della vita richiede ogni persona grande attenzione.Ma spesso nel vortice di eventi persone semplicemente dimenticare le piccole cose che hanno a che fare o dire.Per affrontare questo problema può essere.C'è un elenco di suggerimenti per ricordare qualcosa ha dimenticato.
Attenzione
Il primo è quello di dire, per non affrontare il problema, è meglio evitare.Quindi è necessario il massimo attento a tutte le sue attività e le persone con cui si associa.E 'necessario approfondire tutti gli aspetti della vita e cercare di non perdere di vista.Se ci si dice che questa o quella cosa - importante, il cervello è improbabile che semplicemente "spegnere" e "buttare" fuori di testa.
Associazione
Beh, se una persona può adattarsi in modo che si scopre di non perdere di vista le cose giuste.Ma se ancora alcune piccole cose si dimenticano, hanno bisogno di essere costretto a tornare nel pensiero.Per fare questo, utilizzare una varietà di aiuti.Consigli su come ricordare qualcosa ha dimenticato, può essere raccomandato per creare l'intera catena di logica o di associazione.Secondo questo principio, per esempio, è facile da ricordare i numeri di telefono, di casa e di altre figure importanti.È possibile memorizzare nuovi nomi completi.Se una persona, per esempio, il cognome Shulga, è solo bisogno di presentare una lettera-scrivere con la mano sinistra.Questa associazione rimarrà nel cervello, e, costruendo una catena logica di memoria rapidamente "gettare top" informazioni necessarie.
indietro nel tempo
Non ci sono consigli su come ricordare qualcosa ha dimenticato, che sarà utile per le persone di divertirsi bene la notte scorsa.Per fare questo, basta ricordare gli eventi a partire dal momento in cui la mente era ancora chiaro.Tra l'altro, farlo meglio insieme, insieme con le persone provenienti da tale società, in cui riposavano ieri.Così presto sarà possibile richiamare le cose importanti ed è giunta alla conclusione corretta.
Distrazione
Se una persona deve ricordare, ad esempio, il nome di una persona famosa, ma lei non viene a mente, solo aspettare un po 'di più per passare a qualcos'altro, semplicemente una distrazione.Si può essere certi che nel corso del tempo il fatto desiderato o la persona si "galleggiare" nella testa.
Formazione
Per cercare suggerimenti su come ricordare qualcosa ha dimenticato, e per eliminare la maggior parte dei piccoli vuoti di memoria che spesso accompagnano la vita di una persona comune, si può solo allenare la tua memoria, dando il suo carico di lavoro giornaliero.Lo studio della poesia o in prosa, memorizzare nuove canzoni - tutto ciò contribuisce all'ottimo lavoro del cervello.
sostanze utili
scienziati hanno dimostrato che il consumo di determinati prodotti ha un effetto positivo sulla funzione cerebrale.Ad esempio, se una persona ha dimenticato di fare come mezzi a corpo vi è una mancanza di boro, zinco o ferro.Si può riempire con verdure e frutta fresche e cotte, così come il consumo di carne periodica.
medicinali
aiuta il cervello e migliorare la memoria è anche utilizzando una varietà di farmaci che sono ora dispensati in farmacia anche senza ricetta medica.Dopo il trattamento, una persona può già sentire immediatamente il miglioramento.Ma questa opzione è particolarmente utile per le persone anziane che dimenticanza legati al numero di anni vissuti.
