decidere circa l'uso di complessi vitaminici, programmando una gravidanza, dopo la comparsa e l'allattamento è consentito solo dopo aver consultato un medico e fornitura di analisi specifiche.Lo scopo di tali additivi è la correzione di sostanze utili nel corpo.
Se non sai cosa le vitamine da prendere quando si pianifica una gravidanza, i seguenti sono i complessi più popolari.Ma attenzione, in ogni caso, le analisi del sangue, quindi non si può essere sicuri di avere una carenza di nutrienti nel corpo.
Allora, che cosa le vitamine a prendere quando si pianifica una gravidanza.In primo luogo è oggi acido folico.E 'questo farmaco prescritto prima di vedere le affezionate due strisce sulla prova.
Che cosa è l'acido folico?
Così come rispondiamo alla domanda su cosa vitamine per prendere quando si pianifica una gravidanza, quindi specificare che l'acido folico è una vitamina B (B9).Questo componente si trova in alimenti come le verdure verdi, prezzemolo, spinaci, succo d'arancia.Gli studi hanno dimostrato che se una donna riceve quotidianamente 9,4 mg di acido folico prima del concepimento e durante le prime settimane di gravidanza, il rischio di difetti del tubo neurale del bambino si riduce al 70%.
Come posso fare in modo che si prende abbastanza acido folico?
Come accennato in precedenza, prima di decidere che cosa le vitamine da prendere quando si pianifica una gravidanza, è opportuno fare un esame del sangue.Dopo di che, il medico determina se si dispone di una mancanza di questo componente, se è possibile limitare l'offerta o la correzione dovrebbe iniziare a prendere vitamine.Quando si è verificato il concepimento, è desiderabile non limitato al cibo.Il bambino, in ogni caso ottenere tutto il necessario dalla madre, ma perché è necessario, e il recupero.Quindi, per rispondere alla domanda di cosa bere vitamine quando si pianifica una gravidanza e bere a tutti, si precisa: è sempre necessario un esame medico.Dopo vitamine concezione desiderabile, in particolare se la potenza è insufficiente.
effetti collaterali
scienziati svedesi hanno scoperto che l'acido folico aumenta la probabilità di nascite multiple quasi raddoppiato.Ma altri scienziati smentiscono questo fatto.
Altre vitamine quando si pianifica una gravidanza
In questo caso, tutto è facile, in quanto vi sono alcuni complessi vitaminici per incinte e la pianificazione di avere un bambino.Così, si può notare "Eleven" - il farmaco si è guadagnato la fiducia di molti medici.E 'anche spesso prescritto significa "Vitrum" "Complivit", "Magne B6."
Tutti questi complessi contengono un elenco di vitamine e minerali.Prenderli, voi stessi vi farà risparmiare un sacco di problemi, ma prima di tutto - da appetito eccessivo.Se parliamo con il "Eleven", poi eliminato con l'aiuto di malattia di mattina nel primo trimestre.
Per qualche ragione, i medici consigliamo di prendere complessi vitaminici supplementari, ma non sono limitati alla nutrizione?Tutto è molto semplice.Quasi tutti gli alimenti, tra cui verdure, e la frutta contengono additivi vari.Beni ambientali effettivamente lasciato, salvo che se si dispone di un sito in cui far crescere il proprio cibo.Inoltre, l'ascolto di storie di donne anziane, si sente spesso la denuncia che dopo la nascita hanno i capelli ha cominciato a cadere, denti portuali, unghie e così via.
Per evitare tutti questi problemi è quello di prendersi cura del proprio corpo e non si dispone di risolvere uno di questi problemi.
