Quante volte ci troviamo in una situazione strana o spiacevole, vivendo ansia o paura.Come far fronte alla pressione?Questo processo è, forse, non è così semplice a causa delle nostre abitudini consolidate.
Anche il più audace di noi in alcune situazioni perdono il loro equilibrio.Grave ansia è comune a tutte le persone.Secondo gli psicologi, temono nulla solo schizofrenici.In questo contesto, la più urgente è la questione di come affrontare l'ansia, al momento giusto, di mobilitare tutte le forze e per rendere il giusto impatto reshenie.Negativnoe teme
l'impatto negativo della paura sul Basta umana detto.Accade spesso che, al momento di grande eccitazione, stiamo liberando la situazione sfugga di mano, perdere il controllo e trovare una strategia per combattere la sensazione non può prevalere.E non possiamo.Non possiamo fintanto che non saremo consapevoli del pericolo e la gravità del problema.
La paura distrugge una persona come persona chiude la possibilità di auto-realizzazione.Quante volte è capitato che al culmine della situazione sotto l'influenza di emozioni e sorprese, abbiamo cessato di agire con decisione?Un ritardo in questi casi come la morte, qua e là nel nostro track record è un sogno irrealizzato o perso la speranza.
principali requisiti di paura sono i seguenti:
1. La paura di dire troppo.
2. Perdita di fiducia in una situazione insolita.
3. eccitazione prima di ogni passo responsabile.
Tutto ciò permette terrore attaccare il cervello, con conseguente progressiva degradazione dell'individuo.Non possiamo agire con audacia e coraggio, per la paura, radicata in noi, dà il cervello un segnale di pericolo.Invece di eseguire un'azione, umilmente sottomettiamo alle circostanze e cominciamo ad andare alla deriva.Perché è così?Sì, perché è più sicuro, in modo da fare tutto, e quindi non può essere sbagliato.Ecco perché per sapere come affrontare l'ansia, si rende necessario.
impatto positivo strahaKak Ironia della sorte, la paura può essere utile.Dopo tutto, ha aiutato i nostri antenati a sopravvivere in tempi preistorici.Allora la paura era un assistente, contribuendo ad anticipare l'attacco della bestia, e la mobilitazione di tutte le forze per combattere con lui.Tutti sanno che durante la paura dell'uomo possa commettere tali atti, che sono nello stato normale non aveva la forza.Perché la paura - è uno stimolante, attiva tutte le proprietà protettive dell'organismo.
Per utilizzare correttamente la paura, tutto quello che dovete fare: smettere di cercare di conformarsi al parere degli altri.Quindi non c'è bisogno di lottare con il problema di come affrontare l'ansia.Abbiamo bisogno di dare voi stessi il diritto di essere ciò che siamo, non quello che vogliono farci vedere amici familiari, e così via.Non servirà a niente dei nostri sforzi per essere come qualcun altro.Mai giocare impossibile.Quindi, la paura nasce dall'idea che non si può finire fino alla fine del suo ruolo.Ma il vero uomo è la sua individualità è valutata, secondo gli psicologi.E non è applicata, e psicologia pratica, sulla base di esperienza, ricerca, della sperimentazione.
vincere la paura, non dobbiamo nascondere da esso, e spostarlo in avanti.Giocare con lui in anticipo.Come affrontare l'ansia durante una partita?Spazzatura!Devi solo trovare il coraggio e agire a dispetto della paura ed eccitazione.Ricordate: è difficile scavalcare i loro sistemi per la prima volta, poi sarà molto più facile, e di conseguenza non sarà possibile ottenere soltanto il rispetto di sé e rispetto degli altri, ma anche aprire nuovi orizzonti e apparentemente vita lunga.
