Tutte le mamme sanno - il bambino dovrebbe camminare più!Ma non tutti sanno esattamente perché?In caso contrario, perché alcuni genitori limitano la passeggiata?
Facci una volta per tutte scoprire perché il vostro bambino ha bisogno di un sacco di camminare?
1. L'aria fresca è necessario per il corretto funzionamento di tutti i sistemi vitali del corpo, compreso il cervello, il che è particolarmente importante per lo sviluppo dei bambini.
2. L'aria fresca pulisce i polmoni di polvere e allergeni, migliorando in tal modo il funzionamento del rivestimento del naso e delle vie respiratorie superiori.
3. I costi aggiuntivi di energia mentre si cammina (per mantenere la temperatura corporea e l'attività locomotoria) aumenta l'attività di tutti i sistemi del corpo, compreso il cardiovascolare e immunitario.
4. contatto il bambino con diversi fattori ambientali (pioggia, vento, gelo, calore), non svaniscono meccanismi di adattamento del corpo e si induriscono.
5. Sotto l'azione dei raggi ultravioletti nella pelle per produrre vitamina D. In mancanza di questa vitamina sta sviluppando rachitismo.
6. Walking contribuire alla prevenzione della miopia.Opinione coperta si concentra solo su oggetti vicini, ma per la strada - e tuttora latitante, che è un ottimo prevenzione della miopia.
7. Camminare dà nuove impressioni ed emozioni positive, e dipende dallo sviluppo intellettuale e sociale del bambino.Walking - questa volta il bambino, fargli scegliere cosa fare, dove andare, quanto tempo per camminare.State vicini, ma non impediscono al bambino di esplorare il mondo.Incoraggiare giochi cooperativi con altri bambini.
Quando non è possibile camminare?
non può camminare, quando un bambino è malato (febbre, debolezza, dolore), soprattutto se la malattia è contagiosa, in modo da non infettare altre persone.
Ma il periodo di recupero per una passeggiata è possibile e necessario.Aria fresca favorisce la guarigione.Soprattutto nelle malattie del tratto respiratorio.Il bambino di strada è effettivamente tosse, catarro otharkivaya.Questo è un bene, e non indica un peggioramento delle sue condizioni!
sconsigliato a camminare con i loro bambini, quando si tratta di un forte vento, il calore estremo, il freddo pungente. Come vestirsi?
Vestire il bambino per una passeggiata, è necessario una stima approssimativa della temperatura dell'aria, tenendo conto del vento.
di abbigliamento deve essere moderato, perché la sudorazione provoca il raffreddore comune più spesso di ipotermia.
requisito principale per i vestiti dei bambini - la capacità di muoversi attivamente, muovere la testa, correre, stare da soli dopo la caduta, saltare, arrampicarsi attrezzature sportive.
Quando, come e quanto a camminare?
ripetere, ma è molto importante!
Provate a camminare in tutte le condizioni atmosferiche per assicurare il contatto del bambino con diversi fattori ambientali (pioggia, vento, freddo, calore).Essa contribuisce a rafforzare il suo sistema immunitario.
per neonato, mentre è necessario camminare per aumentare gradualmente.
durata massima della passeggiata non è limitata.Idealmente - tutto il giorno, con pause per l'alimentazione e spogliatoio.E 'chiaro che i genitori moderni è irraggiungibile, ma dobbiamo aspirare.
prima di 3-4 mesi si può camminare sul balcone, e poi, quando il bambino inizia a mostrare interesse per il mondo circostante, di uscire.
Walking dovrebbe essere attivo.Lasciate che il vostro bambino molti corre, salta, si arrampica sul campo da gioco.Il movimento promuove lo sviluppo fisico e intellettuale del bambino e stimola l'attività di tutti i sistemi vitali del corpo, in particolare il cardiovascolare e immunitario.
Come determinare che il bambino è congelato?Criterio principale
- il comportamento del bambino.
freddo naso, raffreddare i talloni e penne non sono segni di ipotermia!Su un bambino molto freddo reagisce violentemente - gridare, in movimento.La pelle diventa pallida tinta.
Se non importa ciò che non si lamenta, a piedi, in silenzio.
Cosa fare se il bambino è bloccato?Bambino 1. Prendere le vostre mani e caldo con il suo calore.Per un bambino più grande organizzare giochi attivi, deve muoversi, correre.
2. Quando si riscalda un po ', ha messo il suo caldo, così si bloccò di nuovo.
Sì, in questo ordine.
Che cosa succede se il bambino è troppo caldo? primo segno di surriscaldamento - una sete che è un bambino chiede da bere.
1. Fornire un importo minimo di capi di abbigliamento.E in poche parole, spogliare il bambino.
2. Dategli il più possibile i fluidi - acqua minerale pulita o non gassata, succo di frutta, succhi di frutta, composta di frutta.
3. Aiuta nuoto in acqua fredda, se ce n'è uno nelle vicinanze.
EO KomorowskiLa salute dei bambini e il buon senso dei suoi parenti.
articoli Fonte: 1kid.ru
