cucina greca è famosa per la sua facilità di cucina, preparando così tutti i prodotti esclusivamente di deliziosi e sani.La lista degli ingredienti più popolari delizie culinarie greche è molto semplice.Ciò è dovuto al fatto che il terreno montagnoso del terreno greca non permette residenti per accendere piantagioni e campi.I piatti principali che sono in ogni cucina greca sono le verdure, formaggio, burro, carne, pesce.E 'da questi prodotti e la cucina maggior parte dei piatti, ma comunque, lo fa cucina meno diversificata.Inoltre, il vantaggio indiscutibile della cucina greca è il suo gusto gentile e disponibile.Greci anche utilizzato attivamente in cucina una varietà di spezie e condimenti che completano il gusto di piatti.
E alcuni piatti greci, lo sai?Fammi indovinare, un insalata greca?Egli è il più famosi e popolari piatti greci in tutto il mondo.Sapete come cucinare l'insalata greca?In caso contrario, non ha fretta di arrabbiarsi.Soprattutto per voi abbiamo preparato una dettagliata descrizione della ricetta e suggerimenti su come cucinare insalata greca.
cucina insalata greca.Ingredienti serve
più importante per i Greci nella preparazione dei pasti è la freschezza dei suoi ingredienti.Idealmente, le verdure devono essere colti dal giardino.Altrettanto importante è la freschezza del formaggio.
Così, per la preparazione della classica ricetta insalata abbiamo bisogno:
- 1 cetriolo;
- 3 pomodori;
- 2 peperone rosso;
- 1 testa cipolla rossa;
- 1 spicchio d'aglio;
- 200 grammi di formaggio feta (o formaggio);
- verdi;Olive
- ;Aceto
- ;
- olio d'oliva.
Come cucinare l'insalata greca?Elementare!Tutte le verdure tagliate a cubetti, poi tritare gli anelli di cipolla, tritare l'aglio.Inoltre, tagliate a cubetti di formaggio feta e aggiungere alle verdure.Dopodiché è necessario aggiungere in una ciotola di olive e prezzemolo tritato.Mescolare tutti gli ingredienti e condire con olio d'oliva.Non dimenticate di aggiungere un cucchiaio di aceto di vino!Voila!Insalata è pronta!
A proposito, sai quanto sia importante il formaggio in un'insalata?E 'importante utilizzare esattamente il tipo che si consulta con prescrizione medica.La cosa principale che era un po 'di formaggio e acido-salato, aggiunge spezie a piacere.
Se non guardare per il modo più semplice e vogliono impressionare i loro ospiti una ricetta originale, cercare un insalata con cetrioli e yogurt, che anche, per inciso, è considerato come il greco.
Come preparare insalata yogurt greco?Per questo abbiamo bisogno ingredienti come:
- cetriolo; (2 pz.)
- kefir o yogurt (1 cucchiaio)
- cipolle verdi;
- menta;
- olio d'oliva;
- succo di limone;Spezie
- (sale e pepe).
come nella ricetta precedente, tutti gli ingredienti deve essere tagliato grossolanamente e mescolate, poi aggiungete il ripieno e condimenti raffreddato.
Parlando dei vantaggi di insalata greca, per non parlare di suo basso contenuto calorico.Feta ha un sacco di sostanze nutritive, calorie in formaggio è solo 264 (100 g), per parlare di cetrioli e pomodori calorico non devono, perché tutti sanno che il valore energetico di verdure è praticamente pari a zero.Se siete confusi da l'olio d'oliva, che fa parte di un insalata, poi abbiamo il coraggio di assicurarvi che la quantità di grasso un effetto favorevole sulla vostra salute, calorie bruciate come l'interazione con le verdure.Ecco perché le casalinghe intelligenti preferiscono una insalata di verdure leggero con olio pesante, piuttosto che maionese.
è importante sapere non solo come cucinare insalata greca, ma il suo tiro.In Grecia, è servito come antipasto e anche come contorno alla carne, in combinazione con pane bianco.Pane raccogliere il succo liberato dalle verdure.Alcune casalinghe preferiscono avvolgere insalata di pane pita, che è anche la norma per i greci.Come pensate di servire il piatto - decide, in ogni caso, luminosa primavera insalata greca non è lasciata incustodita famiglia e gli ospiti.
