Molti di noi, me compreso, non mi piace i giorni in cui si deve alzarsi presto e subito mandato a.Il volto è l'impronta di sonno.Questo lividi sotto gli occhi, la pelle è sciolto e grigiastra sulla testa - il nido.Ed ecco come svegliarsi già bello ...
Conclusione: ancor prima di andare a letto può fare tutto il possibile per svegliarsi senza ammaccature e con la pelle normale.Se volete provare, ci sono alcuni consigli utili.
Consiglio prima
15-20 minuti prima di coricarsi bisogno di ventilare il locale, che fornirà un sonno sano e forte.Inoltre, l'ossigeno è molto utile per la pelle.
Consiglio secondo
Di notte è necessario lavare accuratamente, così come per sbarazzarsi di sporcizia e residui di cosmetici.Applicare la crema notte dovrebbe essere strato molto sottile, altrimenti agirà come una maschera, impedendo alla pelle di respirare.
terzo
Consiglio Non bere un sacco di liquidi della notte, provoca gonfiore.Inoltre non è consigliabile mangiare salato, come la salinità trattenere liquidi nel corpo, e questa è la ragione principale per la stessa gonfiore e borse sotto gli occhi.Quarto
Consiglio Prima di andare a letto è buono per fare il bagno con sale marino - aiuta a rilassarsi e portare le tossine accumulate al giorno.Dopo il bagno, applicare agenti anti-cellulite.
Suggerimento Cinque
caffeina troppo rinvigorisce il sistema nervoso, quindi è consigliabile non usarlo dopo 16 ore.Basta non bere alcolici e fumare, almeno 4 ore prima di coricarsi.
sesto Consiglio
Non fare la coda di cavallo durante la notte e le trecce.Tutte le clip e la gomma danneggiano il capello durante il sonno.Dormire meglio su cuscini di seta, seta aiuta a mantenere i capelli.Si può indossare una sciarpa di seta.
Se i capelli sono molto lunghi e confuso, è meglio intrecciare luce treccia, ma preferibilmente senza gomma e alcun nodo.I capelli devono essere puliti per mezzo di posa, come il volto di trucco.Se questi fondi troppo, testa a lavare, se non molto buono abbastanza da pettinare.
settima
Cuscini dovrebbe essere bassa e il materasso piatta e dura abbastanza per riposare la colonna vertebrale.Dormo meglio sul retro (sul retro, ma non lo so, e sono sicuro che questo non è uno).Dopo aver dormito sul lato del viso sono strisce rosse dal cuscino, e poi avranno bisogno di fare una maschera che contiene una proteina, o di applicare una crema idratante.Buongiorno a tutti prendere ottavo vitamina B.
Consiglio
utile per prendere la doccia del mattino.Lavare meglio camomilla, la persona non cancella, e asciugamano morbido in ammollo.Se, tuttavia, c'erano lividi sotto gli occhi, rimuoverle per aiutare le foglie di tè ordinarie.Dopo lozioni di tè, è possibile applicare una crema idratante, che renderà l'aspetto più sano e, in aggiunta appianare le rughe sottili.Decimo
Consiglio
per Allegria al mattino, bere una tazza di tè verde con il limone.Bere il tè può essere completata da diversi pezzi di cioccolato, che è un buon antidepressivo.Decimo
Consiglio
gente felice e amorevole dormire meglio e più forte, così - amore e dormire accanto al suo compagno.Le persone felici non può essere brutto, ma bello svegliarsi, si dorme meraviglioso.
Siate felici, e allora sarà la più bella!
articoli Fonte: shkolazhizni.ru
