Cosa c'è di più bello di un po 'di faccia soddisfatta del tuo bambino?Quando si sente bene e nutrito, è conveniente per essere vicino a mia madre, a sentire il calore del suo corpo.Ma a volte tutto questo idillio viene interrotto momento molto negativo quando lei che la giovane non hanno abbastanza latte materno nella giusta quantità.Da questo panico madre, che aggrava ulteriormente la situazione.Ma non essere così sconvolta, si dovrebbe solo sapere alcuni piccoli segreti, come aumentare la lattazione.
primo luogo, naturalmente, si dovrebbe cercare di riposare.Perché quando sei nervoso, pregiudichi la lattazione, e si riflette sul bambino, come il bambino è molto sensibile a qualsiasi cambiamento lo stato emotivo della madre.È inoltre necessario aggiungere alla vostra dieta alcuni alimenti che aumentano il latte allattamento.Non dimenticare gli esercizi speciali per il petto, perché anche loro sono stimolanti.
Ebbene, su tutto in ordine!Stato d'animo è utile a tutte le persone, ma l'allattamento al seno mamme è particolarmente importante.È necessario proteggere il più possibile da vari problemi, naturalmente, possibili.Ricorda di utilizzare sedativi in questo periodo, non si dovrebbe.Lo sguardo di
Let a come aumentare la produzione di latte attraverso una corretta alimentazione.Non siate sorpresi, ma una buona alimentazione è molto favorevole allo sviluppo di un latte materno soddisfacente.Inoltre, bere molti liquidi è necessaria per questo processo.Durante il giorno è necessario utilizzare almeno due litri di liquido, comprese minestre.Tè caldo con latte, bevande prima di alimentare un effetto positivo sul flusso di latte materno.Si può bere la raccolta del tè per aumentare la lattazione, che viene venduto in farmacia.
Allora, che cosa gli alimenti aumentano l'allattamento?Piuttosto un malinteso comune che una madre che allatta deve mangiare più volte più di prima.Non è la quantità di cibo dovrebbero essere consumati a volontà, ma è preferibile utilizzare un quotidiano yogurt, latte, ricotta.Non possiamo escludere dai vostri alimenti dieta che contengono proteine di valore.E 'un uccello, pesce, vitello, diverso, ma non troppo grassi brodo.
anche bisogno di sapere come aumentare la produzione di latte da un massaggio e alcuni esercizi.Massaggiare il seno dovrebbe essere di circa due o tre minuti, dopo aver lasciato qualche goccia di olio di ricino nel palmo della vostra mano.Movimento deve essere effettuato in senso orario, da un lato è posto sotto il seno, e l'altro - sopra di esso.Massaggio non dovrebbe portare disagio e dolore ancora di più.
esercizi per stimolare il flusso di latte materno è molto semplice.Per fare questo, solo in piedi diritto di sciogliere mano nella mano, poi attraversare di fronte a lui e di nuovo sciogliere.Quindi è necessario fare dieci - quindici volte.Vi è un altro esercizio.E 'necessario collegare la palma a livello del torace, gomiti piegati.Crush un lato all'altro da uno-due.In tre o quattro muscoli si rilassano.Una decina di ripetizioni dovrebbero essere sufficienti.
Conoscere l'intera lista dei modi su come aumentare la produzione di latte, sarà sicuramente in grado di far fronte a questa situazione.Non dimenticate che il bambino di cura frequente al seno, troppo, contribuisce ad una buona lattazione.
