ballo - non è solo la lezione più romantico, ma utile per le ragazze.Grazie a loro, è possibile rendere il volo andatura, la postura e la morbidezza reale del movimento.Iniziato ballo, di stringere la pelle, rendere il corpo più flessibile.Inoltre, con l'aiuto di lezioni di danza si può anche perdere peso.E tutto questo con facilità e piacere!Come imparare a ballare danza del ventre?La risposta si trova in questo articolo.
Danza del ventre - un'arte che ci viene dai paesi arabi.E 'considerato il luogo di nascita di Egitto.Danza del ventre - una grande opportunità non solo per acquistare la forma desiderata, ma anche per compiacere il suo uomo.Nessuno può resistere alla incantevole bellezza di commettere un tale mozione emozionante con le sue mani, pancia e cosce.Aggiungere a questo il vestito affascinante di tessuto traslucido.L'immagine viene creata semplicemente deliziosa.Regole
base
Come imparare a ballare danza del ventre?Oggi è possibile esplorare le sottigliezze di quasi tutte le sala fitness.Classi con personal trainer costerà un po 'più costoso di lezioni di gruppo.Ma si ottiene la più attenzione e imparare l'arte della danza del ventre è molto più veloce.Tuttavia, vi è una opzione più facile per quelle donne che non sono in grado di frequentare le lezioni regolarmente.Quindi, come a ballare danza del ventre a casa?
Per rendere più facile preparare in anticipo un paio di canzoni, in base al quale può essere liberata e sentire il ritmo.Naturalmente, devono avere il carattere orientale.I vestiti non dovrebbero ostacolare i movimenti.La più comoda e meglio è.È possibile acquistare un abito speciale per tali attività.
Come ballare danza del ventre?Iniziate imparando i movimenti di base.Potete aiutare video tutorial per i principianti.Ricordate che la danza si muove fianchi, braccia, gambe e lo stomaco.Tutte le altre parti del corpo dovrebbero rimanere stazionario.Questo è un effetto di rafforzare i muscoli.
Basis danza
raccomanda di iniziare a fianchi movimento padrone.E 'la base.Metti le mani in vita o separatamente in direzioni diverse.Come imparare a ballare danza del ventre?Non è così difficile come può sembrare a prima vista.Le gambe devono essere messi alla larghezza delle spalle.Le ginocchia possono essere leggermente piegate.A sua volta alzare e abbassare ciascuna delle cosce.Seguire il resto del corpo dell'immobilità.Ascolta la musica e cercare di fare movimenti al ritmo di un ritmo.I piedi non dovrebbero venire dal pavimento.Le spalle restano immobili.A poco a poco accelerare.Movimento dovrebbe ricordare anche che agitano le ritmiche.Se avete acquistato una cintura speciale o una sciarpa decorata con le monete, si sente il suono della loro luce.
seconda mossa importante - la scrittura di un segno di infinito nell'aria.Questo viene fatto come i fianchi.Come imparare a ballare danza del ventre?E 'sufficiente seguire alcune linee guida.Provate a combinare i primi due movimenti.Questa è la base di tutto la danza.
volta le gambe in movimento e fianchi saranno pienamente utilizzate, collegare la mano.Questo renderà la danza più energico.Durante il movimento delle anche disegnare un mani dritte prima da un lato e poi l'altro.Fate questo come segue.Se sei andato alla coscia sinistra, le mani devono muoversi verso destra.Spazzole sono anche coinvolti.Li muoversi come se cercasse di raccogliere vasetti di marmellata, e quindi offrire al pubblico.Sfumature e sottigliezze
Come imparare a ballare danza del ventre?Dopo tutto, il movimento - questo non è tutto.Imparare passo base aggiuntivo.Dovrebbe essere breve, se ci si sposta in posizione.Il pubblico in questo caso, dare l'impressione come se si sta galleggiando nell'aria mentre balla.
Movimento stomaco - il più difficile.Non cercare immediatamente di soddisfarli con la velocità del master.Per cominciare si riuniscono nello stomaco e cercare di rilassare i muscoli e gradualmente verso il basso.Ripetere in ordine inverso.Quindi, è possibile accelerare il ritmo.Dopo un certo periodo di tempo dopo il duro allenamento si sarà in grado di soddisfare il suo amante splendida orientale danza del ventre.
