Secondo le raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità di introdurre cibi solidi nella dieta di un bambino deve essere di sei mesi.Età di svezzamento può variare a seconda del singolo, ma la dieta del bambino a 10 mesi già deve includere latticini, cereali, ortaggi e frutta.
Quando è il momento di introdurre cibi solidi età media
di introduzione di alimenti complementari - per sei mesi.Ma ci sono altri, segni più obiettivi che è il momento di introdurre cibi solidi:
- bambino è inferiore a quattro mesi;
- peso del bambino è diventato il doppio di quanto è stato al momento della nascita;
- riflesso di eiezione scomparso lingua;
- bambino può sedersi, guardare lontano dal cibo o rifiutare una testa indietro;
- egli può avere qualcosa da prendere in mano e portare alla bocca;Criterio principale
- di preparazione per l'alimentazione complementare - un nuovo interesse per il cibo.
Nei casi in cui vi siano dubbi sulla fattibilità della introduzione di alimenti complementari, è meglio ritardare di fare in fretta.Inoltre, si deve prestare attenzione al fine di garantire che i prodotti che ottiene un bambino, erano di alta qualità, e solo i più freschi.L'emergere di cibo diverso nella dieta non significa che è necessario annullare il latte materno o artificiale adeguata.
Condizioni di svezzamento
dovrebbe nutrire il bambino con un cucchiaio, e il cibo è gradualmente diventato più spessa.E 'impossibile introdurre cibi solidi quando il bambino sta bene.Servite il nuovo cibo - non più di 1-2 cucchiaini.Se tutto è in ordine: sgabello normale, pelle pulita, il bambino di buon umore, buon sonno - la dose viene gradualmente aumentata.Il prossimo tipo di alimenti complementari possono essere non prima di due settimane introdotto dopo la precedente.Nella dieta di questo bambino a 10 mesi di allattamento artificiale non è diverso dalla dieta dei bambini, salvo che la bottiglia ancora riceve una miscela in bottiglia e bambino sulla madre che allatta allatta.La dieta di
bambino a 10 mesi
Prima di introdurre nuovi alimenti, si dovrebbe consultare il proprio pediatra che guida il bambino e conosce tutte le caratteristiche.Dieta del bambino a 10 mesi in grammi simile al seguente:
- la prima poppata mattina 6-7 del mattino, il bambino riceve una miscela di latte materno;
- 10-11 am - prodotti lattiero-caseari: 150 ml yogurt a basso contenuto di grassi e basso contenuto di grassi ricotta 30 g;Pranzo
- , 14-15 ore - 200 gr di purea di verdura o zuppa;
- per la cena alle ore 19 - di nuovo una miscela o latte materno;
- di coricarsi, in 23 ore - 200 grammi di latte porridge.
Nella dieta il suo libro del bambino a 10 mesi Komorowski ha descritto in questo modo.Tuttavia, ogni mamma può regolare indipendentemente il menu per soddisfare le esigenze del suo bambino.Ad esempio, per la cena per nutrire il porridge bambino, e prima di andare a letto o alla miscela di allattare, tanto più che il seno o il biberon effetto calmante.La cosa principale che la dieta del bambino a 10 mesi era varia e hanno incluso i gruppi alimentari di base: latticini, cereali, ortaggi e frutta.Regole
introducendo verdure
devono sempre dare la preferenza alle verdure di stagione che crescono nella zona in cui vive la famiglia.Non vi è alcun beneficio aggiuntivo da frutta e verdura d'oltremare.Assolutamente tutte le vitamine che un bambino può ottenere dal solito carote, barbabietole, patate, cavoli, rape, zucca, cipolla, aglio.Non vi è alcuna necessità di acquistare puree bambino in vasi, ma se questa opzione è conveniente, dovrebbe essere sicuro leggere la composizione della purea.Non ci dovrebbe essere un amido, sale o zucchero, solo la frutta o verdura e acqua.Regole
introducendo frutta
prima nella dieta del bambino a 10 mesi introdotti quei frutti che sono meno probabilità di causare reazioni allergiche, come ad esempio: verde mela, ciliegia e ribes bianco, uva spina, susine.Poi, quando il bambino si abitua a questi frutti, è possibile aggiungere le pesche, albicocche, banane, ribes.E almeno nella dieta del bambino a 10 mesi allattati al seno o artificialmente introdotti vysokoallergennye arance, limoni, mandarini, fragole, lamponi, fragole, uva, melograni, meloni.
Frutta introdotto con molta attenzione e gradualmente.Prima porzione è meno di un quarto di un cucchiaino.Aumentando gradualmente la dose, deve essere portato a 100 ml.Quando diverse reazioni cutanee o reazioni avverse del tratto gastrointestinale dovrebbero cancellare immediatamente i frutti che hanno causato.Ecco perché non è necessario dare al bambino un mix di frutta che non aveva ancora provato.Se si inserisce la frutta in una, mamma saprà esattamente ciò che ha causato l'allergia o indigestione.Regole
introducono cereali
Secondo i pediatri, negli ultimi anni tra i pazienti ci sono molti bambini con intolleranza al glutine.Pertanto, anche se la famiglia non aveva i casi di allergia al glutine, il primo cereale nella vita del bambino dovrebbe essere senza glutine.Questo riso, grano saraceno o di mais porridge.Se il bambino sono costipazione, il riso è indesiderabile.Tali cereali popolari come la farina d'avena, crema di grano o di miglio, meglio somministrati nella dieta più tardi.Quei bambini allattati al seno, polenta possono essere cotti nel latte materno.I bambini allattati artificialmente polenta cotta su miscele di latte adattati a cui sono abituati.La cosa principale è di non utilizzare latte di vacca o di capra.Se sia latte materno o miscele non sono disponibili, è preferibile preparare il porridge in acqua.Così familiare, e familiare a noi da semola infanzia non porta nulla di buono bambino, così lei o lui non aveva bisogno, o forse la sua introduzione nella dieta di un bambino dopo un anno.
nutrire il porridge bambino è possibile solo con un cucchiaio.Supponiamo che non è un grande successo, ma alla fine imparerà.Questo punto è di fondamentale importanza come alimento deve essere trattato con la saliva, che non può accadere se il bambino mangia da una bottiglia.
Tradizionalmente cereali vengono introdotti nel richiamo dopo i prodotti lattiero-caseari fermentati e verdura, ma se il bambino non sta guadagnando peso, è meglio prima di tutto introdurre cereali come il prodotto più energicamente prezioso.Se caldo bambino di porridge nutriente otterrà cena, egli si addormenterà e molto probabilmente si sveglierà al mattino.Ma prima polenta è preferibile alimentare il bambino al mattino, durante il giorno per tenere traccia del possibile reazione negativa.
Termini somministrazione di prodotti lattiero-caseari
prima porzione di ricotta - non più di un quarto di cucchiaino al giorno.A poco a poco aumentando la dose, è necessario portare fino a 10 mesi in '50 Per quanto riguarda lo yogurt, la sua parte entro un mese dovrebbe essere aumentata da 1 cucchiaino a 150 ml.E ricotta e lo yogurt è molto facile da fare a casa.Non è necessario alimentare il bambino yogurt o ricotta, che per più di due giorni.Il momento ideale per i prodotti lattiero-caseari fermentati - la prima colazione o il tè del pomeriggio.
pianificazione di dieta di un bambino a 10 mesi per una settimana, mia madre dovrebbe fare in modo che il bambino riceve la migliore varietà possibile di prodotti alimentari: una varietà di cereali, succhi di frutta e puree, puree di verdure e zuppe, prodotti lattiero-caseari e, naturalmente, il latte materno o una formula adattata.
