secolo scorso ha aperto a noi molti segreti dei maestri orientali, i segreti di preservare i giovani e mantenere la vitalità, di proprietà e tramandata di generazione in generazione per migliaia di anni dai monaci dei monasteri buddisti.Ciò era dovuto al fatto che molte persone hanno dimenticato come sentire la natura, sentire la "voce del potere", che, a sua volta, ha portato allo sviluppo di molte malattie, e spigolature quindi conservati sono stati portati a conoscenza di tutta l'umanità.
tecniche e metodi di armonizzazione e rafforzamento della massa corporea umana semplici hanno guadagnato il riconoscimento attraverso la loro reale efficacia e risultati rivelatrici.L'esperienza dei monaci tibetani, le informazioni contenute nella cosiddetta serie di "Occhio del Rinascimento" (che esercita semplicemente), è particolarmente importante per la nostra vita.
Storia della scoperta
E 'noto che maestri tibetani per un lungo periodo è stato notevole per la sua longevità e la conservazione di energia vitale.Tuttavia, il tempo rimangono sotto un velo di segreti, e solo all'inizio del secolo scorso in un libro di Peter Kelder (sconosciuta a quel tempo) "risveglio Eye" (esercizi e le descrizioni di essi) dei segreti fu scoperto nella forma di un complesso di esercizi fisici.
Questo lavoro è presentato in forma di storia artistica sul viaggio di un colonnello in pensione dell'esercito britannico, Sir Henry Bradford tra le montagne che vietano del Tibet, dove ha scoperto il segreto della conservazione gioventù o "tornare indietro l'orologio del tempo.""Occhio del Rinascimento" (esercizio, nonostante la sua semplicità, considerato unico) è stato il premio per perseverante uomo anziano.Sir Henry è stato eletto come delle tante persone che hanno cercato il segreto della longevità, e tenuto in messaggero chiostro.
tecnica di ringiovanimento
consideri che porta il nome del complesso, perché hai scelto parole come "occhio", "rinascimento".5 esercizi tibetani basato sulla formazione del corpo a seguito della quale le correnti parassite iniziano nel pieno vigore, e il "terzo occhio" di uomo (che si trova proprio sopra la testa) si apre.Il nostro corpo è "uovo energia" sui punti principali delle quali (le ginocchia, i gomiti, bacino, torace e testa) sono i centri di rotazione.Se l'energia (prana) fluisce fuori terra dai piedi alla testa immediatamente (blocchi) nello spazio, quindi apre abilità come intuizione, self-healing, ringiovanimento, e così via.
Consideriamo ora ciò che costituisce l '"Occhio del Rinascimento" molto.Esercizi di monaci tibetani possono essere rappresentati come segue:
- movimento di rotazione in senso orario.Allo stesso tempo, che la testa non gira, è necessario scegliere un punto fisso.
- sollevato le gambe.Si dovrebbe trovarsi sulla schiena e sollevò delicatamente la testa, toccando il mento al petto.Le mani si trovano lungo il tronco.Inclinazione
- testa (torace) avanti e indietro.Qui è necessario inginocchiarsi (larghezza delle spalle).In espirazione, inclinare la testa all'indietro, appoggiando le mani sui fianchi, mentre l'inalazione piegare al petto.
- di Esercizio "ponte".Per eseguirlo, è necessario sedersi sul pavimento (gambe dritte), appoggiando le mani sul pavimento, sollevare il busto in su, gettando indietro la testa indietro (verso il basso).
- Esercizio "Piramide".Per fare questo, entrare in una posizione in cui le braccia e le gambe si attestano sul pavimento, e tutto il corpo forma un angolo (montaggio).Sulla inalare fino al pavimento, e la schiena si inarca verso l'alto, getta indietro la testa.Sul espirare, prendere la posizione di partenza.
Ulteriori informazioni
«Occhio del Rinascimento" (esercizio di questo complesso abbiamo esaminato sopra) ha le caratteristiche di prestazioni che possono essere rappresentate come segue:
- dovrebbe iniziare con tre ripetizioni di ogni attività, al termine di ogni settimana di questoil numero dovrebbe essere aumentato a 2.
- Quando si esegue questa tecnica può avere effetti negativi (il processo di disintossicazione), espressa come cambiamenti nel corpo (urine di colore offuscata, ecc).È possibile aumentare gradualmente il numero di ripetizioni.
- solo bisogno di respirare attraverso il naso.
- Con un gran numero di ripetizioni della esecuzione dei compiti può essere divisa in due o tre fasi.Il miglior tempo di esecuzione sono il tramonto e l'alba.
- esercizi da eseguire regolarmente.
Questa tecnica e recuperare le energie, sbarazzarsi di molti problemi, come l'insonnia, inappetenza, mal di testa, disturbi del sistema nervoso.Inoltre, questi esercizi rendere il corpo flessibile e aumentare la vitalità.Prendendo pochi minuti ogni giorno del loro tempo a una classe, è possibile migliorare significativamente la loro qualità di vita.
