Mentre BBW con invidia sguardo a come hudyshki divora per entrambe le guance ogni sorta di dolci, torte, caramelle, e non ha alcun effetto sulla loro vita e fianchi, pieno di signore non crede davvero che una ragazza con carenze pesonon hanno meno problemi ed esperienze.Ragazza sottile per lungo tempo non vedono i ragazzi, non può vantare alcun fianchi ripidi o grandi seni.Bottino e questo piano nervi troppo sottili.
Qual è la causa della magrezza, e cosa fare con esso?
Prima di tutto bisogna capire è una magrezza sano o meno.Una persona può perdere peso a causa di malattie come il diabete, disturbi digestivi e metabolici ipertiroidismo, immunodeficienza, malattie del sangue, malattie bronchiali e polmonari.In questo caso, è necessario innanzitutto curare la malattia, e quindi a pensare a come aumentare di peso.
Se problemi di salute, si possono avere le cellule adipose umane insufficienti, ed ha un appetito partire da rapidamente saturo.Pertanto, si dovrebbe cercare di mangiare più spesso, ad esempio, 3 volte al giorno - il pasto principale e tra i pasti, 3 spuntini.Prodotti
, più utili per chi vuole recuperare: carne di pollo e tacchino, maiale, manzo, agnello, pancetta, burro naturale, grassi del latte, casetta grasso formaggio, panna rustico acida - quella in cui cucchiaio stand, uova, aringhe, salmone, salmone, trota, uova, burro di arachidi, nocciole, anacardi, mandorle, noci, arachidi, noci di cocco, patate, cioccolato, torte della nonna, focacce, torte, halva, miele, marmellata.
Kashi bisogno per cucinare il latte e stufato di patate nel latte.Per lavare giù il cibo migliore cacao con crema o tè con latte.Composta di frutta secca e dolce adatto.Mentre spuntini ha uva passa e date.Nella notte di yogurt magro o un bicchiere di latte intero con 1-2 cucchiai di miele.Dopo il pasto, volendo recuperare menzogna utile.Le nostre nonne dicono: "Perché i soldati è liscia?Ate, ma sul lato. "E la saggezza popolare dice che consapevolmente ha inventato un pisolino pomeridiano, permette di legare il grasso.
medicina moderna ritiene che, oltre alla malnutrizione, per esempio, un eccesso di basso contenuto calorico, freddo, cibi crudi, autocontrollo nel mangiare e mangiare raro magrezza può portare a disidratazione.Pertanto la necessità di bere al giorno per almeno 2 litri.E secondo i medici, anche 3 litri.
come può sembrare strano a prima vista, ma si può perdere peso in bassa attività e fisica.Pertanto, per coloro che vogliono ottenere una migliore molto importante passeggiata all'aria aperta, non sedersi nelle serate e nei fine settimana vicino al monitor del computer e lo schermo del televisore.Sci di fondo nel paese in estate d'inverno e d'estate faccende.Anche se un eccessivo stress fisico e mentale non sono i benvenuti.
Perdere peso e una persona può dal fastidio costante, lo stress sul lavoro, litiga con la famiglia.Pertanto, il mondo è importante non solo nel mondo, ma anche nel gruppo di lavoro, e soprattutto - a casa.
sono sottili e iper sexy people.E coloro che prendono stimolanti come le anfetamine.
Ci sono molti modi popolari di aumento di peso.Qui ci sono alcuni di loro.
1. 3-4 pezzi di fichi secchi e mandorle 3-4 imbevuti di 1 tazza di latte 2 ore.
Mangia prima di colazione, cosparso con un pizzico di anice.Il corso di 1 mese.
2. Utile tè alla menta.Bustine di tè alla menta venduti in farmacia e prodotta come un tè.
prendere 1 cucchiaio.cucchiaio di erba secca, menta, macinare e birra 1 tazza di acqua bollente.Insistere mezz'ora, prendere 1/3 di tazza 3 volte al giorno.
3. Come si può essere prodotta bustine di tè alla menta o di erbe ortica.Nella primavera di provare il più possibile cucinare la zuppa di ortica verde e segnalarlo in insalata, precedentemente scottate in acqua bollente.
bacche 4. crespino migliorare l'appetito e la digestione.Possono essere fresati da aggiungere al tè, i secondi piatti.Vieni e marmellata crespino.O fare il tè dai frutti di bosco in un thermos.2 cucchiai.cucchiaio bacche di crespino, 1 cucchiaio.cucchiaio bacche di ribes nero e 1 cucchiaio.cucchiaio di bacche di rosa canina secchi erogare 1 litro di acqua bollente.Infondere tutta la notte.Bere durante la giornata in parti uguali.
sono utili come gelatina da frutti di bosco freschi e congelati con lo zucchero e le bevande di frutta zuccherati qualsiasi di loro.Non male diventano anche come Winnie the Pooh, e portare sempre con sé un po 'di miele per uno spuntino.
articoli Fonte: mycharm.ru
