Sport - Questa è la vita!E i giovani, la salute, l'attrattiva.Fai aiuto il vostro allenamento più efficace per sessioni individuali con un istruttore.Diamo un casting!Imparare a essere l'istruttore perfetto!
fitness trainer personale - suona incredibile!Specialista, si propone di portare il corpo alla perfezione, merita l'applauso più forte.Ma tra un gran numero di candidati a scegliere un professionista?Per lavorare con lui è stato un piacere e per il beneficio del corpo?Occupiamoci!
uomo o una donna?
allenatore buona forma come medico certificato e migliore amico.Sacra fiducia di lui, accento l'attenzione sulle parti più attraenti del corpo e racconta (certamente sussurrare!) Che si ama cena dopo otto ... e ancora una volta più vicino a dodici.Allo stesso tempo, dovrebbe annuire con simpatia, coraggio in tutti i vostri sforzi e sicuramente ispirerà gesta perentorio "siamo in grado di gestire."Uomo o donna è meglio invitare a questo ruolo?- Su questo tema non c'è una risposta chiara, ma ci sono linee guida generali:
se siete timidi circa il suo corpo, si sentono il disagio delle prossime prospettive di lavoro rispetto all'altro, e andare in palestra per voi equivale a esecuzione, dovrebbe scegliere una donna.Lavora con non sarà un peso per voi e sarà più utile.
Se non immaginare la mia vita senza attenzione maschile, è necessario uno stretto controllo e la motivazione ad impegnarsi in fruttuoso - fermare la scelta sull'uomo.Ogni lezione con lui vi spingerà a raggiungere gli obiettivi.
Se il trekking in palestra per il vostro lavoro ordinario, e avete bisogno solo la regolazione del rapporto di lavoro e suggerimenti tempestivi su come rendere più produttivi, specialista genere, difficilmente conta per voi.La cosa principale è quello di ottenere in "buone mani" e per ottenere i servizi richiesti.
pena notare che tra gli istruttori, uomini e donne tra gli allenatori hanno bisogno di cercare un maestro responsabile che ama il suo lavoro ed è noto per un approccio individuale ad ogni cliente.
5 criteri da tenere a mente quando si sceglie un personal trainer presenza
di istruzione superiore professionale. Essendo un personal trainer è di moda oggi.L'abbondanza di centri fitness e impianti sportivi richiede un gran numero di professionisti qualificati.Purtroppo, non tutti i praticanti si sono specializzati istruttori di educazione.Situazione non comune in cui la capacità di controllare il corpo è addestrato persone che hanno superato un corso della settimana o ex atleti, ginnasti.Fare riferimento a loro per aiuto - rischio.Fitness trainer Superiore deve conoscere le basi di anatomia, fisiologia umana, per essere in grado di prevenire gli infortuni e fornire il primo soccorso.Ho un diploma - una garanzia che la persona ha ricevuto la conoscenza pertinente e sapere come applicarle nella pratica.
giusto iniziare.Il lavoro di allenatore con il cliente deve essere preceduto da un test di idoneità.Si tratta di una prova speciale per valutare il livello di salute e la forma fisica del cliente.Secondo i risultati dell'istruttore sarà un piano di lavoro individuale adatta il carico, tenendo conto delle caratteristiche individuali del cliente.Sport non dovrebbe causare dolore e causare disagio.
formazione metodica. correttamente organizzato il processo di formazione dovrebbe essere un sistema coerente di apprendimento di nuove competenze e abilità, lo sviluppo delle capacità fisiche del cliente.Qualitativamente fatta programma - questo esercizio, appositamente selezionati tra loro.Processo di formazione
Variabilità. monotono addestramento ripetitivo con una coerente attuazione dello stesso complesso sono consentiti solo se si è disposti a passare uno standard specifico.In tutte le altre situazioni, le lezioni con un istruttore dovrebbe essere variato biodiversità.La monotonia in classe spesso dimostra che l'allenatore non ha conoscenze di base sufficiente per costruire un sistema di formazione interessanti o che non è interessato a vostri successi e elaborare una volta pagato.Sia la prima che la seconda opzione non è adatto per completare il lavoro sul corpo.
programmazione della formazione. Determinazione di breve termine e obiettivi a lungo termine - uno degli indicatori di qualità del servizio.Così, dopo un certo periodo di tempo, è possibile valutare i vostri progressi, impostare obiettivi corretti istruttore e occupazione produttiva con lui.Se tecnica allenatore selezionato non funziona, è l'occasione per un colloquio franco con il conseguente cambiamento del sistema della formazione.Se il gestore non ascolta la tua opinione, si consiglia di pensare di cambiare l'esperto.
articoli Fonte: mycharm.ru
