Primavera, stagione estiva, Capodanno ... Le ragioni per cui abbiamo urgente bisogno di apparire al meglio, il cambiamento, ma l'eterno problema - l'eccesso di peso - resti.Non fissato vestito preferito, camicetta non enfatizza quello che vorremmo, ma di jeans con un basso lanciato avere dimenticare ... Rimedi popolari sono sempre più credibili di sostanze chimiche, così oggi parliamo di come perdere peso con l'aiuto di soda e limone.Dovremmo fidarci gli strumenti popolari per ridurre il peso, quanto efficaci sono?Basato
dieta
Prima di discutere come perdere peso con l'aiuto di soda e limone, è necessario prima sapere a quali processi biologici, questo metodo si basa.Cosa succede al tessuto adiposo e il valore energetico degli alimenti consumati se essa riguarda questi ingredienti?
Limone - è senza dubbio un frutto molto sano.Oltre al rafforzamento generale del corpo, può aiutare la ripartizione di grasso, e quindi la perdita di chilogrammi superflui.Esso contiene la pectina che ha la proprietà di avvolgere la parete intestinale e, soprattutto, normalizzare i livelli di zucchero nel sangue.Acido citrico accelera e normalizza il metabolismo, che è molto importante per l'obesità e riduce anche la sensazione di fame.
Bevendo limone aumentata produzione di succhi gastrici e migliora la digestione a causa dell'interazione con l'acido enzima.La vitamina C rinforza il sistema immunitario e riduce la suscettibilità alle infezioni.Inoltre, agrumi contiene vitamina A, B, P, potassio, zinco, boro e rame.
limone purifica il sangue e linfatica, l'escrezione delle tossine.E 'anche un effetto positivo sul metabolismo, riducendo così il peso.Qui tutto è chiaro, ma visto che stiamo parlando di come perdere peso con l'aiuto di soda e limone, poi parliamo ora circa il secondo ingrediente.Componente alcalina
della dieta, proponiamo di utilizzare come indipendente e dimagrimento, e in coppia con un acido (nel nostro caso - di limone).Di per sé, il sodio può provocare la scissione dei grassi, nonché interferire con l'assorbimento di coloro che hanno appena consumato.Questo riduce leggermente l'acidità nello stomaco, ma non influenza il consumo di calorie e assorbimento.In questo tandem è più soda neutralizzare gli effetti negativi dell'uso di limoni, cioè l'attacco acido sullo smalto dei denti e il rivestimento dello stomaco.
i nutrizionisti medici
e specialisti in perdita di peso sottolineare i benefici del limone nella lotta contro il peso in eccesso.Questo atteggiamento estremamente negativo per la diffusa perdita di peso on-line ricette utilizzando solo una soda.Nessun effetto tale trattamento non può dare, ma fare gravi danni al sistema digestivo - facilmente.
bicarbonato e limone possono essere utilizzati insieme in una bevanda utile.Per favorire la perdita di peso, completare la vostra giornata di un altro procedimento.Si tratta di un bagno con bicarbonato di sodio.Aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso dal corpo, sbiancamento e ammorbidire la pelle.La ricetta è semplice: 1 confezione di carbonato di sodio deve essere diluito in acqua moderatamente calda e immergere nella vasca da bagno per 20 minuti.
Diversi modi per utilizzare il bicarbonato e limone
E 'tempo di imparare a perdere peso.Soda e limone dovrebbero essere usati tutti i giorni, mattina e sera, durante i pasti.Se il vostro obiettivo - per perdere qualche chilo e mantenere il risultato, avrete bisogno di un limone al giorno.Il succo di frutta deve essere diluito in due tazze di acqua e bevande in più fasi.Allora avete bisogno di sciacquare la bocca con una soluzione di bicarbonato di sodio.Per rendere sciogliere 1 cucchiaino di sostanza in un bicchiere d'acqua.
Se avete intenzione di perdere sempre più chili, si dovrebbe ricorrere a metodi più radicali.Così, anche tutto il succo di limone riempita bicchiere d'acqua al giorno avrà bisogno di tre di queste parti.Prima dell'uso, aggiungere alla bevanda terzo di un cucchiaino di bicarbonato di sodio - ammorbidisce l'impatto di acido sulle membrane mucose.È possibile passare il corso di due settimane, seguita da una pausa.Raccomandazioni
Bere limone e soda - un ottimo modo per accelerare il processo di perdita di peso.Ma a fare affidamento su di essa non vale la pena.È sicuramente bisogno di regolare la vostra dieta.Torte al limone spremuto pop, sei deluso di trovare depositi sui fianchi, cosce e vita invece di perdere peso.
Dolci e cibi grassi dovrebbe essere evitato, in aggiunta, si raccomanda di non mangiare dopo 18 ore.Il resto della dieta è piuttosto delicato, non richiede severe restrizioni.È possibile utilizzare qualsiasi ricetta proposta: limone e soda saranno i vostri buoni amici sulla strada per una figura snella.
E i vostri assistenti saranno frutta e verdura, e tè verde.In utilizzarlo con limone e dolci senza di voi almeno smettere di aumentare di peso.Va osservato che la perdita di peso con questo metodo è lento in un mese si può perdere 1 a 5 kg.
la regolazione della potenza, rimpiazzando prodotti nocivi sono utili, è possibile aggiungere un esercizi atletici.Questo consoliderà i risultati ottenuti nel campo della perdita di peso e migliorare il tono muscolare.Così, la salute, la vitalità e buon umore, non sarà solo portare via.
Controindicazioni
Come qualsiasi altro, questo metodo ha i suoi inconvenienti.Se hai una malattia gastrointestinale cronica (soprattutto se accompagnati da alta acidità), l'uso regolare di limone e soda non fa per voi.Quando un'ulcera o gastrite meglio abbandonare completamente il loro uso, in quanto può provocare un aggravamento.
Se si dispone di un mal di gola, o altre malattie infiammatorie della gola o della bocca, il succo di limone non farà che aumentare l'irritazione.Soda soluzione, invece, accelerare la guarigione.Limoni accreditato proprietà pulizia del fegato, ma se si dispone di una pancreatite, è meglio non rischiare.Non adatto per questo metodo e ipertensione, perché provoca un aumento della pressione sanguigna.
Come si può vedere, non tutti abiti dimagranti soda al limone.Commenti su questo metodo è anche piuttosto controversa.Ma coloro che seguono la dieta giusta, ottenere buoni risultati.Le ragazze dicono che la perdita di peso avviene gradualmente, da 3-5 kg al mese, ed i risultati sono memorizzati in modo permanente.Conclusioni
Abbiamo considerato come perdere peso con l'aiuto di soda e limone.Niente di complicato, ma come qualsiasi altra dieta, questo metodo è una prova della nostra forza di volontà e richiede una sequenza di azioni.È necessario combinare l'assunzione di limone e soda con una dieta ragionevole, in ogni caso, non solo cercando di vivere in acqua con succo di agrumi.E non dimenticate di consultare un medico.
