In qualche modo, le donne cominciano a pensare a come respirare durante il travaglio solo nelle successive fasi della gravidanza.Ma questa non è la soluzione giusta.È necessario avviare la formazione in anticipo, quindi le tecniche di respirazione corretta sarà ritardata nel subconscio ed essere sicuri di emergere al momento giusto, nel momento in cui la maggior parte sarà il necessario.
Perché ho bisogno di respirare correttamente?
Corretta respirazione alla nascita è molto importante perché:
- quando una donna è focalizzata sul respiro, si presta meno attenzione al dolore;
- quando i muscoli del normale contenuto di ossigeno, combattimenti sono più efficaci.Ciò significa che il processo di consegna sarà più veloce;
- quando una donna è respirare correttamente e il suo corpo, e il corpo del bambino riceve la quantità di ossigeno necessaria per loro;
- con una corretta respirazione donna non spingerà il momento sbagliato.Dopo tutto, in sé spingendo il bambino richiede i respiri profondi prima.Non respirare profondamente, ci sarà poco spazio per l'utero viene ridotto senza pressione su di lei.
Come respirare durante il travaglio
La prima fase del lavoro ancora contrazioni molto dolorose, e quindi non hanno bisogno di una particolare tecnica di respirazione corretta.Durante questo periodo, la cervice è solo cominciando a prepararsi per il processo di nascita e poco si rivela.Alla fine di questa fase contrazioni diventano più frequenti e, in taluni casi, diventare estremamente dolorosa.Pertanto, è quindi necessario iniziare l'applicazione del respiro "anestetico".E per questo è necessario sapere come respirare correttamente durante il parto.La respirazione dovrebbe essere la seguente: respirare attraverso il naso a uno-due-tre-quattro, poi espirate bocca a 1-2-3-4-5-6.La cosa principale che è stata una lunga espirazione di tempo.Sistema respiratorio simile
si chiama "lento respiro profondo."Sotto di lui il bambino riceve una normale quantità di ossigeno necessaria e la madre attraverso focalizzazione sul conto è distratto dal dolore e rilassa.
Appena la battaglia intensificato, respirazione profonda e lenta cessa di portare il rilievo desiderato.Pertanto, al culmine della lotta deve essere utilizzato palpitazioni.Quindi, come respirare durante il travaglio, quando si è solo all'inizio, respirare lentamente e profondamente, e quando il dolore diventa più forte, iniziare a farlo bocca aperta superiore dei polmoni.Ecco come si presenta: ih ih-ah ah (e quindi ciascuna delle sillabe e respiri, dentro e fuori).Espirazione è praticamente impercettibile.E alla fine del combattimento è necessario tornare alla respirazione lenta profonda.
Durante questa fase di transizione è.In alcuni casi, non è generale.Questo è il momento in cui i tentativi di avviamento e la testa del bambino è caduto.Il bambino è pronto per nascere, ma la cervice è un po 'in ritardo e non ha avuto il tempo di aprire completamente.Questa situazione si verifica più spesso al primo parto.Questo periodo può essere chiamato uno dei più difficili.Dopo tutto, quando si tratta di contrazioni molto dolorose e forti e spingere la donna ancora non è possibile a causa del fatto che vi è un rischio di esplosioni.Al momento, per respirare superficialmente, senza fare respiri troppo profondi.In caso contrario, è possibile prima del tempo per provocare tentativi.
Quando la battaglia ha inizio nella fase penultima del lavoro, è necessario prendere un respiro e solo spingere nel cavallo ed essere sicuri di espirare fino alla fine.Questo dovrebbe essere ripetuto tre volte nella lotta.E 'importante che non si fa questo nella tua testa.Perché in questo caso gli sforzi sono sprecati e si manifestano sotto forma di spiacevoli vasi sanguigni scoppio sul viso e gli occhi.Gli sforzi tentativi devono essere tenuti sotto controllo.E mantenere la glottide all'aria a bocca aperta.
Quando la testa è già fuori, è necessario fare uno sforzo per fermare rapidamente e respirare la stessa bocca.A questo punto, l'ostetrico girerà il bambino per rendere più facile andare intorno alle spalle e corpo.Su tentativi successivi bambino sarà completamente.E 'importante ascoltare il medico e seguire tutte le raccomandazioni.E in mezzo a respirare profondamente e rilassarsi.
Ora si sa come respirare correttamente durante il parto ed essere in grado di controllare l'intero processo.
