Psicologia - la scienza enigmatico e misterioso.E forse questo ha portato alla sua popolarità.Negli ultimi anni, quasi tutti si crede un grande esperto nel campo della psicologia, ma nonostante la semplicità dei principi fondamentali di questa scienza, rimane ancora un mistero.Pertanto, dobbiamo diffidare di tutto il consiglio, in particolare sulla questione di come sbarazzarsi di complessi.
Perché c'è un sentimento di incertezza
complessi psicologici e le loro cause studiato anche classici ben noti della psicoanalisi come Gustav Jung e Sigmund Freud.La prima definizione di questo concetto come un insieme di rappresentazioni colorate dell'inconscio introdotto una rivoluzione psicologica Carl Gustav Jung.Se un linguaggio semplice, il complesso - una visione negativa dell'uomo su se stesso.E ', in senso figurato, il peso pesante legato alla gamba che gli impediva di muoversi liberamente e di unirsi quelli che vanno avanti.
chiedendo come sbarazzarsi di complessi, è necessario capire prima di tutto che sono un riflesso del mondo interiore di una persona specifica, unica e irripetibile.Ma, come si cresce in condizioni simili e apparteniamo alla stessa specie, si possono citare alcune opzioni universali per tutte le persone.Ad esempio, una sensazione abbastanza comune di colpa, difficoltà a comunicare con l'altro sesso, e così via.La maggior parte di questi sentimenti negativi lì per un motivo.Sono causa di un complesso di inferiorità.Come sbarazzarsi di esso?Meccanismi
per sbarazzarsi di complessi
genere, complessi psicologici sono negativi, ma in generale, la loro presenza suggerisce l'utilità di psichica umana.Le persone con la psiche malsano è completamente privo di incertezza, perché hanno violato la percezione di sé.A loro non importa quello che dicono su altri e non pensano come sbarazzarsi di complessi.Ma in alcuni casi combattimento serrato e incertezza porta allo sviluppo dell'individuo.Molte persone di successo oggi iniziato il loro modo nel tentativo di diventare, o almeno un aspetto migliore.
fase iniziale del processo di sbarazzarsi di complessi
Gli psicologi sostengono che la consapevolezza del problema della presenza umana - è il primo passo verso sbarazzarsi di complessi.Ed è altrettanto importante stabilire il motivo per cui era venuta.I più pericolosi sono quei complessi che preoccupavano l'uomo inspiegabilmente.Cioè, è necessario innanzitutto determinare da dove proviene una condizione dolorosa.
Come sbarazzarsi di complessi
volta che una persona determina, per qualche ragione, aveva la sensazione di incertezza, deve soddisfare e sconfiggere lui.Per fare questo, è necessario capire che le persone senza complessi, in linea di principio, non esiste.Anche il maggior successo, autosufficienti e persone apparentemente perfetto per qualcosa e hanno paura di qualcosa dubbia.Pertanto, abbiamo bisogno di pensare come sbarazzarsi di complessi aspetto o qualcosa d'altro, perché non è una patologia.
Inoltre, la paura dell'uomo di guardare assurdo e ridicolo che rafforzare i dubbi.Sebbene, in linea di principio, in una situazione divertente ottenuto ognuno di noi, non è mortale.E se si ride di estranei, che spesso non è parlando di tua assurdità, e dei loro limiti.
Esercizio con specchio
Sbarazzarsi di complessi aiuterà un semplice esercizio.È molto efficace nella lotta contro l'insicurezza e complessi, ma difficilmente può essere definito piacevole.Ma questo è solo fino a quando non si far fronte con il disagio.La sua essenza è molto semplice - è necessario ogni giorno circa 10-15 minuti per guardare se stessi allo specchio e dire a te stesso buone parole.Ad esempio, la frase: "Io mi piaccio" o "Mi piace me stesso."
Da una parte, che cosa è male?Ma in realtà, molte persone con un senso di inferiorità fortemente complessati.E non solo rispetto al suo aspetto, ma il contenuto interno.E qui è necessario non solo per guardare il suo riflesso che non sei soddisfatto, e dire a te stesso parole d'amore.Forse il primo passo, si vuole anche di piangere.In questo caso, non è necessario per frenare le proprie emozioni, buttarli fuori e completare questo esercizio di auto-accettazione e perdono.
è necessario tempo per pensare a come sbarazzarsi di complessi che impediscono di vivere una vita piena.Abbiamo bisogno di passare a intraprendere un'azione decisiva.Da una teoria di nulla sarà necessario il coraggio di passare alla pratica.Devi credere in te stesso, nel senso che sei degno di amore e rispetto, e solo se si ottiene l'effetto desiderato.
