nevrosi - è un gruppo di malattie del sistema nervoso, che sono caratterizzati da una forte tensione mentale.I sintomi principali - è disturbi del sonno, palpitazioni cardiache, affaticamento.
Paura delle altezze relative al disturbo ossessivo-compulsivo.Il paziente ha pensieri, paure e desideri che lui era preoccupato, ma per far fronte a loro è difficile.Le fobie legate alla altezza, possono derivare da un forte shock psicologico trasferito di recente.Questa paura delle altezze - si tratta di un fenomeno naturale e una persona sana, ma solo il cinque per cento della popolazione del mondo, questa paura si trasforma in una fobia.
Essa può manifestarsi in diverse circostanze - durante un volo su un aereo, passeggiate in montagna o sulle giostre.Alcune persone sono a disagio di essere nella cabina di guida, ma la ruota panoramica possono sperimentare il panico.Paura di cadere da un'altezza, perdendo l'equilibrio, o la paura di perdere il controllo e di saltare giù, nonostante il pericolo, le due sottospecie della malattia.
stesso acrofobia (fobia) tali sintomi si manifesta:
- vertigini e palpitazioni cardiache;
- secchezza della bocca o, al contrario, eccessiva salivazione, sudorazione;
- abbassamento della temperatura corporea, intorpidimento;
- mancanza di respiro.
prima reazione umana ad una paura delle altezze - saldamente prese per qualsiasi supporto e non si muovono.E 'significativo che la manifestazione di fobia non è sempre associato con il vero pericolo per la vita.Così, attacco paura delle altezze (acrofobia o) può verificarsi anche se una persona solo in cerca di qualcuno che è in cima.
ragiona acrofobia:
- sistema vestibolare debole, una persona è distorta stima delle distanze e vertigini, provocando paura delle altezze;
- trauma associato con la caduta - un uomo può essere consapevole o non ricordarlo (se il calo si è verificato nella prima infanzia);
- paura ancestrale delle altezze.
Come affrontare la malattia?
Paura delle altezze può essere trattata con tecniche psicologiche particolari.Così una persona può imparare a controllare la paura, se ha una grande forza di volontà.
Il modo più efficace per sbarazzarsi della paura - è quello di affrontare costantemente con le sue cause, come l'alpinismo o spesso passeggiate in montagna.Poi l'altezza sarà familiare, ma la paura scompare.
E 'importante per loro abituarsi gradualmente l'idea che l'altezza - non è così terribile e non pericoloso se si seguono alcune regole.Dobbiamo spesso si presentano con un paracadute o sul tetto di un edificio alto, mente scavalcando la sua paura.
volta ci si abitua all'idea, inizia ad agire.Provare a scalare la piccola altezza e analizzare i loro sentimenti.Ogni volta che l'altezza sarà spaventa di meno, poi semplicemente sparire la paura.
Importante: fornire un ambiente sicuro in anticipo per la terapia.Non si può trascurare le norme di sicurezza, perché se si perde il controllo e la caduta, liberarsi della paura delle altezze sarà molto più difficile.Il supporto psicologico
è anche efficace aiuta.Chiedete ai vostri amici di aiutarvi, in loro presenza, ci si sente più sereno e più sicuro di sé.
