Ogni madre si prende cura del suo bambino appena nato, e questo è evidente anche nei più piccoli dettagli.Ecco perché prima di donne incinte solleva bruscamente il problema di quello che dovrebbe essere cibo per madri che allattano di avere il bambino non ha avuto problemi con la pancia digeribilità e latte.
Basics
Si dice che i menu sono in stato di gravidanza, le madri e le donne che allattano, che si nutre esclusivamente di sano, cibo sano praticamente indistinguibili.Il compito principale ora - rinunciare cattivi prodotti e il metodo di preparazione dei vari piatti, come fritti.E per eliminare il consumo di bevande alcoliche e caffè.
Menu
Immediatamente dopo la nascita qualche giorno lei avrà bisogno di rispettare la dieta abbastanza rigida.Dovrebbe essere facile da mangiare zuppa o brodo di pollo, purè di verdura, banane, tè nero.In un piccolo numero può provare di latte e latticini.Occorre innanzitutto per evitare la stitichezza, che in questo periodo sono estremamente indesiderabile, è particolarmente importante per le donne che hanno interrotto nel parto.Successivamente, diversi modificato e semplificato di menu madri che allattano.La vita due mesi del bambino, tra l'altro, può essere accompagnata da crampi che spesso nascono da malnutrizione sua infermiera.E 'necessario evitare gli alimenti che puchat: cavolo, piselli, uva, eccNon è raccomandato anche per il pasto principale innaffiato da bevande zuccherate (composta), o cogliendo i frutti di questo nello stomaco inizia il processo di fermentazione, che portano anche ad un aumento dell'incidenza di gas.
Prodotti utili
spesso vogliono essere coccolati donne si chiedono se un semi mamma che allatta o altri prodotti utili per la persona media.La risposta è: ovviamente, è possibile.Questo è solo necessario saper dispensare tutto ciò che ha provato per la prima volta.Iniziare a prendere un nuovo prodotto che avete bisogno di piccole porzioni e per monitorare la reazione del bambino.Se un bambino è tutto a posto, si può gradualmente aumentare il dosaggio, ma senza andare oltre i limiti.Mangia questo o quello, anche se utile, non è raccomandato il prodotto di madri che allattano.
Chi semi
Tutti sanno che i semi di girasole e semi di zucca - un prodotto utile, che contiene una grande quantità di vitamine e minerali necessari per ogni persona.Can i semi madre che allatta?Se si segue la logica, la questione non dovrebbe nemmeno sorgere.Ma c'è un "ma".Questo prodotto contiene una certa quantità di olio può tuttavia influenzare il contenuto di grassi del latte materno.Pertanto, nel primo mese di vita il bambino a mangiare semi ancora non è necessaria, ma poco dopo - favore.
Perché semi mamma
risposta positiva ad una domanda sul fatto che un semi mamma che allatta, pena sottolineare perché sono così utili.In primo luogo questo prodotto - un ottimo antidepressivo, che calma i nervi.E 'utile per le donne che hanno avuto la depressione post partum, con tutte le sue conseguenze.Inoltre, hanno bisogno di una madre che allatta per saturare il corpo con sostanze nutritive per dare il latte per l'infanzia con solo il meglio e utile.Una dose contiene i semi di tutte le vitamine ei minerali che una persona ha bisogno al giorno.Quindi la questione se non dovrebbero verificarsi un semi madre di cura, in quanto questo prodotto unico è utile per tutti, senza eccezioni.
