discutiamo oggi non è solo in aumento e personaggi pubblici, e rappresentanti del sistema sanitario, e gli insegnanti, e molti altri.Ma per quanto abbiamo parlato di ciò che le cattive abitudini dannose, ci saranno sempre persone che vogliono fare del male non solo se stessi ma altri.Diamo un'occhiata alle maggior parte delle dipendenze.Impariamo cosa dipendenze nocive.Può anche consentire a più persone di tornare in pista ed essere in buona salute fisica e mentale.
Farmaci
Quando sentiamo questa parola, che non può fare a immaginare non persona molto interessante, che non riesce a pensare ad altro.In questo caso, nemmeno la domanda "quali sono le cattive abitudini dannose?", E tutto così chiaro.Eppure considerare le implicazioni dettagliate di questo desiderio.
si verificano soprattutto nei tossicodipendenti gravi disturbi delle funzioni mentali e fisiche.Hanno naso costantemente chiuso, agitando le mani, sono preoccupati per l'insonnia, sbalzi d'umore.Qualsiasi droga - un vero veleno che distrugge il cervello.In genere, una tale passione non porta a niente altro che la morte - o un cuore spezzato, oa causa di sanguinamento dovuto alla assottigliamento del setto nasale.Tutto dipende da che tipo di persona che usa droghe.
Beh, a meno che qualcuno vuole porre fine alla sua vita così?Che non stiamo parlando del tossicodipendente ambiente che soffre non meno.In questo argomento nelle scuole hanno bisogno di dedicare più di un'ora di classe.Cattive abitudini di solito cominciano ad apparire in età scolare.Pertanto, è necessario condurre lavoro attivo con questo gruppo di età.
alcool
Alcune persone bere alcolici solo nei giorni festivi, mentre altri preferiscono rilassarsi in un tale modo durante il fine settimana, mentre altri non possono immaginare la mia vita senza di inebriante.Influenza di cattive abitudini sulla persona, in questo caso non dipende l'uso regolare di alcool, perché è distruttiva in qualsiasi quantità.L'alcool contiene etanolo, che rientrano sotto l'influenza dei sistemi cardiovascolare e nervoso.Anche se una persona consuma alcol raramente, danni al corpo ancora si applicano, solo che avviene gradualmente.Impotenza, coaguli di sangue nei vasi sanguigni, ingrossamento del fegato, rimpiccioliti cerebrali, diabete, ulcere, reni deboli, la depressione - non è una lista adeguata, per capire qual è l'impatto sulla salute di abitudini dannose?E più una persona beve, più velocemente si distrugge il suo corpo.Prima di alzare un altro bicchiere, immaginare come le cellule del corpo cominciano a soffocare, i blocchi del cervello molti centri, il sangue diventa denso come coaguli di sangue si formano, vengono bruciati come la parete dello stomaco.Questo elenco non è solo le conseguenze, e le malattie mortali.
Fumo
La cosa più offensiva - le cattive abitudini nocive, conoscono tutti i fumatori, ma continuano a uccidere l'organismo.Questo danno "accumulazione" - le conseguenze non può che una volta, ma a 10-15 anni si sperimentarli in pieno vigore.Questo tipo di tumore ai polmoni, bronchiti, malattie coronariche, infertilità, danni cerebrali, sclerosi multipla.Fumo normale forma un desiderio molto stabili, non solo riduce la vita, ma anche la sua qualità.Come regola generale, il fumo è già oggi molti studenti.Sono giovani, sani, consapevoli delle conseguenze, ma, naturalmente, credono che non accadrà.Non solo al liceo, ma negli insegnanti delle scuole superiori dovrebbe dedicare molta attenzione a questo tema, condurre homeroom.Le cattive abitudini devono prevenire e combattere, non solo attraverso la conversazione.Dopo che gli studenti vanno oltre la scuola e fare un altro soffio.E 'necessario prepararsi ad un evento del genere è abbastanza impressionante diapositive, foto di persone con malattie mortali che sono sorti a causa del fumo.Sarebbe ancora invitare una persona che soffre gli effetti del fumo per i bambini da suo esempio personalmente visto dove porta.Cattive abitudini di scolari non sono ancora abbastanza forte per non cercare di combatterli in tutti i modi possibili.
Malnutrizione
Sempre più spesso, stiamo parlando delle conseguenze delle preferenze di cui sopra, ma questa volta ad assorbire il cibo che è dannoso non meno, e in grandi quantità.Le persone che sono inclini a mangiare troppo, a grave, a seconda del cibo hanno bisogno di consultare un nutrizionista, uno psicologo, endocrinologo.La questione ha anche bisogno di essere affrontata, come l'eccesso di cibo con tutti i sistemi e gli organi si deteriorano rapidamente overstrained.Questo provoca malattie gastrointestinali, contribuisce a problemi di pelle, vita sedentaria, che comporta una "porzione" di disturbi aggiuntivi.
Gambling Con lo sviluppo delle tecnologie di gioco d'azzardo diventa quasi il più grande problema per l'uomo moderno.Questa slot machine, casinò, carta.Gli esperti identificano tale dipendenza come una malattia distinta che può portare alla depressione, la schizofrenia.Il sintomo principale - un desiderio ossessivo di giocare tutto il tempo, una persona non può sfuggire, ha anche una volta per andare in bagno o mangiare, ha appena dimentica a questo proposito.Cambiamento del comportamento, restringimento cerchia di amici, i disturbi mentali si sviluppano.La questione è aggravata dal fatto che il gioco è quasi indissolubilmente legato con il consumo di alcol, il fumo e la tossicodipendenza.
dipendenza da Internet
Molto spesso, le cattive abitudini iniziano la scuola con questo problema.E 'possibile oggi immaginare un bambino che non hanno un computer, laptop o tablet?Come conseguenza della studiato rivelato i seguenti problemi: il desiderio ossessivo di visualizzazione di siti pornografici, sessioni di cybersex, gioco d'azzardo, la partecipazione alle aste e così via.Tutto questo dà dipendenza, provoca una persona a rovistare costantemente in Internet, "cade" della realtà, e la costante presenza nel mondo virtuale non solo promuove la degradazione dell'individuo, ma anche la comparsa di problemi di salute mentale.
Diete
Nonostante alcuni vantaggi di diete, ci sono anche molti svantaggi.Quando si osserva una certa dieta, il corpo si abitua ad esso, allora è molto difficile regolare.A causa di questo, il metabolismo rallenta, e il grasso inizia a "cedere" non è dove era prima, ma in altri luoghi, che è anche molto male.In corso di ristrutturazione portano a problemi di articolazioni, cuore, l'immunità.
«Sport contro le cattive abitudini»
Che cosa significa questa frase?Per capire meglio, è necessario invertire.Ad esempio, il fumo.Come già sappiamo, l'indagine di tali abitudini - bronchite, e questo - tosse estenuante, mancanza di respiro e così via.Se sia compatibile con l'attività fisica?Proprio ricordi quanto sia facile si stesse eseguendo la scuola centinaia di metri, e ora a piedi fino al terzo piano perché l'ascensore è rotto - si tratta di un problema terribile.E la colpa ... Lo sai anche tu.Ora è chiaro il motivo per cui così categoricamente set contro cattive abitudini sportive.Dopo l'esercizio aumenta la frequenza cardiaca, e ora aggiungere qui già debole fumatore cuore.Dovremo scegliere.Lo stesso vale per l'alcol e l'eccesso di cibo.Beh, che vi porterà al team in una lunga escursione in montagna con il "bagaglio"?E anche se si prende, si avrà un momento molto difficile, ma essere ancora vergogna.Dopo tutto, è tutto riesce.Lo sport è in grado di fare un uomo sano, forte non solo nel corpo ma anche lo spirito che porterà il buon umore e buona salute.Fare la scelta giusta, vivere felici e contenti!
