parola "stress" è ormai sulla bocca di tutti.Tuttavia, non è sorprendente, dal momento che il tempo in cui la velocità e il ritmo di vita aumenta ad un ritmo allarmante, è praticamente impossibile rimanere in uno stato di gioia di bontà e di pace, che dicono gli psicologi.Di per sé, lo stress - questa è la nostra risposta, la reazione del nostro corpo alle nuove condizioni, la nuova situazione, che va oltre le solite cose.
Questo stress può essere un qualsiasi evento spettacolare, e non solo qualcosa di negativo, come ad esempio una lite in famiglia.Ironia della sorte, una dichiarazione d'amore, il viaggio di nozze da qualche parte - è anche uno shock per il sistema nervoso.Quindi un errore pensare che lo stress - è una cosa seria, inquietante che distrugge l'uomo.Stessa una situazione stressante non è pericoloso, ma la reazione del singolo ad esso già può causare seri problemi.Ci sono molte formulazioni, che è lo stress.La definizione di questo termine di nuovo conio può essere facilmente trovato in qualsiasi libro di psicologia.Tuttavia, il più preciso e comprensibile è la formulazione, secondo cui lo stress - una reazione attiva della psiche umana e il corpo ai cambiamenti nel mondo esterno, la risposta del corpo a qualsiasi stimolo.
reazione umana allo stress, a seconda del temperamento
In situazioni che possano rappresentare un potenziale pericolo per l'uomo, il segnale viene trasmesso dai sensi al cervello direttamente.Di conseguenza, il lavoro della ghiandola pituitaria diventa più intenso, allora non comincia a produrre gli ormoni necessari per affrontare il pericolo.In particolare, l'aumento dei livelli di adrenalina, esso accelera il polso, organi cominciano a lavorare nella cosiddetta modalità di emergenza.Questo è tutto - manifestazioni biologiche di reazione allo stress.L'ulteriore dipende interamente l'individuo e la sua salute psicologica e mentale.Originariamente destinato da Madre Natura, lo stress - si tratta di una possibilità per una persona di sopravvivere e adattarsi alle nuove condizioni.Ma in un mondo in cui il pericolo immediato per la vita lì, la gente preferisce "rimanere bloccati" nello stress di abituarsi ad esso.Eppure temperamento influenza il modo in cui un particolare individuo si comporta in una situazione stressante.Ad esempio, sanguigno diventare aggressivo e preferiscono attaccare risposta prima, molto veloce in una situazione di stress.Choleric, al contrario, preferisce "scappare" da problemi.Spesso vanno al alcol e la sofferenza disturbi psicosomatici.Melanconica sotto stress preferiscono non reagire affatto in alcun modo, cadere in uno stato di torpore.Le persone di questo tipo spesso perdono peso, soprattutto durante la lunga depressione.Al contrario, il peso guadagnando flemmatica, preferendo, invece, risolvere i problemi, li difende, e non scappare dai problemi.Nonostante il fatto che la risposta allo stress avere alcuni lento, flemmatico intuitivamente capire che lo stress - è un fenomeno temporaneo, e più veloce per risolvere il problema, meglio è.
pericolo angoscia
Lo stress e l'angoscia, le cui cause sono identiche, sono reazioni dell'organismo.Ma il disagio che è una violazione di funzioni psihofizeologicheskih avviene durante la depressione prolungata e ha un impatto molto più devastante sulle persone.
