Volete che tutto sia perfetto?Si spendono un sacco di tempo sul miglioramento continuo: l'aspetto del tuo lavoro, i circostanti spazio, amici e parenti?Si potrebbe pensare che "imperfetto" non sarà amore?Il perfezionismo ... Questa dignità o un problema grave?Ne vale la pena di incoraggiare e coltivare o necessarie per affrontarla?
maggior parte di noi poniamo certo, spesso standard molto elevati.Per alcuni genitori fin dall'infanzia ha insegnato che è necessario lottare per l'amore, per essere migliore, più intelligente, più diligente.Qualcuno sta cercando di competere costantemente con le altre persone davanti a loro in tutto, affamati per il riconoscimento e l'approvazione.Il perfezionismo - questo desiderio eccessivo per l'ideale irraggiungibile.Sarebbe vantaggio (e spesso è negli occhi di altre persone, che vedono i risultati dei nostri successi o lavoro), se non ha causato molta tensione interna.
importa quanto ironico possa sembrare, il perfezionismo - un ostacolo nel realizzare il nostro vero potenziale.Perché?Per la semplice ragione che, nel perseguimento della perfezione, a volte ci dimentichiamo la cosa più importante: la vita stessa, circa lo scopo del nostro lavoro e le preoccupazioni.Stiamo diventando meno efficace.Anche quando abbiamo finito un compito, continuiamo a tornare ad esso, per capire cosa potrebbe o cambierà in meglio.Come risultato, abbiamo un senso di soddisfazione, e del progetto che noi Corp. senza fine, ed è "imperfetta".Spendiamo i nostri affari e le attività molto più tempo di quanto richiesto.
volte non solo miglioramenti migliorare quello che hai lavorato, ma anche danneggiare gli sforzi feto.Un esempio potrebbe essere, ad esempio, la presentazione di un progetto.Noi pensiamo che l'argomento non è ancora del tutto rivelato, ci si blocca in un infinito aggiunta di dettagli e particolari di riferimenti e citazioni.Come risultato, il progetto perde la sua trasparenza e chiarezza.Ricordate che è molto molto meglio - un vero e proprio nemico del bene.
perfezionismo - è anche una costante attesa del momento "ideale".Che probabilmente mai, ma senza la quale non possiamo prendere decisioni.Questo può essere confrontato con l'espressione "attendere il tempo mare".Ci sarà sempre qualcosa a cui si può lamentare: è troppo torbida, la tendina parasole, troppo freddo, caldo insopportabile.Aggrappato alle piccole cose, si perde di vista la prospettiva quadro più ampio.
Quali altre razze complessità perfezionismo?Questa tensione e ansia aumentata.Ci aspettiamo di vedere i problemi prima che si verifichino, e panico trovare soluzioni per loro.Diventa un'ossessione evitare eventuali problemi.Tuttavia, la maggior parte dei problemi o non appaiono mai o è insignificante.Il perfezionismo in psicologia considerata soprattutto dal punto di vista dello stress e l'ansia che genera.Anche se questa qualità aiuta a lottare costantemente per gli standard più elevati e diventare migliori, la frustrazione è inevitabile.Ed è seguito da frustrazione, un senso di insignificanza, la perdita di fiducia in se stessi.
Come comportarsi con perfezionismo e se per farlo?Se la proprietà è acquisito il carattere di ossessione, la nevrosi, la psicoterapia può farne a meno.Tuttavia, la persona sarà in grado di fare più per se stessi.Ma non smettere di essere un perfezionista, e imparare a gestire la loro condizione.
Imparare a guardare l'intero quadro, per isolare la cosa più importante.Provate a seguire rigorosamente il piano.Ad esempio, se l'esecuzione di un business che avete assegnato 2 ore dopo che prendono una pausa, non lasciare i dettagli e la rettifica non necessari si ingoiano anche mezza giornata.Imparare e dire a te stesso, "Stop".Si, sai le cose, o l'imperfezione del progetto e che si può ancora aggiungere qualcosa e migliorare.Ma, mappare quello che avete raggiunto con lo scopo previsto.Se è fatto per lo più, provare a staccare la spina e fare qualcos'altro.Forse il compito di gettare uno sguardo fresco, ti rendi conto che tutto è già abbastanza buono.
