Tutti abituato a dormire nella sua posizione preferita.Ad alcune persone piace dormire sulla schiena, un po 'sul lato, e un po' sullo stomaco abituati.Ma per quanto riguarda la donna che ama dormire a pancia in giù, quando cresce all'interno l'uomo?Le donne incinte, soprattutto nullipare, molto, molto preoccupati per questa domanda: E 'possibile per le donne incinte a dormire sulla pancia?E quasi si trasforma in una fobia da quando si scopre che la gravidanza.Quindi non perdiamo "impianto di panico sulla nave."E 'meglio analizzare ciò che è possibile e ciò che non lo è, e se le donne in gravidanza dormono sui loro stomaci.
Sì o no?
Così, mentre un breve periodo (1 ° trimestre), la pancia è appena percettibile.Il frutto è ancora piccolo, anche il "microscopica".E la regina troppo piccole dimensioni.Così il vostro bambino sicuro "nascosto" e niente che non ha portato danni.Si può mentire sulla stomaco durante la gravidanza?Si può!Non preoccupatevi, niente di sbagliato con qualsiasi bambino o con voi, perché di mentire sul suo stomaco non accade.Solo in questo periodo nel corpo ci sono alcuni cambiamenti fisiologici: le ghiandole mammarie si gonfiano, e l'utero si incurva in avanti a causa di questo si sente il suo tono.Pertanto, diventa problematico sdraiato a pancia in giù, perché il disagio non è permesso di rilassarsi completamente e godersi la posizione preferita.Inoltre, la donna incinta si comincia inconsciamente a controllare se stesso durante il sonno per evitare di essere sdraiarsi a pancia in giù.Qui sono ottenuti da mancanza di sonno.Di conseguenza - malessere, irritabilità, pianto.Non avvolgere rifiuti stessi.Comunque buono!Relax!Tanto più che in stato di gravidanza e senza motivi sufficienti, come sembra, ancora una volta di sforzarsi nervoso.
E quando non si può?
Fino a che ora si può dormire sulla pancia?A partire dalla settimana 12 °, che vi piaccia o no, devono abituarsi a dormire solo sulla schiena o su un fianco, preferibilmente a sinistra, per una migliore circolazione del sangue.Lo stomaco è già diventando evidente.L'utero è aumentata, e ossa pelviche non coprirlo.Anche se la frutta e protegge il liquido amniotico, l'utero e muscoli addominali, ma la pressione prolungata su di lui (voglio dire, durante il sonno sdraiato a pancia in giù) potrebbe avere un impatto negativo su di esso.Ma a dormire sul suo stomaco per un breve periodo di tempo ancora possibile.Dopo 20 settimane dello stomaco diventa abbastanza grande che non esattamente sdraiarsi.Dubbi sul fatto che sia possibile per le donne incinte a dormire a pancia in giù scompaiono da soli.Inoltre, anche sul retro per lungo tempo sarà basata su un periodo tale non è desiderabile, come indebitamente pressione sull'utero e gli organi interni.Abituarsi a dormire su un fianco.Questa sarà la posizione più ottimale fino al termine della gravidanza.E per rendere più confortevole a mentire ai suoi piedi c'era un piccolo cuscino o un cuscino.Se si è irresistibilmente attratto e si trovano sul suo stomaco - foglio sotto il lato e sotto la pancia di un piccolo cuscino per il suo stomaco, come se allentamento.Non avviare il panico, se per caso un sogno ancora accatastati sull'addome.Il ragazzo dentro di noi protetto dallo tali "incidenti".Ricordate che è importante per il vostro stato emotivo.Il bambino, anche se non è nato, si sente tutto con voi su un piano di parità.
Così ora abbiamo capito che le donne in gravidanza dormono sul ventre possono essere, ma per un certo periodo, e non sarà danneggiare il feto.Dormire in pace fino a quando non vi è tale possibilità.Infine voglio citare un fatto importante: anche se la questione se sia possibile per le donne incinte a dormire a pancia in giù e ancora "brucia", ma dopo tutto, è la situazione in cui la futura mamma sta dormendo, è anche molto importante.Letto comodo, naturalmente ventilato, in generale, tutto ciò che ha bisogno di avere un sonno confortevole - la chiave per la buona salute per future mamme.E il sonno sul vostro stomaco, avete ancora tempo dopo la nascita.Tanto più che questa posizione è raccomandato ginecologi per ridurre rapidamente l'utero.Nascita successo si e un bambino sano!
