Dotato di buona vista può non molte persone.Sul acuità visiva è influenzata da: l'illuminazione della stanza, affaticamento della vista, il cibo, il numero di ore trascorse davanti alla TV o al computer.Per migliorare la visione, si può andare dal medico e prescrivere occhiali.Corretta visione, le lenti a contatto aiutano.Ma occhiali e lenti a contribuire a migliorare la visione solo quando li indossa, non sono ridotta acuità visiva.Come migliorare la vista senza di loro?
modo più veloce possibile per ripristinare la visione usando la correzione laser.Tipicamente, la visione viene ripristinata dopo l'operazione è 100%.Tipicamente, queste operazioni hanno successo, e solo qualche volta, in rari casi visione continua a cadere.E si sa come migliorare la visione in casa, senza l'aiuto di un medico?Ci sono diversi modi per ripristinare la visione senza intervento medico, che, se non ripristinare la visione completamente, o almeno impedire l'ulteriore deterioramento.
Ecco alcuni suggerimenti su come migliorare la visione per mezzo di misure di prevenzione.Innanzitutto, è necessario modificare le condizioni di lavoro, che è, per migliorare l'illuminazione.Poi è necessario osservare rigorosamente il regime di lavoro e di riposo, per evitare l'affaticamento degli occhi, dare loro un periodo di riposo, guardando da vicino gli oggetti a distanza o semplicemente sedersi per qualche minuto con gli occhi chiusi, non guardare a un certo punto, di cambiare la messa a fuoco, non sedersi per lunghi periodi davanti alla TV, utilizzare ilocchiali da sole in sole luminoso.Naturalmente, alcune misure preventive non sono sufficienti per migliorare la visione.Abbiamo bisogno di misure globali: una dieta appropriata, esercizi speciali per gli occhi.
saggezza popolare chiama malattia nutrizione materna, ma spesso trascurato dieta.Come migliorare la visione attraverso una corretta alimentazione?È il cibo tanto influenzano la visione?
Al fine di correggere con successo la vostra visione, è opportuno limitare l'uso di più prodotti contenenti grassi ed entrare nella dieta di più frutta e verdura.Particolarmente utili sono alimenti contenenti vitamina A. La mancanza di questa vitamina porta a una "cecità notturna", cioè, ad un deterioramento della visione al buio.Fonti di vitamina A sono l'olio di fegato di merluzzo, olio di fegato di merluzzo, tuorli d'uovo, burro.Il corpo si può sintetizzare la vitamina A contenuto nei prodotti di carotene.Soprattutto un sacco di esso è contenuto in carote, rosa canina, olivello spinoso, spinaci.Aiuta ristabilire mirtilli acuità visiva, che oltre alla vitamina contiene anche oligoelementi utili per gli occhi.Utile come alimenti ricchi di vitamine del gruppo B
Come migliorare la visione tramite esercizi occhio?Esercizi per gli occhi è molto efficace, e l'esecuzione di soli tre semplici esercizi quotidiani possono ottenere buoni risultati.1 ° esercizio: bisogna chiudere gli occhi e poi aprirli ampia.Ripetete questo esercizio 6-8 volte a intervalli di 30 secondi.2 ° esercizio: senza girare la testa per guardare a sinistra, a destra, su e giù.Ripetere più volte, gli occhi possono essere aperti o chiusi.3 ° esercizio: ruotare gli occhi aperti o chiusi in un cerchio, prima da una parte, poi dall'altra.
Oltre ai metodi tradizionali di ripristino e il miglioramento della visione ci sono non tradizionali.Come ripristinare la visione in altri modi?Diverse fonti possono trovare suggerimenti su come migliorare la vista rimedi popolari, o il modo per ripristinare la visione con metodi speciali, come i metodi di Paul Bragg e William Bates.Ora sapete come migliorare la visione in casa.Questo processo è lungo, ci vuole molto tempo.La cosa principale - di essere paziente e di effettuare le raccomandazioni del giorno selezionato.
