Ora c'è un insieme di sistemi di alimentazione, una varietà di diete, regole e consigli, autorevoli e solo amichevoli, spesso contraddittorie, che è molto difficile da capire tutto questo.Ma la gente in relazione al soggetto possono essere suddivisi in tre categorie: 1)
che mangio tutto.Non ho bisogno di diete.
2) Impigliato in queste informazioni.Ma voglio decidere.
3) Stick per la vostra dieta o il sistema di alimentazione.
vorrei aiutare il popolo della seconda categoria.L'autore aveva troppo "pobarahtatsya" fino a quando non è la comprensione più o meno chiara di come lo stesso per mangiare?
Questo ci ha aiutato Ayurveda.Noi non diciamo che è sufficiente leggere un libro sul tema, ascoltare le lezioni popolari.E tutto d'un tratto diventa chiaro.Si tratta di un processo lungo.Ma col tempo, aprire la semplicità e la coerenza della scienza della vita è molto conosciuta in precedenza sono disposti "sugli scaffali", consentendo solo immaginare la profondità e unicità dell'antica conoscenza vedica.
così.Avere tuo tipo di costituzione, possiamo già navigare ciò che utile e ciò che non lo è.Disponibile a malattie noi anche dettare il tipo, la quantità, il tipo, anche la temperatura del cibo.Lo stato emotivo in cui abbiamo trovato ad essere molto importante.Di grande importanza sono la ricezione di un determinato alimento e il suo processo di preparazione.Anche le preferenze di gusto possono parlare l'equilibrio o squilibrio nel nostro corpo .Tutto deve essere preso in considerazione, a mangiare a destra.
E questo non è tutti i criteri di selezione del sistema di alimentazione.Sì ... Mi sembra molto difficile da capire.E 'più facile da usare il consiglio: mangiare, usarlo.Ma ogni persona è unica, non solo l'aspetto, ma anche il lavoro di ciascun organo, ogni cellula del suo corpo.E ascoltare i consigli della zia Masha, che mangia carota e lodi, o Ivan, che raccomanda più fibre nella dieta, ed entrambi da questa forte immunità, ottima digestione e peso normale, non hanno bisogno.Consigli per i medici, progettata principalmente per la persona media.Ma noi siamo con voi fino all'ultimo del suo atomo unico.Il compito di prendere in considerazione tutte le sfumature non sono facili.Ma ci sono medici professionisti che praticano l'Ayurveda, che può aiutare nella scelta del sistema di potere individuale.E se si vuole, si può studiare la conoscenza vedica di applicarle, concentrandosi sulla loro salute e l'intuizione.Ayurveda è anche chiamato la scienza di auto-guarigione.Un uomo può fare molto per se stesso quando non è più contare su un aiuto esterno.
Da dove cominciare?Con lo studio stesso.Per cominciare, si può fare il test su internet per determinare la costituzione (vata, pitta, kapha).Questo, naturalmente, molto approssimativamente, ma vi aiuterà a scegliere esattamente ciò che bisogno e si può mangiare e far mangiare la zia Maria, Dio conceda la sua buona salute!Autore
illusioni che tutto il grande corsa per studiare l'Ayurveda.Questo è un consiglio amichevole per chiunque voglia vede la radice di chi è responsabile per la sua vita, cercando di risolvere i problemi di una corretta alimentazione.La scelta effettuata.O non fare.Questa è anche una scelta.
