Let Ora è più vicino a 50 che a 40 - nel suo modello di età e attrice Elizabeth Hurley sembra "molto attraente" per decorare la copertina della rivista in un bikini colpi.46-year-old stella apparve a Zest Magazine e ha detto che sostiene il corpo e la mente in buona forma.
dieta
Liz mangia solo "biologico" - nessun sacchetti di snack, così come coloranti, conservanti e altri glutammato.Questa attrice - nessun sostenitore di cibi crudi, ha appena preferisce cucina casalinga - e si offre di unirsi tutti coloro che seguono la figura e la salute.
«Se ci pensate, anche nei più" dannosi "torte fatte in casa solo quattro ingredienti: uova, farina, zucchero e burro.Una parte di lettura dello stesso prodotto "negozio" - e si vuole tutto era dentro di te? ".
Sport
Hurley ha sempre riconosciuto la necessità di un duro lavoro su se stesso.Ma, secondo la stella si avvicina allo yoga e Pilates, come con l'esercizio aerobico già sforzarti (soprattutto in inverno):
«Ogni giorno vado con i loro cani, e periodicamente costringermi a cambiare il passo di jogging - ma, francamentedicendo: Io odio correre!E 'particolarmente difficile in inverno - non si dispone di un incentivo a "guardare bene sulla spiaggia", non c'è alcuna motivazione, solo pigro ".
Ma Liz stato fortunato - di trattare con loro aiuta la sua "anima gemella" Shane Warne.
«Shane è l'atteggiamento molto responsabile per la formazione - in realtà, era un atleta professionista per quasi 20 anni.Spesso minacciato, inizierà a portarmi con lui a correre - ma fino a quando non sono in grado di evitarlo ".Modello
sonno
dice che solo con l'età (o meglio "dopo 40") ha sentito il bisogno per un buon riposo.
«Quando avevo 20 anni, non riuscivo a dormire senza problemi per tre ore al giorno, mangiare caffè, patatine e sigarette - e sembrano abbastanza attraente per le riprese.Ora sembro un pazzo, anche se dormo doppio del tempo come un paio di giorni "dieta" Io voglio guardare e sentire davvero terribile! »
Età
« Non credo che ottenere mezzi più anziani sempre meno attraente.Basta avere meno tempo e fatica dato a "ringiovanire" e invece - cercare di apparire al meglio per la tua età ".
Questa saggezza - e in questo corpo!Non solo la Gran Bretagna si ammira, Liz.
articoli Fonte: spletnik.ru
