Ci può essere un tale familiare e amato da un sacco di verdure - dieta a base per la perdita di peso - cetriolo?Cosa calorie cetrioli e se può essere utilizzato per la prevenzione e il trattamento di alcune malattie?
cetriolo composizione
cetriolo utilizzato in una forma fresca e sciroppata: può marinare e alcol, utilizzati nelle insalate, c'è il miele, e anche pane tostato!Cetriolo contiene un sacco di vitamine, tra i quali - beta-carotene, tiamina, niacina, riboflavina, acido folico, vitamine C ed E. Questo ricco complesso, contenute nel cetriolo in grado di soddisfare il bisogno del corpo per le vitamine, soprattutto in primavera, quando tutti stiamo aspettandoGuardiamo prima verde.Calorie piccoli cetrioli: 100 grammi contiene solo 14 calorie, quindi è utilizzato nelle diete vegetali per la perdita di peso.Oltre alle vitamine, vegetale contiene calcio, magnesio, sodio, fosforo, potassio, ferro, cobalto, zinco, fluoro, molibdeno, manganese e rame, che è, in sostanza, è un vero tesoro!
micro e macro elementi, contenuto nel cetriolo, è fondamentale per mantenere un livello normale di salute dei sistemi cardiovascolare e nervoso.Potassio e magnesio alimentano il muscolo cardiaco, lo zinco è importante per la regolazione delle funzioni fisiologiche dell'organismo, sodio - per il metabolismo intracellulare, calcio e fosforo sono utilizzati dal corpo per costruire ossa.Tabella di calorie contenute nel cetriolo, mostra che il numero di calorie in fresco, salamoia, serra e orticoltura è leggermente diversa, ma tutti possono essere utilizzati nella preparazione di vitamina dieta.
Quali proprietà utili ha cetriolo?
Perché il cetriolo contiene un sacco di fibra, è estremamente utile per la normalizzazione delle viscere.Soprattutto mostra l'uso di una insalata di cetrioli fresca con oli vegetali (semi di lino, di oliva, di girasole) persone con diagnosi di intestino "pigro".Con un consumo regolare di cetrioli si sta gradualmente riprendendo la funzione pulizia dell'intestino, stitichezza abituale sono in passato, e la persona si sente molto meglio.Questa verdura può essere utilizzato in qualsiasi dieta per perdere peso, perché i cetrioli calorico è così piccolo che può diventare la base per la colazione e il pranzo.Cetrioli possono essere utilizzati per la prevenzione e il trattamento della gotta e artrite, sono indicati nelle malattie della ghiandola tiroide e cuore;cetriolo dieta è bene per le persone che soffrono di alcune malattie dei reni e del fegato.Cetrioli freschi sono un ottimo diuretico, lassativo e effetto coleretico.Inoltre, gli enzimi contenuti nei cetrioli, aumentano in modo significativo la digeribilità delle proteine animali, e quindi "inibire" il processo di conversione dei carboidrati in grasso.Questa struttura, così come cetrioli ipocaloriche consentono di utilizzarli per la perdita di peso per le persone che sono obesi.
ci controindicazioni hanno cetrioli?
Se cetrioli freschi sono quasi senza controindicazioni, quindi salate e verdure sottaceto non sono raccomandati per le persone con gastrite e ulcera gastrica, discinesia biliare e colecistite, colite e giada.Inoltre, sottaceti non deve essere somministrato ai bambini e le donne incinte dovrebbero usarli con cautela e in quantità limitate.
