autunno, come la primavera, si riferisce al periodo di transizione - dalla calura estiva, ci stiamo avvicinando al gelo invernale.Natura dà il corpo il tempo per regolare, per adattarsi al freddo inevitabile, ma questo adattamento vuole molta forza interiore.In linea di principio, quasi tutti i nutrienti assorbiti dal cibo, andare alla manutenzione di tali forze, per garantire il lavoro dei più importanti, ma i capelli come organo periferico rimane qualche parte sul confine di attenzione.E che colpisce subito la loro condizione.E peggio - iniziano a cadere in una quantità molto più alta del normale.Peli
non considera organo vitale, ma noi, le donne, questo stato di cose, naturalmente, non può essere d'accordo!
pranzo all'interno e all'esterno
Se i capelli cadono pesantemente, si può presumere che la parte del leone di entrare nel corpo ha bisogno di ferro va ad altri organi, e il capello diventa residuo patetico.Provate a compensare questa mancanza di prodotti contenenti ferro, come: carne rossa magra, pollame, tuorli d'uovo, legumi e verdure verde scuro.E, naturalmente - di zucca, in tutti i tipi!Zucca - il campione tra le verdure sul ferro contenuto.Inoltre, contiene vitamine B, C, E, PP, carotene, e anche una rara vitamina T, che contribuisce alla accelerazione dei processi metabolici del corpo, ed inoltre di silicio, zinco e molti altri microelementi abbiamo bisogno per capelli salute e bellezza.
Inoltre la carenza di ferro, gli esperti collegano la maggiore perdita di capelli con livelli inadeguati di silicio nel corpo.Quindi, essere sicuri di silice nella vostra dieta in autunno è stato più possibile, sono ricchi di frutti di mare e acqua, anche semplice, così come riso integrale, miglio e avena.
anche la carenza di silicio si raccomanda - di mangiare più verdure crude, frutta con la buccia e verde (mele, cetrioli, asparagi, lattuga, prezzemolo, cavoli, spinaci, sedano, bietole), pane con crusca e solo bere un decotto di crusca.Anche succo d'uva, birra e vino contengono silicio.Naturalmente
, abuso di tali bevande come vino e birra non dovrebbe essere, ma il loro uso come un risciacquo - uno dei modi più semplici e più economici per rendere i capelli sani, morbidi e lucenti.Questo è particolarmente vero per la birra, ma sicuramente fresco e vivace - questa birra è un meraviglioso aria condizionata naturale.Dopo aver sciacquato i capelli con la birra, dopo 20 minuti, risciacquare con acqua pulita.L'effetto della procedura risulta peggiore di quella di costosi unità professionali.
Maschera di birra per rafforzare la crescita e la densità dei capelli
piccolo pezzo (circa un palmo) di briciole segale versare un bicchiere di birra calda e lasciare "vagare" per un paio di ore.Poi frullare accuratamente frusta (o mescolare in un frullatore), e mettere sui capelli puliti, asciutti.Testa riparo cappuccio di plastica o un sacchetto di plastica convenzionale e avvolto un asciugamano.Dopo un quarto d'ora lavare la maschera con acqua tiepida senza shampoo.
In bassa stagione, più che mai, è utile bere più liquidi, usare una maschera per capelli sulla base di oli vegetali.
Per i tipi di capelli secchi che sono più sensibili agli effetti negativi dei fattori esterni, tra cui un cambiamento delle stagioni, aiuterà maschera basata su olivello spinoso.
maschera di olio di olivello spinoso per rinforzare i capelli
Mix olio di olivello spinoso, tuorlo d'uovo, miele, un po 'di succo di cipolla.Cospargere la miscela.Applicare per la pulizia, capelli secchi, tenere la maschera sotto l'isolamento da 30 a 40 minuti.Risciacquare con acqua tiepida con uno shampoo delicato.
modo, mangiare il cibo nel olivello spinoso in qualsiasi forma, è anche estremamente utile, in particolare i proprietari di capelli secchi e fragili.Per uso esterno opportune miscele di oli vegetali e succhi di rizoma Eleutherococcus o succo di prezzemolo fresco.Tali composizioni per maschere stimolano la crescita dei capelli e prevenire la perdita dei capelli.
bardana e miele maschera per il rafforzamento dei capelli
Mescolare un cucchiaio di miele, bardana, succo di cipolla, shampoo per bambini.Aggiungere al mix il tuorlo di un uovo, mescolare e mettere le radici dei capelli.Testa avvolge e mantenere la maschera per circa un'ora.Lavare la maschera con acqua calda e risciacquati decotto capelli di foglie di betulla o ortica.
Per uso efficace di tipo alcool grasso di piante di erbe come lozioni, alcol, in questo caso rimuove l'olio in eccesso dai capelli, scioglie la resina e oli essenziali che sono poco solubili in acqua.
attenta cura - pegno di forza e la bellezza dei capelli
in attività ricreative intensive con i capelli hanno bisogno di impostare loro di delicato trattamento - capelli non calda per asciugare, non essere prevista con le molle calde, usare meno styling con una fissazione forte.
Dovrebbe essere affrontata con attenzione e questa procedura come un normale lavaggio dei capelli.Molto dipende dalla scelta dello shampoo.Forse i capelli ti dice che è il momento di sostituirlo con il marchio, scegliere qualcosa di più dolce, la guarigione?
Si consiglia di acqua per il lavaggio dei capelli è stato bollito e non troppo caldo (38-42 ° C).Capelli deve prima pettine, mentre l'inquinamento viene rimosso, e il pelo è meno confuso e cadere.Shampoo applicato in piccole quantità, in prima, e poi i capelli dalle radici.
Quando la pittura capelli, dare la preferenza alle tinture naturali (camomilla, henné), o, almeno, scegliere la più risparmio di vernice.
benefico per la salute dei capelli decotti e infusi di fiori ed erbe - camomilla, celidonia, salvia, achillea, ortica, piantaggine, calendula.Per ogni tipo di capelli - la sua erba.Capelli secchi - estratti di madre e matrigna, rizomi calamo, origano.I capelli grassi sono più adatti infusioni di assenzio erba, coda di cavallo, erba di San Giovanni.
Prestare attenzione a come e cosa pettinate i capelli.Dopo pettinare i capelli - è anche una sorta di massaggio del cuoio capelluto, migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione dei follicoli piliferi.Per tutti i giorni pettinatura dei capelli massaggio perfetto pennello - ovale, piatta, nylon, o il migliore denti naturali (setole o legno).Alle estremità dei denti dovrebbe essere piccole palline punte che proteggono le radici del cuoio capelluto e dei capelli della lesione.Per pettinare i capelli bagnati, fa una plastica o pettine di legno con ampie denti arrotondati rare (la distanza tra loro non è inferiore a 7 mm e la larghezza dei denti stessi - 4-5 mm).
Se le misure nazionali volte a migliorare la capelli non dà un effetto notevole, visitare trihologa.Con l'aiuto di test e strumenti speciali il medico determinare la causa di questi problemi e delineare un piano di trattamento, o consigliare, a ciò che gli esperti dovrebbe essere più a contatto.Dopo tutto, se la perdita di capelli è associata ad alcuni problemi di salute - non i migliori prodotti cosmetici, né ricette collaudate popolari non possono far fronte alla situazione.
Beh, il modo migliore per mantenere i vostri capelli in condizioni di buona salute, in qualsiasi periodo dell'anno sono, - la conformità con una corretta dieta e la routine quotidiana, la corretta selezione di detergenti, approfondita e cura delicata.
articoli Fonte: mycharm.ru
