La vera fonte della vita e molto importante per il corpo umano - - in particolare per le donne in gravidanza e il normale sviluppo dei loro figli prima della nascita
è acqua noto.
Che tipo di acqua e di quanto, secondo gli esperti, hanno bisogno di bere durante la gravidanza?
incinte dovrebbero bere solo la qualità dell'acqua: da essa è di 90 briciole% del corpo, e lui cresce e si sviluppa nel liquido amniotico.Gli scienziati hanno notato dato significativo: (! Entro limiti ragionevoli) l'acqua minerale più consuma una donna è pronta a concepire e in attesa di un bambino, il più sano sarà.Austrian
La media per l'anno (3 mesi prima della gravidanza, più 9 mesi) consuma 72 litri, francesi - 80 litri, un tedesco - 93 litro, italiano - 116 l.Ahimè, le nostre madri incinte bevono 50 volte meno acqua minerale, preferendo dissetarsi con l'acqua che scorre dal rubinetto.
Secondo SSES, 50-70% delle donne in gravidanza, uso di acqua potabile scadente.Secondo gli ufficiali sanitari locali, il liquido che scorre nelle nostre provette è condizionato bere (se si vuole veramente, si può bere, ma meglio di no, soprattutto durante la gravidanza).Dopo tutto, in quanto non espiazione, tutte le impurità non è ancora stato rimosso.
chimici contati in acqua più di 2.100 composti, e specialisti di Mosca Research Institute di Igiene.FFErismann trovato nel 80% dei campioni di acqua di ferro eccessivo, il 49% - sostanze organiche in 32% - fenoli, in 11-14% - piombo e arsenico, 8-11% - olio minerale, 5% - formaldeide, caprolattame ecicloesanolo e mercurio, molibdeno, cadmio, nichel e cromo, che nell'acqua potabile contenuta non è necessario.Scienziati
siberiani dicono, 7,7-41% delle malattie nei bambini in un modo o nell'altro collegati con acqua di scarsa qualità, che le loro madri avevano bevuto durante la gravidanza e l'allattamento.Il problema del miglioramento della nazione sarebbe risolto nei prossimi 2-3 anni, se tutti passati ad acqua pulita.
Sviluppo dell'Istituto di Health Resort testimoniano che tale acqua per un certo numero di proprietà superiori al latte, che è tradizionalmente rilasciato per "danno" a quelli a contatto con sostanze pericolose.Per
di dare alla luce un bambino sano, almeno sei mesi prima del concepimento, andare in acqua, ottenuto da pozzi artesiani, e ulteriormente purificato da parte dell'industria.Tuttavia, questo non è troppo tardi in qualsiasi fase.
Può donne incinte bevanda acqua filtrata?
Anche il miglior filtro di importazione purifica l'acqua da eventuali sostanze tossiche.A causa della scarsa qualità del contenuto dei tubi di acqua domestici dispositivo di purificazione straniera per uso domestico genera la risorsa è 3 volte più veloce rispetto al termine previsto dal certificato di garanzia.
Qualunque sia intelligente e pulito multi-cucina potrebbe essere acquistato, sicuramente perderà nella competizione con un mini-impianto che spinge l'acqua minerale per la condizione desiderata.E la qualità originale del liquido dal rubinetto non va a qualsiasi confronto con l'estratto da una fonte sotterranea!
Altri modi per migliorare la qualità dell'acqua in casa e non si levano in piedi fino all'esame accurato.Prendiamo, per bollitura.E 'davvero disinfettare l'acqua del rubinetto e accelera l'evaporazione del cloro.Tuttavia, quando riscaldato rapidamente si può reagire con microparticelle organici, formando composti organoclorurati famigerati, avvelena letteralmente la vostra vita.
Alcuni di noi stanno cercando di bloccare i contaminanti.La struttura speciale cristallo di ghiaccio non lascia spazio a particelle estranee - e nocivi e benefici, in particolare, come il corpo ha bisogno di minerali.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, un decimo del fabbisogno giornaliero di macro e micronutrienti futuro gestante deve portare la spesa di acqua potabile.E separare detriti nuvola chiaro, concentrando dentro cubetti di ghiaccio da siti semplici, di solito non è possibile.Per fare questo, accuratamente tagliato via avrebbe ogni bit di spendere un sacco di tempo.Basta congelare l'acqua e farlo sciogliere, non sarà possibile ottenere da nessuna parte.La qualità dell'acqua
accade che le aziende risparmiano sulla pulizia, versando acqua nel contenitore direttamente dalla fonte.Per controllare la qualità, svitare la bottiglia e lasciare per qualche giorno.Se inizia a trascinare lentamente il fondo della melma verde, non comprare!
Quanto dovrebbe bere incinta
in stato di gravidanza e in crescita nella pancia del bambino sono metabolismo attivo.Non avrebbero mai potuto essere realizzate senza acqua.Per mantenere il vostro metabolismo al giusto livello e di uscita tempestiva terminali prodotti metabolici (scorie) attraverso i reni e intestino, il nostro corpo ha bisogno di un approvvigionamento di acqua ininterrotta.
OK - 8 bicchieri di liquidi in piccole porzioni durante il giorno, ma nel calore, ad una tossicosi nei primi mesi di gravidanza, alte temperature e le indigestione fabbisogno di acqua aumenta vivificante.Eccezioni - toxicosis ritardato, gonfiore e insufficienza renale che richiede regime potabile speciale (che determina il medico).
limitatevi a un drink e gli ultimi mesi prima del parto.Regola: dedicare la stessa quantità di fluido come ottenere cibo e bevande.La differenza ammessa - 200-300 ml, non di più!
Se la gravidanza non ha abbastanza acqua
cosa succede nel corpo femminile, quando non è fornito in quantità sufficiente di liquidi?Pelle
diventa secca e perde elasticità, coperto di rughe.Ci sono confusione, irritabilità, stanchezza.
causa di immunità inferiore è aumentata suscettibilità alle infezioni, che rappresentano una grande minaccia per il bambino non ancora nato.Ci sono blocchi (la tendenza per loro durante la gravidanza e senza aumenti), calcoli biliari e renali formate.
sangue diventa più viscoso e denso, accelera la formazione di coaguli di sangue, soffrono di vene - caricarli e così aumenta con il passare dei mesi.Sconvolge il normale metabolismo, con conseguente grasso sottocutaneo si deposita il grasso in eccesso.
ostacola l'emancipazione delle cellule e dei tessuti dei prodotti finali del metabolismo - dell'ambiente interno "zashlakovyvaetsya" organi più vulnerabili cominciano a fallire.
causa della mancanza di "solvente universale" necessario per le reazioni biochimiche che accompagnano la divisione cellulare che si verificano mutazioni genetiche che aumentano il rischio di cancro.
minimo giornaliero acqua
incinta con un peso di 50 kg dovrebbe bere al giorno 1,55 litri di acqua (con la bassa attività fisica), 2 litri - con attività moderata, e 2,3 litri - alti.Per
tasso peso di 60 kg rispettivamente, 1,85 litro, 2,3 litro e 2,65 litro.Per un peso di 70 kg - 2.1 l, 2,55 l e 3 l.Per un peso 80 kg - 2,5 l, 2,95 l e 3,3 l.
Cosa minerale acqua potabile incinta?
meglio non bere "Essentuki" e "Borjomi": hanno sali minerali troppo!Questo acque medicinali - guariscono i malati, ma possono rendere i pazienti sani.Versare l'acqua minerale guarigione sete - lo stesso che soddisfano la droga effervescente della fame: si può guadagnare gastrite, calcoli renali, etc.Prendete l'acqua rigorosamente su prescrizione medica.
Per l'uso quotidiano è l'acqua minerale tavolo ideale con bassa salinità.Soleil a molto poco - come nel rubinetto.Ma, a differenza del liquido dal rubinetto, acqua minerale - ecologico: senza cloro, metalli pesanti e altri contaminanti.
Prima di acquistare l'acqua, si prega di leggere l'etichetta.Artificialmente mineralizzata non prendere!Il fatto che alcuni produttori stanno lavorando con normale acqua di rubinetto: pulirlo, togliere il sale in eccesso, e quindi aggiungere quanto avete bisogno.Il gusto - una vera e propria acqua minerale, ma il corpo non possono essere ingannati!
L'acqua artificiale simile a una vita sulla composizione del sale.Sovrastruttura unica acqua naturale non può essere ripetuto!Le acque minerali sono nati nelle profondità del nostro pianeta in tali circostanze, che non possono essere riprodotti artificialmente.
alta pressione sanguigna, mancanza di luce solare, la temperatura speciale, toccare l'acqua con una varietà di rocce e minerali, la crosta terrestre rare.Svolge il ruolo di filtri naturali, si estendeva per centinaia di metri di profondità nella terra: dove il suo filtro cucina umile!
cosa bere per le donne incinte e per cosa?
acqua minerale Sala - 1 litro obuchno contiene meno di 1 g di sale, si può bere su una base quotidiana.Acqua Medico-table - da 1 a 10 grammi di sale per litro di bere per il trattamento e dissetarsi nella calura.Acqua terapeutica, che contiene più di 10 grammi di sale per litro, - solo per il trattamento.
dare da bere ossigeno
Oggi il problema è particolarmente grave ipossia fetale - carenza di ossigeno del feto.Si è rafforzata se la futura mamma un po 'a piedi, la sofferenza tossiemia, malato, che vive in una grande città, dove l'aria è inferiore al gas vitale che nelle zone rurali, ma un sacco di scarico dell'automobile.
Fortunatamente, si respira non solo attraverso i polmoni: l'ossigeno perfettamente assimilato dal sistema digestivo di acqua minerale ossigenata - bere durante la gravidanza!
Tale acqua fa miracoli: aumenta la vitalità, riduce le manifestazioni di tossicità, attiva il sistema immunitario.Si stabilizza la pressione sanguigna, facilita il lavoro del cuore.Abbassa i livelli di zucchero nel sangue, aiuta a bruciare il grasso in eccesso, migliora la salute, la funzione degli organi interni e la pelle.
articoli Fonte: missfit.ru
