Attività fisiche sono di grande importanza per tutte le età.Ma particolare attenzione dovrebbe essere prestata formazione dei nostri figli lo sport.Quanto prima zaymёmsya educazione fisica del bambino, più è probabile che per sollevare le persone sane, intelligenti e ben arrotondati.Perché insieme con il carico sui muscoli cominciamo a seguire la dieta giusta, il modo, imparare a fissare obiettivi e raggiungerli, rendendo così un grande contributo per un futuro felice per i nostri figli.
Optando per pattinaggio su ghiaccio
Quando si pone la questione, che tipo di sport preferisce, si dovrebbe prendere in considerazione molti fattori.Questa posizione e le caratteristiche naturali del terreno e la posizione dei vostri stadi più vicini, piazze con alcune aree dello sport, e la disponibilità di organizzazioni sportive per bambini e così via.
ma può essere chiamato fortunati coloro che vivono nei pressi della pista di pattinaggio, o uno vicino a casa ha una sezione aperta, dove i bambini si insegna a pattinare.Anche la superficie del ghiaccio abbastanza più semplice, sia sul ghiaccio e inizia a scorrere su di esso.Come insegnare al vostro bambino a pattinare?Si può pensare tranquillamente a questo proposito dai primi anni del bambino.
coinvolgere i bambini nello sport
Credetemi, i bambini avranno un'esperienza indimenticabile, e tenuto conto dello sforzo fisico e le prestazioni di scorrimento di diverse forme, pattinaggio diventa semplicemente inestimabile sport.
Se siete uno di quei fortunati che possono portare il vostro bambino per il pattinaggio artistico, hockey su ghiaccio o semplicemente la possibilità di pattinare, allora non si deve rimandare per un lungo periodo di tempo e attendere fino a quando il bambino è un po 'crescono, perché ogni genitore una soglia di comprensioneprontezza e la maturità dei figli allo sport.
età - non è un ostacolo, e il vantaggio
Non abbiate paura età troppo precoce del bambino, molti genitori hanno un anno e mezzo a pensare a come insegnare al vostro bambino a pattinare. Non è una sciocchezza, e il desiderio abbastanza comprensibile dei genitori in tenera età per essere in grado di rafforzare i muscoli del bambino, per insegnargli a mantenere l'equilibrio.
Quando insegnare al bambino
tanto più importante quanto più presto possibile per insegnare a un bambino a pattinare sul ghiaccio, se avete intenzione di dare alla sezione sport.Può essere come hockey, pattinaggio artistico, pattinaggio di velocità e simili.Portate i bambini a gruppi sportivi hanno 3-4 anni, ma dopo il 8-9 davanti ai tuoi figli può chiudere molte porte club sportivi.
Se la vostra città ha un sacco di popolarità degli sport invernali, è necessario cercare le informazioni su dove e come insegnare al vostro bambino a pattinare.In primo luogo, è necessario essere in grado di valutare oggettivamente le condizioni fisiche del vostro bambino, così com'è saldamente in piedi, come camminare, come lo sviluppo dei muscoli addominali e schiena.
casa prima formazione
Se deboli piccolo bambino, non disperate e, quindi, rinunciare sport carichi.Provate prima a fare semplici esercizi a casa, padronanza di loro e guadagnare gradualmente forza.Esercizi di base sono squat, salto elastico oca a piedi, il movimento laterale del piede per piede.Poi questi esercizi è fatto già con i pattini ai piedi e sul ghiaccio.Potete dare il vostro bambino fino allo sgabello a testa in giù, in modo che si sentiva tutto il fascino di scivolare sul ghiaccio.E 'anche possibile iniziare a rovinare tutto traino.
genitori auspicabile consultarsi anche con gli allenatori per bambini come insegnare al bambino a pattinare da solo.Dopo tutto, i genitori amorevoli saranno in grado di pazienza e delicatamente insegnare ad un bambino a qualsiasi tipo di sport, e solo allora un ragazzo adulto che si adatta bene ai loro coetanei, per dare alla sezione sport.
Formiamo caduta
genitori, non dimenticare che, per tutti i vostri cura e lungimiranza i bambini saranno ancora cadere sul ghiaccio.Pertanto, il vostro compito principale è quello di insegnare al bambino a cadere correttamente ed essere in grado di essere raggruppati in autunno.Più case eseguono una serie di esercizi per insegnare al bambino a mantenere l'inclinazione corretta in avanti, evitando così di cadere sulla schiena o di lato.Stendere una coperta o un tappetino esercizio spessa, prendere in considerazione tutti i casi possibili e lavorare per il bambino non ha paura della sua instabilità sul ghiaccio, e la sgradevole sensazione di caduta non scoraggia la voglia di guidare.
prestare attenzione alla formazione
Non c'è bisogno di concentrare la loro attenzione su come pattinare velocemente.Tutto a suo tempo, lasciare che il bambino piacevole padroneggiare i movimenti di base a destra per far scorrere sul ghiaccio, imparare respingono un piede e la frenata.Con una formazione costante e il sostegno morale dei genitori si tradurrà molto presto.E la gioia del bambino quando mostrerà i dati appresi compensa tutte le esperienze e il tempo speso su di loro.
Ma non esagerare con l'esercizio fisico, seguire un determinato periodo di tempo.In primo luogo, lascia stare 10 minuti, quindi aumentare gradualmente il tempo.Naturalmente, la prima volta che il bambino capisce che tutto scopre, scivolerà sul ghiaccio finché non rimane forze.Ma la prossima dolore muscolare giornata potrebbe scoraggiare ulteriormente il desiderio di imparare le basi dello sci.Quanto velocemente il pattinaggio, il bambino capirà nel corso di formazione, a seconda di come si scopre che deve andare avanti, la curva a destra e la capacità di rallentare il tempo.
Come all'indietro pattinaggio
per il vostro bambino può guidare con successo sul ghiaccio, fare movimenti diversi, mostrano le forme interessanti.Ora può mostrare come a pattinare all'indietro.E 'facile, se conosce tutte le regole di movimento sul ghiaccio.Tutto è esattamente lo stesso come l'attaccante, solo un po 'pattinatore scivola indietro.Partendo con un piede, il secondo slides, passa rispettivamente sull'altro piede.Inizia a muoversi di nuovo è sul piede sbagliato, con cui il bambino è abituato ad un inizio in modo da non confondere in moto.Tutti i movimenti dovrebbe essere leggermente arcuata, ma il movimento stesso bambino a capire e scegliere il più conveniente scorrevole.
Ma se proprio non si ottiene tale mozione dovrebbe essere dato un po 'più di attenzione a come a pattinare all'indietro, allora questa abilità può essere utile in questo sport.Anche in questo caso, se il bambino è in grado di scorrere facilmente in avanti, correggere le gambe diteggiatura e spingendo, poi scivolare indietro le difficoltà non sorgerà, hanno bisogno di un abito e di formazione costante.
scegliere i pattini giusti
Se venite a insegnare al vostro bambino a pattinare, poi approccio serio alla selezione dei pattini stessi.Questo determinerà il successo del vostro evento.Cominciamo con i più semplici pattini dvuhpoloznyh.Si tratta di due piattaforme metalliche che sono collegati direttamente alla tomaia.Sono resistenti e facile da usare, ma per un approccio più professionale non scivoli.Ma per i giovani principianti, sono proprio, come la più stabile sul ghiaccio.Pattini
principale, utilizzato su rulli - è odnopoloznye.Possono venire in ricci e hockey.Nella figura pattini hanno piccoli denti, che aiutano a spingere via facilmente e frenata su ghiaccio.Hockey non ha sbavature, sono completamente lisce.Principianti bambini saranno non conveniente per mantenere un equilibrio, perché un inizio deve pattinare bordo della lama.
Materiale adatto per le scarpe pattinaggio
dovrebbe anche tener conto della botinochek materiale sui pattini dei bambini.Molto dipende da quale intensità i bambini impegnati pattinaggio sul ghiaccio.Se su base permanente nella sezione sport, quindi scegliere pattini con stivali di pelle.Essi forniscono la più grande opportunità per il vostro bambino a respirare gambe.Ma tenere a mente il fatto che essi sono il freddo, quindi cercate di scaldare le gambe del bambino in calzini di lana.Essere sicuri di prendere in considerazione questo fatto quando si sceglie la dimensione di pattini.Si consiglia inoltre di non acquistare i pattini per la crescita.
può comprare pattini con le scarpe di cuoio artificiale.Sono sempre isolati pellicce artificiali, ma se noi insegniamo un bambino a pattinare e formazione in ritardo per un lungo periodo di tempo, ancora meglio optare per i materiali naturali.
guadagnato la popolarità di oggi e di cavalli in plastica.Le stesse scarpe sono fatte di plastica leggera, e dentro gli stivali sono sicuramente ciò che rende questi pattini caldi.Fissati mediante clip.Inoltre, questi pattini sono scorrevoli, che significa che essi sono aumentati di due o tre piedi dimensioni con crescita del bambino.L'unico inconveniente è che il piede è troppo lento nel caricamento del sistema, in quanto impedisce il pattinaggio su ghiaccio conveniente e può portare a lesioni.
qualsiasi delle opzioni comprendono tutti i metodi di esercizio sul ghiaccio (compresi facilmente pattinare all'indietro).La buona volontà e hockey pattini, soprattutto se avete intenzione di dare la sezione bambino di hockey.In altri casi, i pattini preferenza figura fanno, perché sono il tuo bambino imparerà a eseguire tutti i tipi di attività.
Dove è possibile pattinare
può essere che la vostra città non sarà rullo dedicato agli sport invernali.E allora sorge la domanda, dove si può pattinare.In questo caso, non disperate, con l'arrivo dell'inverno necessariamente formata rulli di strada improvvisata, che può essere utilizzato con successo per la formazione, o solo per divertimento.Anche se va notato che i rulli di strada non è comodo come il ghiaccio necessariamente presentare tutti i tipi di impurità che interferiscono a facile scorrimento.Ma con un forte desiderio di guidarla non interferire.
Se il bambino non ha visitato dalle società sportive, dove insegna tutte le basi del pattinaggio sul ghiaccio, e non si riesce a insegnargli, allora è meglio assumere un allenatore che può spiegare adeguatamente tutte le complessità di quest'arte e vi mostrerà come guidare una figura pattiniil vostro bambino.Queste lezioni saranno preziose per ulteriori sport, porteranno beneficio reale per il bambino, non solo in termini di salute, ma anche darà un mare di emozioni.
