Gli psicologi hanno dimostrato che le persone formeranno la loro realtà attraverso i pensieri.Ogni volta che abbiamo qualcosa da presentare (lo stesso, se è positivo o negativo), e farlo regolarmente, più volte lo scorrimento in testa la stessa immagine, c'è un'alta probabilità che questo evento accadala vita reale.Negli ultimi decenni del secolo scorso, anche formata una tendenza del tutto nuova in psicologia - "psicologia positiva", in cui gli esperti studio che influenzano la percezione positiva di un uomo di pace, sviluppare metodi che a qualsiasi età aiuta a sviluppare ottimismo.In parallelo, anche la direzione della psicologia informale e medicina alternativa, gli esperti non basate necessariamente, ma da persone che si sono incontrate grandi difficoltà nella loro vita (un'infanzia difficile, malattia grave, sfortuna nella sua carriera e in amore, ecc.)Sono stati in grado di far fronte a loro e ora sono felice di condividere i loro segreti con gli altri.Una di queste zone - l'insegnamento della contemporanea americana psichica Louise Hay.Ha composto numerose affermazioni sulla fiducia in se stessi (che possono essere trovati in letteratura), come dice Louise fiducia il punto di partenza, il concetto chiave.
atteggiamento positivo
Cosa affermazioni positivo?La parola "affermazione" (affermazione) tradotto in inglese significa "dichiarazione", vale a direQuesto positive affermazioni che aiutano una persona a entrare in sintonia con un'onda positiva in ogni caso particolare e nella vita in generale.Il pensiero è materiale, così tutto ciò che pensiamo possa in qualche modo concretizzarsi nella nostra vita.Affermazione sulla fiducia - è, in altre parole, un ambiente positivo.Ci aiutano un atteggiamento positivo e di buon umore per soddisfare tutte le prove della vita.
come lavorare con affermazioni?
In alcuni casi, usato affermazioni di fiducia?Ad esempio, immaginate di avere qualche tratto che voi stessi è difficile da accettare.Questo non è un difetto, ma la vostra caratteristica individuale che non può essere modificato (per esempio, un collo lungo, o voce acuta o piede stretto).In questo caso, è possibile utilizzare affermazioni per la fiducia.Sedetevi comodamente davanti ad uno specchio, guarda te negli occhi (che esprimono in questo momento, quali problemi possono essere letti, visto che la loro gioia e sono pieni di dolore?) E ripetere più volte: "Io mi accetto per quello che sono".Dire la frase lentamente in modo sei stato molto chiaro su quello che dici.In questo look te negli occhi e credere nel significato di questa frase.Forse questa è una delle affermazioni di base, è possibile iniziare con la sua prima meditazione.Ripetere questa affermazione, guardandosi intorno il suo corpo, analizzare il loro comportamento, il temperamento, perché tu sei unico, la natura ha creato in modo che solo tu.Provate a prendere tutte le cose buone che hai dato la natura.Lavorando con questa affermazione, si può di volta in volta di concentrarsi su uno qualsiasi delle sue caratteristiche fisiche o tratti.
Siate creativi
Affermazioni si può inventare da soli.Basta definire, sulla quale scopo si sta lavorando, e come si va a loro.Affermazioni devono essere sempre positivo (cioè, per esempio, non "Io non voglio avere dolce" e "I mangiare solo cibo sano, compreso nella vostra dieta, almeno dolce", etc.).Altre affermazioni sulla sicurezza con cui si può lavorare: "Io irradio l'energia dell'amore", "Io credo nel mio destino", "Mi fido di te e del tuo istinto e coraggiosamente guardare al futuro", "Io amo me stesso incondizionatamente amare""Io mi accetto come pure le persone intorno a me", "io riempio con energia positiva", etc.Affermazioni in qualcosa di simile a una preghiera.Si chiede l'Onnipotente per qualcosa di positivo, e quindi contribuendo a soddisfare la vostra richiesta.
Dove cercare affermazione?
Come abbiamo detto, si può fare meglio per voi di formulare affermazioni, si può cercare nei libri sulla psicologia e selezionare quelli che sono adatti per voi.È inoltre possibile acquistare affermazioni audio o la registrazione su CD, se si preferisce, così come clip video, accompagnati da bella musica e foto, per contribuire alla definizione di un modo positivo.
Inizia la giornata con una nuova
Un altro buon modo per lavorare su di loro - si tratta di una affermazione del giorno.Ogni giorno si sceglie uno scopo - per esempio, la ricerca di lavoro.Si sceglie o formulare una affermazione che è più appropriato per la situazione.Ad esempio, "Io credo nelle proprie capacità e nella loro vocazione nel mondo."Si comincia a lavorare con questa frase la mattina e ricordi per tutta la giornata.Forse in questo giorno sarete intrappolati prove che mettono in discussione la vostra fede in te stesso e la capacità di trovare un posto di lavoro, ma anche nei momenti più difficili, si continua a ripetere questa frase e come riciclare tutto il negativo in positivo.Per aumentare l'effetto, si può scegliere una specifica affermazioni per ogni personaggio (pietra, foto, suonerie), che continuerà ad essere associato con esso e vi aiuterà nella coltivazione.
