spirito del tempo - la gente quasi ventiquattro ore su ventiquattro sedersi fuori dallo schermo.Surge of diretto lungo quasi un punto, cominciano a notare che diventa indistinto.E durante la lettura di un libro c'è un desiderio di spingerlo fuori dalla vista.
Come regola generale, in caso di problemi con la vista prima guardando su Internet, come testare la visione in casa.Controllare acuità visiva - una valutazione della vostra capacità di distinguere tra le singole parti.Test acuità visiva per una grande distanza, e separatamente, dopo 40 anni, controlla la visione da vicino.Con la procedura standard di verifica da parte di un oculista familiare qualsiasi cittadino.
Come testare la visione in casa?È possibile utilizzare una serie di test da Internet, o stampare tutto il tavolo familiare di prova e appenderlo al muro, con 5 metri di ciascun occhio separatamente per provare a leggere le lettere della serie 12.L'acuità visiva di 0,1 - il numero superiore fino a 2,0 - il numero più basso.Se è possibile leggere il 10-esimo la linea, la visione è normale.Altrimenti, la correzione è necessaria.
C'è un'altra opzione, come i tuoi occhi testati a casa.Dovrebbe essere visto da 3 metri a disegnato in diverse direzioni della lettera "E" con la linea 0.5 cm Un uomo la cui visione è normale, determina correttamente la loro direzione:. Basso, in alto, a sinistra oa destra.
tutti i metodi nazionali - è un test approssimativo di acuità visiva, in quanto per tale studio più importante di contrasto segni visibili e illuminazione.Pertanto, senza chiedersi come testare la visione in casa, è meglio andare a un oculista.
Qual è la visione normale?
Questo acuità visiva sono stati confrontati con la visualizzazione normale di persone che possono leggere le lettere delle righe inferiori del tavolo ad una distanza di 6 metri.6/6 o 20/20 in piedi - una misura di normale acuità visiva.Il primo numero è la distanza da cui la visione di controllo.Un secondo numero è la distanza dalla quale le persone normalmente vedenti possono leggere la stessa riga sul tavolo.
Se il secondo numero è inferiore al primo numero - migliori standard visivi, se più, quindi meno normale.Indice 20/10 (6/3) significa che una persona vede a una distanza di 6 metri, e un uomo i cui indicatori di visione sono nei limiti della norma, ha letto questa linea da 3 metri.Per ulteriori informazioni, una visione è normale, può essere trovata solo da un oculista.
utente, guardando lo schermo del computer, i muscoli oculari sono fissi.Per natura, sono caratterizzate da dinamismo.La durata di una elevata concentrazione - sono l'affaticamento degli occhi aggiuntivo.Inoltre, lo schermo ad una sorgente di luce è invece attiva, mentre il foglio di carta comune - un contrasto passivo.L'immagine sullo schermo viene aggiornata dinamicamente con bassa frequenza che causa lo sfarfallio.Come risultato, i tuoi occhi si stancano, ci sono mal di testa, irritabilità, tensione nervosa e lo stress.Il più importante effetto collaterale del computer è la sua capacità di portare allo sviluppo della miopia.
può guardia contro questo monitor ad alta risoluzione, e l'immagine quindi più preciso e chiaro.In questo caso, diminuisce l'affaticamento del corpo.Periodicamente, come preventivo di distanza dal monitor al lato e fare semplici esercizi di ginnastica per gli occhi.
conseguenza di funzionamento continuo su un computer che è "sindrome dell'occhio secco", il che significa che la superficie di essiccazione dell'occhio.Per la prevenzione si consiglia il seguente esercizio: zazhmurte molto, e poi aprire gli occhi dopo 2-3 secondi.Ripetere 10-20 volte.Non dimenticate che la computer vision e fortemente interconnessi.
Non essere pigro, prendere ogni ora solo 2-3 minuti questo semplice esercizio, e aiuterà a preservare la visione.Non dimenticate che, attraverso l'organo della vista, si ottiene il 90% di tutte le informazioni dal mondo esterno.
