - è una delle fonti di conoscenza.E 'diventato il soggetto dell'idea stessa.Per il meccanismo funzioni in modo efficace, deve essere presente oggettivazione.E 'necessario confrontare i risultati con i metodi e processi di rappresentazione riflettente.Ruolo
di questo fenomeno
riflessione è necessario per una persona di avere la capacità di impostare e regolare le richieste appropriate su se stessi, che si basano sulla base dei criteri stabiliti dal di fuori, e le specifiche dell'oggetto stesso.Il concetto di riflessione in psicologia consente di eseguire l'introspezione, auto-esame e samorazmyshlenie.
Tipi riflessione
A causa del fatto che gli esperti non possono venire a un approccio comune per lo studio di questo fenomeno, ci sono diversi tipi e classificazioni:
- Cooperativa.In questo caso, una riflessione si riferisce alla "liberazione" del soggetto e la sua "uscita" alla nuova posizione rispetto a performance passate.L'accento è posto sui risultati piuttosto che sul meccanismo procedurale sottigliezze.
- comunicativo.La riflessione è una componente importante dello sviluppo armonioso della comunicazione e della percezione interpersonale.Questa figura è più comunemente utilizzato per affrontare i problemi che sono associati con problemi di percezione e empatia nella comunicazione tra le persone.Funzioni del fenomeno in questo caso è il seguente: normativo, cognitivo e sviluppo.Essi sono espressi nel cambiare idee sull'argomento più appropriato in questa situazione.
- personale.Dà l'opportunità di studiare le proprie azioni, per analizzare le immagini e interiore "io".È utilizzato nei casi in cui vi è un auto-distruzione dell'individuo, è necessaria auto-correzione, e la costruzione del nuovo "I".
- intelligente.L'oggetto della conoscenza agisce su un argomento specifico, e come interagire con esso.Questo tipo di riflessione è utilizzato in ingegneria e psicologia dell'educazione.
- esistenziale.L'obiettivo è i significati più profondi della persona.
- sanogennykh.La funzione principale del regolamento in esame degli stati emotivi e la riduzione della sofferenza e delle esperienze.
- Riflessione in psicologia della comunicazione.Resta inteso un complesso sistema di relazioni che nascono nell'interazione di individui.
Forms fenomeno
di solito considerato una riflessione in tre forme principali, che si differenziano a seconda delle funzioni che vengono eseguite:
- situazionali.Esso fornisce gli attori coinvolti in ciò che sta accadendo e la incoraggia a analizzare e dare un senso di "qui e ora".
- retrospettiva.Utilizzato per valutare le azioni e gli eventi che si sono già verificati.È richiesto Questo modulo per la strutturazione e una migliore assimilazione di esperienza, la consapevolezza dei propri errori e debolezze.Usando una riflessione retrospettiva, siamo in grado di individuare le cause dei loro fallimenti e sconfitte.
- Prospettiva.Utilizzato in modo da riflettere le attività future comporta la pianificazione e le modalità di definizione di un feedback costruttivo.
Quanto utile riflessione
Gli esperti ritengono che si tratta di un riflesso in psicologia è considerato come un generatore di nuove idee.Esso consente di costruire un quadro realistico ed elaborare le informazioni che riceve.Come risultato, le persone cambiano introspezione e coltivatori.Prodotti catarifrangenti permette di convertire pensiero implicita ed esplicita di acquisire una comprensione più profonda.
Questo fenomeno si applica a tutti gli ambiti della vita, compreso professionale.Il concetto di riflessione in psicologia è necessaria per imparare a prendere il controllo della propria vita e non andare con il flusso.Le persone che non hanno familiarità con questo fenomeno, non sanno come organizzare le loro azioni e chiaramente capire dove si vuole andare avanti.
E 'molto importante non confondere con la riflessione consapevole.Essa implica concentrarsi su se stesso.Riflessione si concentra su ciò che è già accaduto.È necessario che ogni persona, soprattutto coloro che sono impegnati nel lavoro intellettuale e hanno i rapporti di contatto e di gruppo interpersonali.
Come addestrare e sviluppare la riflessione
è stata a lungo un segreto che la riflessione è molto importante in psicologia.Esercizi che aiutano a sviluppare, è necessario prodelyvat regolarmente, solo allora porteranno risultati.Questo aiuterà cambiamento per il meglio e imparare a percepire le proprie azioni e pensieri.Attività di analisi
- .Dopo l'adozione di decisioni o situazioni difficili è necessario pensare alle loro azioni e guardare noi stessi.Abbiamo bisogno di pensare forse c'era un'altra via d'uscita, una migliore date le circostanze.È inoltre necessario considerare ciò che è possibile trarre conclusioni e ciò che non vale la pena di ripetere gli errori la prossima volta.Questo aiuterà a capire ciò che la riflessione in psicologia.Esempi possono essere diversi, ma lo scopo degli esercizi è la stessa: riconoscere il fatto della propria unicità e di essere in grado di controllare le loro azioni.
- Valutazione della giornata precedente.Una persona dovrebbe prendere l'abitudine al termine di ogni giornata di analizzare tutti gli eventi e mentalmente "unità" nella memoria degli episodi accaduti.Dovrebbe concentrarsi su quelli che causano frustrazione.Bisogna vederli con gli occhi di osservatore disinteressato, può aiutare ad identificare le loro debolezze.
- comunicare con la gente.Riflessione sociale in psicologia comporta l'interazione con le persone e il miglioramento continuo delle proprie capacità comunicative.Controllare periodicamente il parere di un uomo che si trovava alla realtà.Per aprire la gente non è un problema, ma una persona viziosa dovrà lavorare di più su te stesso.
Deve ampliare la cerchia di amici e socializzare con persone che hanno un separato e fondamentalmente è a differenza di punto.I tentativi di comprendere la riflessione di un uomo costretto a diventare più attivi.Esso rende la mente più flessibile, e la visione - di larghezza.Come risultato di questo esercizio una persona impara a prendere decisioni migliori e consapevoli, e per vedere i diversi modi di risolvere i problemi.
riflessione sociale in psicologia è un'arma potente abbastanza, che aiuta a comprendere meglio se stessi e gli altri.Nel corso del tempo, vi è una capacità di anticipare i pensieri degli altri e prevedere il comportamento.
Segni riflessione
psicologi hanno individuato una serie di caratteristiche fondamentali del fenomeno come una riflessione: profondità
- .Si caratterizza per il grado di penetrazione nel mondo interiore di un uomo che ha già i mondi degli altri.
- vastità.Questo indicatore riflette il numero di persone i cui mondi sono considerate.
Quale processo comporta una riflessione
capacità di regolare, controllare e gestire il loro pensiero non è possibile senza processi quali la sintesi, l'analisi e la valutazione.
Analizzando tutte le informazioni possono essere suddivisi in blocchi e la sua struttura.Non meno importante è la determinazione della principale e l'instaurazione del rapporto con una minorenne.Sintesi aiuta a combinare tutti gli elementi ed ottenere un nuovo oggetto solido.Valutazione permette di determinare l'importanza del materiale e lo scopo.I criteri possono essere diversi, sono determinate a seconda della situazione.
Tipi udienze
Non tutti sanno qual è il punto principale, e che è pieno di questa definizione.Riflessione in psicologia - è la capacità di governare se stessi.Per contribuire allo sviluppo di questa abilità aiuta un'udienza:
- nonreflexive un'udienza è un silenzio attivo.Tecnica prevede frasi e gesti incoraggianti, così come quelli che incoraggino la persona ad aprirsi.
- ascolto riflessivo - è il feedback da coloro che dicono.Per realizzarlo, è possibile utilizzare queste tecniche: scoperta, parafrasando, che riflette i sentimenti e riassuntiva.
