Per i molti russi caratteristici guance rotonde e paffute.Per alcuni sembra bello.Tuttavia, si trovano ad affrontare i titolari di questo tipo è spesso considerato il suo enorme svantaggio.Il loro sogno principale - per sbarazzarsi di lui, per rendere le guance incavate e disegnati.Inoltre, questo tipo di persona è ora in voga.Oggi vi dirà quali sono i metodi per risolvere questo problema.
Diet & Fitness
pensare a come ridurre la guancia, per cominciare dare un'occhiata a te stesso obiettivo.Forse la colpa il peso in più?Allora avete bisogno di una dieta che limita l'assunzione di cibi grassi e zuccherati.Evitare cibi salati, affumicati e piccante.Evitare alcol e caffè.Inoltre, sarete in grado di aiutare e esercizio quotidiano, attraverso il quale è possibile sbarazzarsi di grasso.
Fate una corsa mattutina.Se una volta sarà difficile da fare, iniziare a camminare di buon passo.Se siete un approccio serio e responsabile la soluzione di questo problema, poi a poco a poco le guance grasse a lasciare.Massaggio
e idroterapia
Se siete preoccupati per come ridurre le guance del volto, provare auto-massaggio.Molti lo considerano uno strumento molto efficace.È opportuno fare più di una volta al giorno, e più - più e meglio.
Ricordate due fasi - avviare un movimento circolare con i pollici sulla mascella inferiore, gradualmente spostando per l'orecchio.Poi, le guance, o meglio la parte inferiore, maschiatura movimenti di massaggio con i polpastrelli.
mattina e sera guance strofinare infusione di varie erbe - camomilla, Celidonia, menta, salvia, achillea, tiglio.Infusione fredda, e ancora meglio - fare i cubetti di ghiaccio fuori di esso.Preparazione è molto semplice: un cucchiaio (cucchiaio) di una miscela di erbe dovrebbe versare un bicchiere di acqua bollente, di insistere trenta minuti, dopo di che può drenare.Le sue qualità utili sono conservate solo tre giorni, quindi non essere pigro e regolarmente preparano una nuova.
Come ridurre guancia?Esercizi guance
, a differenza di altre parti del corpo, sono facilmente esposti agli esercizi per il viso.Si tratta di un semplice complesso, e in breve tempo si vedrà che le guance più stretto.
- Stringere il mento e le guance, le labbra e le guance si gonfiano d'aria.Quando sono riempiti completamente, vi sentirete la tensione.Nel giro di dieci secondi, tenere l'aria, e poi - espirare.Esercizio dovrebbe essere ripetuto dieci volte.
- io Chiudi gli occhi.Fare movimento delle labbra, come per dire, "Aux" e "Uuuuf."Ripetere dieci volte.
- Stand di fronte a uno specchio, le tue labbra, dopo pochi secondi sorridono nel modo più ampio possibile.Mantenere un sorriso cinque secondi, e poi arricciò il naso un paio di volte.Ripetere dieci volte.
- Apri la bocca come se pronunciare la lettera 'E' da un paio di secondi risolvere questa posizione, e poi gradualmente passare alla lettera "O".Esercizio avviene in dieci minuti.Chirurgia Plastica
questione di come ridurre le guance, sono interessati non solo ragazze molto giovani.Le donne sono più maturi, troppo, sono consapevoli di questo problema.Tuttavia, spesso ricorrere a misure più drastiche - cercare l'aiuto di chirurghi plastici.Forse, se avessero saputo come ridurre la guancia in altri modi, avrebbero usarli.Chirurgia
plastica per ridurre le guance non richiedono un intervento chirurgico forte, così comunemente usato anestetico locale.Sono disponibili in due tipi - la liposuzione e la rimozione dei grumi di grasso.
grasso buccale pad
Così chiamato succhiare pad.Grumi sono l'accumulo di grasso nei muscoli masticatori e facciali.Questo strato facilita il movimento dei muscoli.Bolla di Bichat prese il nome in onore del medico francese, prima dichiarò la loro esistenza.Sono tutte persone, ma a livelli diversi.Qualcuno sono difficilmente visibili, mentre in altri sono così massiccia che la persona sembra troppo rotondo e grande.Tale operazione per rimuovere parte del grumi permette di ottenere un viso ovale perfetto, mentre gli altri muscoli del viso non sono interessate.
Liposuzione
Questa operazione ha lo scopo di rimuovere il grasso in eccesso che si trova sotto la pelle, per la sua aspirazione.Mentre utilizzato uno strumento chirurgico molto sottile avente un diametro inferiore a due millimetri.L'utensile viene introdotto nelle piccole incisioni sotto il mento e dietro le orecchie.Tracce della sua amministrazione restano minime e disperdono molto rapidamente.
Come ridurre visivamente la guancia?
Saggy o guance paffute rovinare la forma del viso.Un uomo guarda stanco e malsano.Questo problema può essere risolto da chi sa come ridurre visivamente guancia.E 'appena sufficiente per applicare il trucco correttamente e scegliere i mezzi adeguati di cura per la pelle.
Avrete bisogno di:
- crema di sollevamento;
- crema di tono (chiaro e scuro);
- Base per il make-up;
- poluproznachnaya polvere (preferibilmente friabili);
- polvere di abbronzatura;
- arrossire scuro;
- ombre scure;
- Spazzola per la polvere e arrossire;
- mascara volume;
- eyeliner secolo.
pulire il viso tonico morbido.Quindi, applicare una crema lifting molto sottile strato di giorno.L'unità nella pelle delle dita - è necessario un leggero massaggio, e in aggiunta, dal momento che la crema penetra facilmente la pelle.
Per toner naturalmente e perfettamente fusa con la pelle, applicarla base adatta - o stuoia evidenziato.Selezionare dovrebbe essere basata sul tipo e il colore della tua pelle.E 'perfetto per nascondere i difetti e non danno la polvere e creme intasare i pori.Primer di alta qualità offre effetto immediato una persona liscio e ben curato.
riuscita combinazione di tonalità chiare e scure di creme contribuire a ridurre la guancia.Al centro del viso, applicare uno strumento più leggero e tempie e guance coprire con uno strato sottile di crema, che è tonalità più scura.Acquistare una crema, gel o oli senza mousse - guance paffute e cadente lucentezza controindicato.Più che probabile che si avvicini molto denso nella struttura di fondazione, preferibilmente con un effetto vellutato.
largo e morbido pennello per applicare la polvere striscia tan dai templi al mento.Il rossore scuro applicato sotto lo zigomo e ombreggiata da una virgola.Sottolineare gli occhi con le ombre scure e ciglia - eyeliner.
Monocromo trucco scuro migliorerà gli occhi e mettere in evidenza gli zigomi perfettamente - la persona apparirà più magra e in forma.Oggi vi diciamo come ridurre le guance in modi diversi.Ci auguriamo che questi suggerimenti saranno utili.
